女性乳房左、右各一個(gè)，屬皮膚腺，是哺乳器官，也是女性的象征。

乳房的外層是皮膚和皮下組織，里面有乳腺、脂肪、結(jié)締組織、輸乳管、血管和神經(jīng)等組織。乳房基底主要附著于胸肌筋膜和胸大肌上（圖1-1）。

圖1-1　女性乳房解剖圖（縱切面）

從性成熟期開(kāi)始，卵巢開(kāi)始分泌雌激素，在其作用下，乳腺腺體和脂肪組織顯著增生，乳房發(fā)育增大。未生育過(guò)的成年女性乳房，外觀多對(duì)稱，呈半球形或圓錐形，堅(jiān)挺而富有彈性，位于第3～6肋骨之間，胸大肌的前方。

乳房的中央有乳頭，平對(duì)第4肋間隙或第5肋。乳頭表面有12～15個(gè)輸乳孔為輸乳管的開(kāi)口。在乳頭周圍有一顏色較深的環(huán)形區(qū)稱為乳暈。乳暈的皮膚內(nèi)長(zhǎng)有皮脂腺，能分泌皮脂潤(rùn)澤乳頭和乳暈。

乳房主要由乳腺和脂肪組織構(gòu)成。乳腺被脂肪組織和結(jié)締組織分隔成15～20個(gè)乳腺小葉，以乳頭為中心呈放射狀排列。每個(gè)小葉均有單獨(dú)的輸乳管，開(kāi)口于乳頭頂端的輸乳孔。有一些輸乳管在開(kāi)口前互相匯合。

根據(jù)中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，乳房正中央恰好在足陽(yáng)明胃經(jīng)上，乳頭中央就是此經(jīng)絡(luò)上的“乳中穴”，乳房下端中心就是此經(jīng)絡(luò)上的“乳根穴”。而且，肝經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)等經(jīng)脈都直接或間接地通過(guò)乳房。按本書(shū)介紹的中醫(yī)點(diǎn)穴按摩方法點(diǎn)按刺激這些經(jīng)絡(luò)穴位，或直接按摩乳房，能促使乳房健康發(fā)育，使之更加圓潤(rùn)、豐滿、健美而富有彈性。

女性乳房的大小和形狀，受年齡、人種、遺傳基因、營(yíng)養(yǎng)狀況、功能狀況及個(gè)體差異等因素的影響而不同。

女性乳房過(guò)大、過(guò)小或松弛下垂都極大地影響女性朋友的形象美和她們的自信心。有的女性朋友胸部扁平，乳房干癟；有的女性朋友乳房過(guò)度肥大，松弛下垂；還有不少女性朋友患有各種各樣的乳腺疾病，如乳腺小葉增生、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺纖維瘤和乳腺癌等，那更是痛苦的事。

女性乳房過(guò)大、過(guò)小、畸形或患上疾病，不但破壞了女性生理自然曲線，大大影響了女性身段美，而且會(huì)給女性朋友造成很大的精神壓力，嚴(yán)重時(shí)，會(huì)影響正常的工作、生活和身體健康，給她們帶來(lái)痛苦和遺憾。

可見(jiàn)，不論從美的角度，還是從健康角度來(lái)說(shuō)，胸部的健美對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)是何等的重要。女性具有豐滿而富有彈性的胸部不僅可以顯示其健美的體形，也展現(xiàn)出其特有的女性魅力。