山東省鄒城市大型電器商場(chǎng)員工的體育鍛煉及身體健康情況調(diào)查_(kāi)社會(huì)“心”觀察：百篇上海師大學(xué)生調(diào)研報(bào)告

山東省鄒城市大型電器商場(chǎng)員工的體育鍛煉及身體健康情況調(diào)查

王慶躍^[1]

隨著社會(huì)生產(chǎn)力的不斷發(fā)展，科技的不斷進(jìn)步，人們的生活水平也在不斷提高，追求的東西也越來(lái)越多，各種電器產(chǎn)品也在不斷的更新?lián)Q代。由于工作的需要，電器的銷(xiāo)售員有很長(zhǎng)的時(shí)間須待在被電輻射包圍的小小的廳房?jī)?nèi)，面對(duì)長(zhǎng)時(shí)間站立、銷(xiāo)售的壓力、飲食無(wú)規(guī)律等不良情況，他們的身體狀況受到嚴(yán)重的威脅。本文從身體鍛煉的角度出發(fā)，試圖找出方法來(lái)改善這些人群的身體健康。

一、項(xiàng)目基本情況介紹

研究對(duì)象:山東省鄒城市蘇寧電器、九龍家電、現(xiàn)代家電、國(guó)美電器的部分銷(xiāo)售人員。

研究方法:采用文獻(xiàn)資料和問(wèn)卷調(diào)查法，查閱與輻射、體育鍛煉等相關(guān)的文獻(xiàn)和資料，并用問(wèn)卷法對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行相關(guān)指標(biāo)問(wèn)卷調(diào)查。

二、項(xiàng)目結(jié)果與分析

1.問(wèn)卷調(diào)查部分?jǐn)?shù)據(jù)分析

本次調(diào)查發(fā)放問(wèn)卷100份，實(shí)際收回86份，其中有效問(wèn)卷74份，廢卷12份。

圖1表明在調(diào)查中影響家電銷(xiāo)售員工身體鍛煉的因素。其中有40%員工認(rèn)為時(shí)間是影響他們體育鍛煉的主要因素，他們知道本身缺少體育鍛煉，卻因?yàn)橛糜隗w育鍛煉的空閑時(shí)間太有限;18%認(rèn)為是空間問(wèn)題，居住點(diǎn)距離鍛煉場(chǎng)所遠(yuǎn)、沒(méi)有鍛煉的場(chǎng)所、器械等;13%選擇了其他因素。

圖1　影響家電銷(xiāo)售員工鍛煉的因素

圖2　員工經(jīng)常參與的體育項(xiàng)目

圖2反映的是參加體育鍛煉的人群經(jīng)常從事的體育項(xiàng)目情況。其中38%的員工選擇了跑步，22%的員工選擇了羽毛球，12%的員工選擇了籃球。跑步運(yùn)動(dòng)仍然占據(jù)了體育鍛煉的主要部分。其次是羽毛球運(yùn)動(dòng)，羽毛球作為健身方面，場(chǎng)地不需要太專(zhuān)業(yè)，而且球拍和球的價(jià)格都不貴，很容易被接受，而且男女皆宜。至于籃球，我們?cè)谡{(diào)查中發(fā)現(xiàn)，只有男員工才會(huì)偶爾去附近的校園、小區(qū)籃球場(chǎng)結(jié)伴進(jìn)行。

圖3　員工對(duì)自身身體狀況的重視程度

圖3顯示的是員工對(duì)于自身的身體健康的關(guān)注程度。非常關(guān)注的有28人，占了38%，一般關(guān)注的有30人，占了40%，幾乎不關(guān)注的有16人，占了22%。我們?cè)谡{(diào)查中發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，選擇幾乎不關(guān)注的員工，幾乎都是未婚，“非常關(guān)注”的人群年齡主要集中在40歲左右。其中，大多數(shù)的都患有類(lèi)似于慢性病的病癥:頭暈、焦慮、失眠、腿腳痛等。這些員工都是在身體患病后，才開(kāi)始關(guān)注自身的健康狀況的。

