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        體育鍛煉對身體有什么好處

        時間:2023-03-09 理論教育 版權(quán)反饋
        【摘要】:廣義指體育運動,包括身體教育、競技運動和身體鍛煉三個方面。本研究所闡述的體育現(xiàn)象,主要指廣義的體育。體育概念必須反映體育的目的性,這是體育理論界關(guān)于體育概念各種看法的共同點。這顯然是減少了體育的外延。對于體育的定義,體育界一直爭論不休,尚無共識。研究體育,對體育概念進(jìn)行梳理和重新定義,使其更具科學(xué)性,更能反映體育的本質(zhì)和時代特征,是研究本身的需要和理論發(fā)展不可或缺的原動力。

        一、體育的概念

        什么是體育?人們認(rèn)為“打籃球”是體育,“上體育課”是體育,“跑步”是體育;“打麻將”“玩撲克”不是體育,是休閑娛樂活動。這也許是人們對體育最直觀、最樸實的認(rèn)識。

        20世紀(jì)20年代后,世界上許多國家(包括中國在內(nèi))陸續(xù)將學(xué)?!绑w操”課改為“體育”課,“體育”一詞才開始普遍使用起來。當(dāng)今世界,認(rèn)為“體育(Physical Education,簡稱P.E)”是教育的一個組成部分的觀念已被廣泛接受。但這個概念畢竟不能概括當(dāng)今體育的全部內(nèi)容,因此,越來越多的人又傾向于使用Sports來作為體育的大概念使用。(周西寬,2008:23)

        《辭?!穼w育的解釋:狹義指身體教育,即以強(qiáng)身、醫(yī)療保健、娛樂休息為目的的身體活動。與德育、智育、美育相配合,成為整個教育的組成部分。廣義指體育運動,包括身體教育、競技運動和身體鍛煉三個方面。它們均以身體活動為基本手段,來鍛煉身體,促進(jìn)健康,增強(qiáng)體質(zhì),并具教育、教學(xué)和訓(xùn)練作用,以及提高技術(shù)和競賽的因素。本研究所闡述的體育現(xiàn)象,主要指廣義的體育。

        體育概念必須反映體育的目的性,這是體育理論界關(guān)于體育概念各種看法的共同點。如今各種關(guān)于體育概念的定義都可以簡化為“以身體練習(xí)為基本手段,以達(dá)到××目的的××活動”。例如,有些學(xué)者把體育定義為“以身體練習(xí)為基本手段,以增強(qiáng)體質(zhì),提高運動技術(shù)水平、豐富文化生活為目的的一種社會活動”。楊文軒、陳琦(2004:15)認(rèn)為:“體育是以人體運動為基本手段增進(jìn)健康、提高生活質(zhì)量的教育過程與文化活動。”《中國大百科全書·體育卷》對體育的定義為:“根據(jù)人類生存和社會生活的需要,依據(jù)人體生長發(fā)育、動作形成和機(jī)能提高規(guī)律,以各項運動為基本手段,以達(dá)到發(fā)展身體、增強(qiáng)體質(zhì),提高運動技術(shù)水平,豐富社會文化生活,為發(fā)展經(jīng)濟(jì)和政治服務(wù)為目的的身體活動。”

        各種定義,有的內(nèi)容重復(fù),有的內(nèi)涵增大,有的外延減少,可以說是百家爭鳴,仁者見仁智者見智。如今國內(nèi)存在著一種普遍現(xiàn)象,就是把體育的具體目的作為其本質(zhì)列入體育概念中,把體育定義為“以身體練習(xí)為基本手段,為增強(qiáng)體質(zhì),提高運動技術(shù)水平,進(jìn)行思想品德教育,豐富社會文化生活而進(jìn)行的一種有意識的身體運動和社會活動;它屬于社會文化教育的范疇,受一定社會的政治、經(jīng)濟(jì)的影響和制約,也為一定的政治、經(jīng)濟(jì)服務(wù)”。這種在概念中的具體目的的羅列顯然使得體育概念的內(nèi)涵增大。有些學(xué)者把體育看成是一種“有目的、有計劃、有組織的……活動”。這顯然是減少了體育的外延。另一些學(xué)者則把體育理解為“……一種社會活動”。這實際上是不準(zhǔn)確的,也不全面。對于體育的定義,體育界一直爭論不休,尚無共識。研究體育,對體育概念進(jìn)行梳理和重新定義,使其更具科學(xué)性,更能反映體育的本質(zhì)和時代特征,是研究本身的需要和理論發(fā)展不可或缺的原動力。

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