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        恬淡虛無,精神內守

        時間:2023-03-25 理論教育 版權反饋
        【摘要】:中醫(yī)歷來重視攝生養(yǎng)神,《素問·上古天真論》曰:“恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。”如果能做到“精神內守”,摒棄雜念,心態(tài)寧靜淡泊,不役于外物,情志舒暢,不產生過激的情緒,則可真氣內存,疾病就不易發(fā)生。說明精神情志變化可直接影響于心,導致心臟損傷;且怒則氣上、喜則氣緩、悲則氣消、思則氣結、驚則氣亂、恐則氣下,七情內傷均可導致氣機失調而引發(fā)心痛,即沈金鰲指出的“七情之由作心痛”。

        中醫(yī)歷來重視攝生養(yǎng)神,《素問·上古天真論》曰:“恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來?!比绻茏龅健熬駜仁亍保饤夒s念,心態(tài)寧靜淡泊,不役于外物,情志舒暢,不產生過激的情緒,則可真氣內存,疾病就不易發(fā)生。反之,情志異??蓪е屡K腑病變,“多思則神殆,多念則志散,多欲則志昏……多笑則臟傷,多愁則心懾,多樂則意溢,多喜則忘錯昏亂,多怒則百脈不定……此十二多不除,則榮衛(wèi)失度,血氣妄行,喪生之本也[191]。”(《備急千金要方·養(yǎng)性》)因為心主神明,七情內傷與心的關系最為密切,所以《靈樞·口問》曰:“心者,五臟六腑之主也……故悲哀愁憂則心動,心動則五臟六腑皆搖?!睆埥橘e對此補充道:“心……總統(tǒng)魂魄,兼該志意。故憂動于心則肺應,思動于心則脾應,怒動于心則肝應,恐動于心則腎應[83]?!闭f明精神情志變化可直接影響于心,導致心臟損傷;且怒則氣上、喜則氣緩、悲則氣消、思則氣結、驚則氣亂、恐則氣下,七情內傷均可導致氣機失調而引發(fā)心痛,即沈金鰲指出的“七情之由作心痛”。因此,要注意精神的調攝,避免過于激動、喜悅、憤怒或思慮無度,清代管玉衡《新刊診脈三十二辨·九辨心小腸脈》認為:“養(yǎng)心莫善于寡欲榮神,役慮則神疲而心受傷[192]?!北3中那槠胶桶踩弧櫲璨惑@,這對預防心痛的發(fā)生、發(fā)展是很重要的。

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