我們針對(duì)電器商場(chǎng)的環(huán)境進(jìn)行了一些調(diào)查，三家商場(chǎng)所用的裝飾環(huán)境的材質(zhì)都為塑料制品或者紙質(zhì)材料(裝飾樹(shù)，裝飾花，貼紙)，并沒(méi)有使用可以吸收輻射、降低電輻射污染的綠色植物。雖然家電商場(chǎng)顯得五彩繽紛，但是卻缺少一些植物的生氣。我們?cè)儐?wèn)了相關(guān)人員得知:環(huán)境的裝飾風(fēng)格只是為了營(yíng)造一種喜慶的氣氛，讓顧客在這種歡快的色調(diào)下能積極消費(fèi)，而沒(méi)有考慮到輻射問(wèn)題。同時(shí)認(rèn)為鮮活的樹(shù)木需要大量的資金投入，需要員工的護(hù)理和保養(yǎng)，而且大的盆景會(huì)占用過(guò)道，影響工作。

2.文獻(xiàn)的查詢及分析

大腦長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，可致使腦血管緊張度增加，腦組織供血不足，易產(chǎn)生頭暈、焦慮、頭疼、健忘等神經(jīng)衰弱癥候群。還有身體長(zhǎng)期承受單一姿勢(shì)的靜力性勞動(dòng)使頸、肩、腰、背等大肌肉群處于長(zhǎng)期持續(xù)緊張狀態(tài)，日久可能誘發(fā)多種疾病。通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床實(shí)驗(yàn)觀察表明，長(zhǎng)期缺乏體力活動(dòng)的人，不僅肌力減退，骨骼出現(xiàn)退行性改變，而且還導(dǎo)致神經(jīng)—體液調(diào)節(jié)系統(tǒng)發(fā)生功能障礙，表現(xiàn)為睡眠節(jié)律破壞，情緒不穩(wěn)定，甚至儲(chǔ)備能力降低，體內(nèi)組織缺氧，代謝發(fā)生障礙，容易出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，胃腸和腎功能紊亂，導(dǎo)致潰瘍病和結(jié)石癥等。長(zhǎng)期缺少肌肉活動(dòng)，會(huì)加速人體整體衰老過(guò)程，出現(xiàn)一系列病變，使人體工作能力減弱。

電器輻射對(duì)人的健康的影響

(1)電磁輻射是心血管疾病，糖尿病，癌突變的主要誘因，表現(xiàn)為心悸，失眠，部分女性經(jīng)期紊亂，心動(dòng)過(guò)緩，心搏血量減少，竇性心律不齊，白細(xì)胞減少等。

(2)電磁輻射污染會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥，并會(huì)加速人體的癌細(xì)胞增殖。

(3)可導(dǎo)致兒童智力殘缺。據(jù)最新調(diào)查顯示，我國(guó)每年出生的2 000萬(wàn)兒童中，有35萬(wàn)為缺陷兒，其中25萬(wàn)為智力殘缺，有專(zhuān)家認(rèn)為電輻射也是影響因素之一。

(4)電磁輻射影響人的生殖系統(tǒng)，主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

三、結(jié)論與對(duì)策

1.結(jié)論

對(duì)山東省鄒城市的這三所家電賣(mài)場(chǎng)的員工身體健康情況和運(yùn)動(dòng)情況調(diào)查之后看到，員工對(duì)自己身體健康情況還是比較關(guān)心的，只是現(xiàn)實(shí)的生活壓力和工作要求讓他們?cè)谥匾暤某潭壬喜蛔?，更多地關(guān)注了家人的衣食住行。影響他們進(jìn)行體育健身的因素也是多種多樣，無(wú)論是外在的工作環(huán)境以及自身的興趣和能力都對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有著影響。但是員工的身體健康情況不容忽視，如果長(zhǎng)期在這種工作環(huán)境中工作而不進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，身體將會(huì)衰弱下去，對(duì)工作也不利，勢(shì)必形成一種惡性循環(huán)。

2.對(duì)策

電器銷(xiāo)售員工應(yīng)該提高對(duì)自己身體健康的認(rèn)識(shí)，了解自己工作環(huán)境的弊端以及長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的危害，積極主動(dòng)地運(yùn)動(dòng)健身，改掉飲食無(wú)規(guī)律、抽煙等劣習(xí)，保持一個(gè)健康的身體。同時(shí)，家電場(chǎng)所的管理者也應(yīng)該重視員工的身體健康以及體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的情況、工作環(huán)境的情況，只有環(huán)境與人的完美結(jié)合，員工才能提高業(yè)績(jī)，公司才能創(chuàng)造更多的價(jià)值。建議解決方案如下:

