1. 黃芪圓

【來源】《太平圣惠方》

【組成】黃芪60克 熟地黃60克 覆盆子30克 牛膝30克 石斛30克 澤瀉30克 附子30克 鹿茸30克 山茱萸30克 五味子30克肉桂30克 人參30克 沉香30克 肉蓯蓉30克

【制作】將各味藥材分別清洗干凈，然后共同研搗成粉，最后加蜂蜜調(diào)和均勻成為綠豆大小的藥丸即可。

【功效】補氣益血，抗衰駐顏。

【主治】適于各個年齡段的女性日常服用；對因氣血虧虛所致的面色蒼白、黯淡和肌膚粗糙等癥有較好的調(diào)理改善作用。經(jīng)常服用可令顏面紅潤，青春永駐。

【用法】每日2次，早晚分服，每次30丸。

2.黃精丸

【來源】《太平圣惠方》

【組成】谷精草汁600毫升 鮮地黃汁600毫升 天冬汁600毫升白蜜250克 白茯苓末100克

【制作】將三味藥汁一同倒入鍋中，先用大火燒開，再以小火煎煮，待其濃縮減半后加入白蜜和白茯苓末，繼續(xù)煎煮，最后煉制成綠豆大小的藥丸即可。

【功效】健脾養(yǎng)心，安神悅?cè)荨?/p>

【主治】各年齡段女性均可服用；對心神不安、面色萎黃、精神不振、毛發(fā)干枯等癥有一定防治作用。經(jīng)常服用有助于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)，滋養(yǎng)肌膚。

【用法】每日2次，每次1丸。

3.紅顏酒

【來源】《萬病回春》

【組成】核桃仁125克 小紅棗125克 白蜜125克 酥油60克 杏仁60克 低度白酒3 000毫升

【制作】將白蜜和酥油加熱熔化與白酒調(diào)勻；杏仁入沸水煮熟撈出曬干；將核桃仁、小紅棗和杏仁放入酒中浸泡，3個星期后即可飲用。

【功效】益肺補腎，駐顏悅色。

【主治】適于任何年齡的女性服用，尤其對于中年以上的女性補益效果更佳。本方主要可助恢復(fù)掉發(fā)脫發(fā)、毛發(fā)不榮等損美性病癥。

【用法】每日早晨服用，每次飲用10～15毫升。

4.山藥芝麻糊

【來源】民間驗方

【組成】山藥50克 黑芝麻50克 大米50克 牛奶200毫升 玫瑰糖10克 冰糖20克

【制作】大米淘洗干凈，于水中浸泡1小時；山藥洗凈去皮切成小塊；芝麻干炒至香，加入大米、山藥、牛奶和適量清水一同攪拌均勻，研磨成汁，濾去粗渣；鍋內(nèi)倒入少量清水，加入冰糖用大火燒開，徐徐倒入芝麻水，加入玫瑰糖，邊加熱邊攪動直至成糊，煮熟后即可食用。

【功效】補腎和胃，滋陰養(yǎng)顏。

【主治】本品適用于女性服用，尤其對因脾胃虛弱、腎陰虧虛所致的面色不榮、精神不振、毛發(fā)枯黃等癥有較好的滋養(yǎng)效果。

【用法】正餐服用。

5.櫻桃蜂蜜膏

【來源】民間驗方

【組成】櫻桃1 000克 蜂蜜200克

【制作】把櫻桃浸泡在清水中約10分鐘，然后洗凈。加1 000毫升清水煮爛，去除果核，取汁晾涼，倒入蜂蜜，拌勻。裝入瓷瓶或玻璃瓶即可。

【功效】益氣活血，紅顏悅色。

【主治】適于各個年齡段的女性日常服用；尤其是中年以上的女性，可以常年使用。本方對因久病、脾胃虛弱、術(shù)后等原因造成的面色萎黃、晦暗、白而無華者也有不錯的養(yǎng)顏效果。

【用法】每日服用2次，每次15～20毫升。本方也可外用，早晚取適量本品涂抹在面部，輕輕用手按揉5分鐘，然后用清水洗凈。

6.鹿角膏

【來源】《太平圣惠方》

【組成】鹿角霜60克 牛奶500毫升 白蘞30克 川芎30克 細(xì)辛30克 酥油90克 白芷30克 白附子30克 白術(shù)30克 杏仁膏30克

【制作】將各味藥材搗成粉末，加入杏仁膏研勻，倒入鍋中，加入牛奶和酥油先用武火燒沸，再以文火煎熬成膏即可。

【功效】滋陰補血，抗皺延衰。

【主治】各年齡段女性均可涂抹，尤其適用于中年以上女性；本方具有抗皺祛皺、防衰美顏功效，故對面容不華、皮膚松弛粗糙等癥有較好的防治效果。

【用法】每晚睡前涂于面上，次日早晨用清水沖洗干凈即可。

7.艷容膏

【來源】《種福堂公選良方》

【組成】白芷180克 甘菊花180克 白果40克 大棗30克 珍珠粉30克 豬胰2個

【制作】大棗去核與其他各種食藥分別洗凈搗爛，然后共同攪拌均勻，加入適量蜂蜜和酒糟，上屜用大火蒸熟即可。

【功效】疏風(fēng)清肝，明目美顏。

【主治】本方對于各年齡段女性均有一定美容保健作用，且對瘡癰腫毒、雙目赤紅、面皺長斑等癥有較好的改善防治作用。經(jīng)常使用可預(yù)防皺紋生長，并使雙眼明亮富有神采。

