反射區(qū)健康法國際上統(tǒng)稱reflexology，可直譯為“反射學(xué)”，是以生物全息反射學(xué)理論為基礎(chǔ)的一種醫(yī)療保健方法。其在醫(yī)療保健領(lǐng)域的應(yīng)用，稱為反射療法。其最主要的分支是足部反射療法，由于足部是人體器官組織對應(yīng)反射區(qū)最集中的地方，也是通過對應(yīng)反射區(qū)的按摩最能調(diào)節(jié)人體功能的地方。功能的調(diào)節(jié)可使機體保持或重新恢復(fù)平衡，從而達到預(yù)防保健和輔助治療的作用。足部反射療法與其他的治療方法相比，有以下一些特點。

1.它是一種健康療法，是保健與治病的有機統(tǒng)一在未病時（未發(fā)展成病時），它是保健防病的方法。對于僅僅是某一個器官功能不正常，或者只是有一些早期的癥狀，未能確診為病的時候，可以用足部反射療法來保健防病。在已發(fā)展成病時，它是扶正祛邪的手段。通過足部反射療法，調(diào)整病人的內(nèi)部功能，加強病人的自身抵抗力，去戰(zhàn)勝疾病。

2.它是一種純粹的物理療法不用打針吃藥，不動手術(shù)，不造成開放性創(chuàng)傷，避免了使用化學(xué)藥物的副作用，減少醫(yī)源性疾病和藥源性疾病，節(jié)省醫(yī)療費用。

3.這種方法與其他療法沒有矛盾，可以配合起來使用例如與放療、化療結(jié)合，可減弱放療、化療的副作用，縮短療程，提高療效，減輕病人的痛苦；與手術(shù)治療結(jié)合使用，可有利于手術(shù)后的康復(fù)。當(dāng)患者對藥物過敏或產(chǎn)生耐藥性，不能用打針、吃藥進行治療或治療無效；或者應(yīng)進行手術(shù)，但由于種種原因不能進行手術(shù)時，都可以把足部反射療法作為一種替代療法或補充療法。因為它是一種安全可靠、有益無害的輔助治療方法。

衛(wèi)生部在批準(zhǔn)成立中國足部反射區(qū)健康法研究會的文件中指出：“足部反射區(qū)健康法是一種簡便易行，效果顯著，無副作用的防病治病自我保健方法。”這里，對足部反射區(qū)健康法作了12個字的評語：“簡便易行，效果顯著，無副作用?！?/p>

（1）簡便易行：容易學(xué)，容易做，不需要專門的場地、設(shè)備器材，不需要大筆的經(jīng)費，是一種很容易普及的群眾自我保健方法（普及性）。

（2）效果顯著：能查病，能治病，能防病保健。如果經(jīng)常檢查足部反射區(qū)，就可以及時了解自己的身體狀況，發(fā)現(xiàn)自己的哪一個部位有了病變或者哪一個臟腑器官的功能不正常，就可以及時通過足部反射法或者采取其他的適當(dāng)措施加以調(diào)理，將疾病消滅在萌芽狀態(tài)，做到“小病不出門，大病好得快”，既節(jié)省時間，又節(jié)省費用。因此，這又是一種很有實效的群眾自我保健方法（有效性）。

（3）無副作用：只要遵守足部反射區(qū)健康法的一些禁忌證和注意事項，一般不會出現(xiàn)意外事故。因而，這也是一種比較安全可靠的群眾自我保健方法（安全性）。

由于足部反射法具有上述的普及性、有效性和安全性三大特點。我們認為，它是一種很理想的群眾自我保健方法，很適合我國的國情。普及推廣足部反射區(qū)健康法，可以使千家萬戶都有自己的“保健醫(yī)生”，人人都擁有隨身攜帶的檢查設(shè)備和醫(yī)療器械（兩只手兩只腳），有助于提高我們民族的健康水平，有助于實現(xiàn)人人都能享有自我保健，村村寨寨、家家戶戶都有自我保健能力的目標(biāo)。