第一，找出一種適合推廣的體育項(xiàng)目。我們小組在調(diào)查分析后討論得出:羽毛球和跑步是值得推廣的項(xiàng)目。

(1)羽毛球。首先是羽毛球的場(chǎng)地要求不高，只要稍微寬闊一些的區(qū)域都可以進(jìn)行;而且體育器材(球拍)便宜，一副不錯(cuò)的健身羽毛球拍在70元左右，人們能夠負(fù)擔(dān);更重要的是羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)人的限制條件少，普通人群的羽毛球運(yùn)動(dòng)目的只為了健身，沒(méi)有競(jìng)技的規(guī)則要求，對(duì)性別和年齡段都沒(méi)有太苛刻的要求。

(2)跑步。跑步鍛煉是人們最常采用的一種身體鍛煉方式，這主要是因?yàn)榕懿郊夹g(shù)要求簡(jiǎn)單、無(wú)需特殊的場(chǎng)地、服裝或器械。各人可以自己掌握跑步的速度、距離和路線。經(jīng)常進(jìn)行跑步鍛煉，對(duì)心血管功能、呼吸功能的發(fā)育都有很大的幫助。跑步鍛煉是一個(gè)全身運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，可以起到全身鍛煉的效果。

第二，對(duì)電器場(chǎng)所進(jìn)行廣播體操的推廣。蘇寧家電早上都會(huì)有一段時(shí)間集合，進(jìn)行總結(jié)或者一天任務(wù)的安排等。我們小組認(rèn)為，電器公司可以組織每天早上進(jìn)行20分鐘的廣播體操?，F(xiàn)在國(guó)家推廣的廣播體操，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，同時(shí)還有很好的健身效果，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都能活動(dòng)到。集體做操不僅會(huì)擺脫員工的拘束感，讓員工充分運(yùn)動(dòng);同時(shí)員工在運(yùn)動(dòng)后能精神抖擻，會(huì)積極投入到一天的工作中去;20分鐘對(duì)于工作時(shí)間來(lái)說(shuō)所占的比例很小，但是對(duì)員工的工作積極性、員工的身體狀況可產(chǎn)生很大的積極影響;做集體操還可以增強(qiáng)隊(duì)伍的團(tuán)結(jié)意識(shí)，培養(yǎng)員工健康的心態(tài)。

第三，員工自我按摩。按摩的特點(diǎn)是簡(jiǎn)便易學(xué)，安全可靠，療效快而顯著，無(wú)副作用，無(wú)需復(fù)雜的設(shè)施設(shè)備，不受環(huán)境條件的限制。按摩的機(jī)制:①調(diào)節(jié)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能;②調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，減輕或消除疼痛;③增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，提高自身免疫功能;④消除疲勞，增進(jìn)肌肉動(dòng)力功能。包括:頭頸部按摩、面部按摩、胸腹部按摩、腰骶按摩、上下肢的按摩。

第四，公司經(jīng)常進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)?，F(xiàn)在越來(lái)越多的公司選擇組織員工進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)取代往昔的旅游、聚餐等福利政策。小組認(rèn)為:公司進(jìn)行戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)好處多多。在活動(dòng)中，員工不僅鍛煉了身體，同時(shí)在于大自然的接觸中，釋放了工作的壓力，增進(jìn)員工之間的交往，增進(jìn)了友誼，改善了關(guān)系，對(duì)公司將更加有益。員工充滿了活力，整個(gè)公司也將會(huì)充滿活力。

第五，改善商場(chǎng)的裝飾環(huán)境。可以選擇一些小型盆栽植物取代塑料制品進(jìn)行商場(chǎng)的布置。選擇一些好陰、生命力強(qiáng)的品種。植物不僅可以美化環(huán)境，還可以吸收一些家電場(chǎng)所電器產(chǎn)生的輻射。讓員工工作的廳房少一些輻射，多一些生機(jī)，想必員工也會(huì)有很好的心情與顧客去交流，形成良性循環(huán)。

參考文獻(xiàn)

［1］姚鴻恩.體育保健學(xué)［M］.北京:高等教育出版社，2006.

［2］劉文魁，龐東.電器輻射的污染及防護(hù)與治理［M］.北京:北京科學(xué)出版社，2003.

【注釋】

[1]王慶躍，上海師范大學(xué)體育學(xué)院2009級(jí)體育教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生。