【用法】每晚睡前涂于面上，次日早晨用溫水洗凈即可。

8.白雪膜

【來源】《備急千金要方》

【組成】雞蛋10個

【制作】雞蛋洗凈放入酒中浸泡，并將其密封嚴(yán)實，25～30日之后取出。

【功效】潤膚白面，減皺防衰。

【主治】本方具有潤膚祛皺，適用于女性，尤其對皮膚粗糙干燥、面生雀斑、面色暗黃等癥的滋補效果更佳，經(jīng)常使用可使肌膚滋潤富有彈性。

【用法】每周1次，睡前取蛋清敷于面上，次日早晨以清水洗凈即可。

9.羊脛骨方

【來源】《肘后備急方》

【組成】羊脛骨50克 雞蛋2個

【制作】將脛骨敲碎碾成粉末，雞蛋打入碗內(nèi)取蛋清備用，將脛骨粉放入蛋清內(nèi)攪勻成糊即可。

【功效】增白祛皺，潤澤肌膚。

【主治】適于任何年齡段女性使用，尤對中年以上女性的膚色粗陋、皮厚糙弛等癥有較好的調(diào)理作用。經(jīng)常使用利于細(xì)膚潤顏，使皮膚潤澤嫩白，柔滑紅潤。

【用法】每晚睡前涂于面上，次日早晨用清水洗凈。

10.金國宮女八白散

【來源】《必用全書》

【組成】白丁香110克 白僵蠶110克 白牽牛110克 白及110克白芷75克 白附子18克 白茯苓18克 皂角50克 綠豆10克

【制作】先將皂角洗凈去筋去皮，并將其他藥物分別清洗干凈、晾干，然后與皂角共同碾研成粉末，放入容器中貯存即可。

【功效】去垢除膩，清肌爽膚。

【主治】本方對各個年齡段女性都有一定養(yǎng)顏潤膚作用，尤對面體油膩、膚黑色暗等癥有較好的美容效果，經(jīng)常使用可令肌膚細(xì)滑清爽。

【用法】潔面前以此輕擦面部，用清水洗凈即可。

11.雙花白面液

【來源】《普濟(jì)方》

【組成】桃花50克 杏花50克

【制作】將桃花和杏花清洗干凈，放入鍋中，加1 000毫升清水用大火加熱，燒沸后離火晾溫即可。

【功效】活血化瘀，養(yǎng)膚澤面。

【主治】適于任何年齡段女性使用，對油性皮膚者的面色黯淡、面容失華、皮膚粗糙等癥有較好的調(diào)理養(yǎng)顏作用，常用可使面色明潤。

【用法】每日2次，以毛巾浸蘸此水潔面。

12.菊花延齡膏

【來源】《慈禧光緒醫(yī)方選議》

【組成】菊花瓣50克 蜂蜜15毫升

【制作】菊花瓣洗凈放入鍋中，加適量清水先用武火燒沸，再用文火煎煮，熬透后濾去渣滓繼續(xù)煎煮，待湯汁收濃后加入蜂蜜熬煉成膏即可。

【功效】潤澤肌膚，祛斑消腫。

【主治】本方能夠養(yǎng)顏抗衰，女性均可服用，對面生斑瘡、熱毒癰腫、皮膚干燥等有較好的防治作用。經(jīng)常服用能夠改善面部斑瘡，預(yù)防肌膚老化。

【用法】每日2次，早晚分服，每次10～15克。

13.當(dāng)歸引子

【來源】《證治準(zhǔn)繩》

【組成】當(dāng)歸10克 芍藥10克 生地黃15克 白蒺藜12克 荊芥10克 防風(fēng)12克 何首烏15克 黃芪20克 甘草3克

【制作】先將上述藥材分別清洗干凈，用毛巾吸干水分，然后一起放入沙鍋中，加入適量清水，先用武火燒沸，再用文火煎煮30分鐘即可，最后濾去藥渣，提取汁液備用即可。

【功效】養(yǎng)血祛風(fēng)，潤膚平皺。

【主治】適于任何年齡段的女性服用，尤其適宜中年以上女性。本方對因血虛風(fēng)燥所致的皮膚粗糙起屑和瘙癢等癥也有較好的養(yǎng)顏功效。

【用法】每日2～3次，餐前服用。

14.純陽紅妝丸

【來源】《普濟(jì)方》

【組成】補骨脂120克 核桃肉120克 蓮子30克 葫蘆巴120克

【制作】先將各種藥材清洗干凈晾干，然后將其共同碾研成粉末，加入適量白酒攪拌均勻調(diào)制成綠豆大小的藥丸即可。

【功效】滋陰補腎，潤膚澤面。

【主治】本方對所有女性均有一定養(yǎng)顏美容效果，且對面色不華、精神不振、體倦乏力、毛發(fā)枯黃有較好的調(diào)理作用。經(jīng)常服用可令頭發(fā)烏黑光亮，肌膚細(xì)滑光潤。

