在人生道路上，每時每刻都可能遇到各種不良的社會心理因素刺激，研究證明，適量的刺激對于個體的生存和發(fā)展是有益的，但過多、過強、過長的心理壓力或刺激可影響人的心身健康：如致心因性精神障礙、心身疾病、神經癥以及誘發(fā)或加劇內因性精神病和軀體疾病。適應性障礙，就是指遭受日常生活的不良因素刺激，又由于具有易患個性，加之適應能力差，而導致的心理障礙，其主要表現為行為或生理功能的障礙，使學習、工作、生活及人際交往等受到一定程度的損害。

全軍心理疾病防治中心主任張理義研制的《適應不良自評量表》（表8-9）適合于15歲以上，小學以上文化程度者應用。共由40個條目組成，將各條目負荷歸屬于四個因子。

1．A因子　即行為問題因子，包括第2，5，9，11，13，16，22，23，25，26，27，28，29，30，31，39，41條目。

2．B因子　即情緒障礙因子，包括第4，8，14，19，33，35，37條目。

3．C因子　即人際關系不良因子，包括第1，3，6，7，17，18，20，32，34，36，38條目。

4．D因子　即社交不良因子，包括第10，12，15，21，24，40條目。

根據各條目，回答“是”計0分，“否”計1分。最后分別計算各因子得分。分值越高，說明適應性障礙越重。

表8-9　適應不良自評量表

（續(xù)　表）