三、保安族傳統(tǒng)體育

保安族的傳統(tǒng)體育是在長(zhǎng)期的實(shí)踐和適應(yīng)本民族特點(diǎn)中發(fā)展起來(lái)的，一般在冬閑時(shí)舉行競(jìng)賽活動(dòng)。保安族現(xiàn)在保留下來(lái)的民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，主要有頂牛、打石頭、奪腰刀、響鈴操、打五槍等，其中“奪腰刀”、“打石頭”被列為全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)表演項(xiàng)目。

1. 射箭

保安族的弓是用分劈的大竹竿做成的，一般用2片或3片扎成一股，長(zhǎng)約1米左右。為了保持弓的柔韌、彈性，弓兩頭套有水牛角。要求用弓的人必須具有過(guò)人的臂力，強(qiáng)健的體魄，否則，拉不開(kāi)弓，即使拉開(kāi)，射程也不遠(yuǎn)。弓繩是幾根擰在一起的牛筋繩，鐵制箭頭呈長(zhǎng)三角形，約250克重。箭繩系有紅纓穗，一般射程100米左右。每年冬季，青壯年男子進(jìn)行射靶比賽，互爭(zhēng)高低，娛樂(lè)歡鬧，以度農(nóng)閑。

2. 甩拋尕

用繩和布窩子做成，繩是用牛毛線(xiàn)編織的，約大拇指粗，近2米長(zhǎng)，繩中間是布袋子，裝雞蛋大小的石子。比賽時(shí)，將繩子一頭的小孔套在中指上，另一端折疊上來(lái)，夾于食指和拇指之間，開(kāi)始用力繞環(huán)旋轉(zhuǎn)，同時(shí)瞅準(zhǔn)前方的攻擊目標(biāo)，然后松開(kāi)拇指和食指，石子飛馳而去，擊中目標(biāo)。這個(gè)項(xiàng)目的比賽方法有三種，一是同時(shí)一起比，看誰(shuí)拋得最遠(yuǎn)；二是同一距離的目標(biāo)，看誰(shuí)擊得準(zhǔn)；三是成隊(duì)攻擊比賽，一直把對(duì)方攻跑為止。