【用法】每日3次，每次3丸，餐前服用。

15.薯芋丸

【來源】《圣濟(jì)總錄》

【組成】山藥60克 覆盆子60克 五味子60克 蛇床子60克 肉蓯蓉60克 遠(yuǎn)志60克 人參60克 防風(fēng)60克 附子60克 狗脊60克 黃連60克 秦艽60克 白術(shù)60克 石楠葉60克 巴戟天60克 麥冬60克熟地黃75克 菟絲子75克 五加皮15克

【制作】先將各種藥材清洗干凈并晾干，然后一起搗成碎末，加入適量蜂蜜調(diào)勻成綠豆大小的藥丸即可。

【功效】補氣益血，潤膚悅色。

【主治】本方能夠養(yǎng)益氣血，榮潤膚色，任何女性食用均有一定效果，且對面色黯淡蒼白、面無血色等癥有較好的滋養(yǎng)美顏作用。

【用法】每日2次，早晚空腹服用，每次15丸。

16.天冬粥

【來源】《飲食辨錄》

【組成】天冬20克 粳米60克 冰糖10克

【制作】將天冬和粳米淘洗干凈；鍋內(nèi)倒入適量清水，放入天冬先用大火燒開，再用小火煎煮，30分鐘后濾去渣滓，放入粳米繼續(xù)小火加熱，待黏稠成粥后，放入冰糖使其溶化即可。

【功效】養(yǎng)陰潤肺，滋潤肌膚。

【主治】適于各個年齡段女性服用，尤其是干性皮膚和中年以上的女性可經(jīng)常服用。本方對皮膚粗糙、干燥起屑和皸裂等癥有較好的防治作用。

【用法】每日1次，晚餐服用。

17.珠玉二寶粥

【來源】《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》

【組成】山藥60克 核桃仁60克 柿霜餅24克

【制作】將山藥和核桃仁分別洗凈，搗成小塊，放入鍋中，加適量清水先用大火燒開，再以溫火煎煮，熟爛后放入切成小塊的柿霜餅，繼續(xù)加熱，待其溶化后即可。

【功效】健脾補肺，甘潤肌膚。

【主治】本方可供所有女性服用，對精神不振、面色不榮、皮膚干燥等癥有一定調(diào)補效果。經(jīng)常服用可令肌膚潤澤富有彈性，面色紅潤健康。

【用法】每日2次，早晚分服。

18.蓮子龍眼湯

【來源】民間驗方

【組成】蓮子15克 芡實15克 桃仁25克 龍眼肉4克 蜂蜜10毫升

【制作】先將材料清洗干凈晾干，然后將其一起放入鍋中，加入500毫升清水，先用武火燒沸，再以文火煎煮，1小時后加入蜂蜜，待其溶化后即可食用。

【功效】補益氣血，白面潤膚。

【主治】本方對于任何年齡段的女性均有一定養(yǎng)顏保健效果，對皮膚干燥晦暗、面色無華、膚色糙黑等癥有較好的調(diào)理養(yǎng)益作用。經(jīng)常服用可以預(yù)防肌膚衰老，并使其細(xì)致緊繃富有彈性。

【用法】每日2次，早晚分服。

19.清涼飲

【來源】《證治準(zhǔn)繩》

【組成】黃連6克 黃芩10克 薄荷6克 玄參10克 當(dāng)歸10克芍藥10克 白蜜5毫升

【制作】先將各種材料清洗干凈，并用毛巾吸干水分，然后將其一同放入鍋中，加入適量清水用武火燒沸，再用文火煎煮30分鐘，最后放入白蜜，待其溶化后即可飲用。

【功效】滋陰清熱，潤燥潤唇。

【主治】適于任何年齡段女性飲用，對皮膚干燥、口唇干裂和出血等癥有較好的防治調(diào)理作用。經(jīng)常服用可榮潤肌膚，養(yǎng)護(hù)嘴唇。

【用法】每日2次，早晚分服。

20.八寶雞湯

【來源】民間驗方

【組成】黨參5克 茯苓5克 炒白術(shù)5克 熟地黃8克 白芍5克炙甘草3克 當(dāng)歸8克 母雞肉150克 豬肉100克 雜骨150克 姜片20克 蔥段10克 食鹽2克

【制作】將豬肉、雞肉和雜骨分別洗凈投入鍋內(nèi)；將各味中藥放入紗布袋中扎好同樣放入鍋中，加適量清水，先用大火燒開，撇去浮沫，放入蔥段姜片，改用文火煲燉，材料熟爛后加入食鹽調(diào)味，最后將藥袋和蔥姜撈出即可。

【功效】補益氣血，滋陰養(yǎng)顏。

【主治】本方可供各個年齡段的女性服用，對氣血虧虛所致的面色黯淡、萎黃、面無血色等癥有較好的養(yǎng)顏作用。

【用法】佐餐食用。