家長關(guān)心自己孩子的生長是理所當然的，但有些家長總是認為小兒越胖越健康。因此，有的小兒已經(jīng)很胖了，家長還嫌不胖，希望能繼續(xù)增胖，并長期保持。

何謂肥胖？肥胖是指小兒體重超過按身長計算的標準體重的20%，在醫(yī)學上稱為肥胖癥。還有一種簡單的算法，即體重（公斤）÷身高（米）2＞18為肥胖。又根據(jù)引起肥胖的原因不同分為繼發(fā)性肥胖癥和單純性肥胖癥。由腦、內(nèi)分泌等疾病引起的稱為繼發(fā)性肥胖癥；由于過量進食或經(jīng)常吃油膩食品、甜食及缺少運動等引起的稱為單純性肥胖癥。小兒絕大多數(shù)是單純性肥胖癥。小兒任何年齡的體重超過同性別、同身高參照人群均值的10%～19%者為超重；超過20%～29%者為輕度肥胖；超過30%～49%者為中度肥胖；超過50%者為重度肥胖。

小兒肥胖，可以肯定的說不是健康的表現(xiàn)，而且是病理狀況的表現(xiàn)。體重的增加，脂肪的堆積可妨礙小兒的正?；顒?，加重心血管系統(tǒng)的負擔，可引起嚴重的呼吸道癥狀（如肥胖呼吸困難、嗜睡綜合征）、紅細胞增多癥、心臟增大及心力衰竭等。肥胖小兒長到成人時仍保持肥胖者，易患糖尿病、高血壓、冠心病等疾病。因而小兒越胖越好的認識是不對的。嚴重的肥胖小兒應在醫(yī)生的指導下進行減肥。

小兒單純性肥胖癥主要是由于飲食過度和活動量過少造成的。經(jīng)常見到這樣的家長，明明孩子營養(yǎng)狀況很好，體重已大大超過上述標準，他們?nèi)匀徽f“一天也看不到孩子吃東西”，作者曾見過家長帶每天吃8盒（250毫升/盒）光明乳的4歲小兒來就診，家長還說孩子不吃飯、食欲缺乏的實例。他們總是希望孩子零食不斷，三餐仍能狼吞虎咽。這樣的孩子是很容易胖上加胖的。活動量過少是當今不少城市小兒的弱點。運動減少，吃進去的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類就較少變成肌肉，而大多成為脂肪堆積在皮下、腹膜和內(nèi)臟周圍，導致肥胖的發(fā)生。