由于喝茶的好處很多,人們都喜歡喝茶,這是無可非議的,隨著保健意識(shí)的增強(qiáng),不少人常常在茶中放一些中藥,以增強(qiáng)喝茶的療效,如有人嗓子痛,就在茶中放點(diǎn)胖大海,以清熱利咽;有人血壓、血脂高,常喝用決明子泡的茶;有人心臟不大好,就常喝銀杏葉茶;至于枸杞子由于色紅,又有補(bǔ)血滋陰的作用,喝枸杞子泡茶的人就更多了。除了上面提到的一些中藥外,人參、甘草、西洋參、杜仲等中藥亦常常被人當(dāng)茶泡飲。像這樣長年累月地用中藥泡茶是否有不宜之處或者說有害呢?答案是肯定的,即不宜常服中藥泡茶。

(1)是藥三分毒：藥物是用來治病的,任何中藥都有一定的毒性,千萬不可長期服用,正如(黃帝內(nèi)經(jīng))所說：“久而服之,夭之由也?！币馑际钦f,如果長久地服用一些中藥,可使此藥所入臟氣偏勝,其臟氣偏勝,就會(huì)影響另一臟的功能,也就是說,盡管你服的中藥是針對你的病癥而選用的,亦不可長久服用,病差不多了,即應(yīng)停藥。

(2)喝中藥茶宜辨證：祖國醫(yī)學(xué)治療疾病最大的特點(diǎn)是“辨證論治”,對癥下藥,但很多人喝藥茶不是在醫(yī)師指導(dǎo)下選擇適合自己病情、體質(zhì)的藥茶,而是隨個(gè)人的喜好飲用藥茶。如有的人氣本不虛,卻常喝人參茶,要不了多久,就會(huì)上火、咽干;有的人陰不虛,常喝枸杞茶。中醫(yī)講究“虛則補(bǔ)之,實(shí)則瀉之”,即必須選擇適合自己病情的藥物,選擇藥茶也應(yīng)這樣。

(3)喝中藥泡茶要因人、因時(shí)、因地而宜：運(yùn)用中藥泡茶進(jìn)行保健養(yǎng)生,必須因人、因時(shí)、因地而宜,絕對不能隨意喝之。因人是指人們因年齡、性別、職業(yè)、體質(zhì)不同所選擇的藥茶亦不同,如干重體力活的,可喝點(diǎn)西洋參茶,因?yàn)楦芍鼗詈臍鈧?易造成氣陰兩傷,而西洋參既補(bǔ)氣又養(yǎng)陰;如腦力勞動(dòng)者,因用腦過度,常致使心血不足,就應(yīng)喝點(diǎn)枸杞、蓮子茶。因地是指因地區(qū)不同,地理環(huán)境差異很大,人們所喝的藥茶亦不同。因時(shí)是指春夏秋冬季節(jié)不同,所喝藥茶也有講究。

總之,運(yùn)用藥茶保健,必須講究科學(xué),最好在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,千萬不要長久的飲服1種藥茶。