睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或清醒時(shí)有無(wú)意識(shí)的磨牙習(xí)慣，稱為磨牙癥。睡眠狀態(tài)時(shí)，上下牙齒咬動(dòng)發(fā)出響聲，就是日常所說(shuō)的磨牙。睡覺(jué)磨牙由咀嚼肌的持續(xù)收縮引起，而咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)又受三叉神經(jīng)支配，所以凡是能影響到三叉神經(jīng)和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺(jué)磨牙。

夜磨牙的病因尚不清楚，目前認(rèn)為與精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素有關(guān)?？谇痪哂斜硎揪o張情緒的功能，患者的懼怕、憤怒、敵對(duì)、抵觸，尤其是焦慮等情緒，若因某種原因無(wú)法表現(xiàn)出來(lái)，就可能通過(guò)磨牙的方式來(lái)緩解。這類(lèi)患者牙接觸時(shí)間長(zhǎng)，而且磨牙次數(shù)頻繁。這些精神因素可能是磨牙癥病因的重要因素之一。

換牙期咬合關(guān)系錯(cuò)亂，造成咀嚼運(yùn)動(dòng)紊亂，發(fā)生痙攣和收縮，也可能誘發(fā)磨牙癥。腸胃道里面有寄生蟲(chóng)，引起功能紊亂，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌紊亂都可能成為磨牙癥的發(fā)病因素，另外，磨牙還可能是尿酸增多癥、甲亢、過(guò)敏、膀胱應(yīng)激癥的癥狀表現(xiàn)，所以，一旦磨牙現(xiàn)象頻繁發(fā)生，就不能掉以輕心。

磨牙雖然暫時(shí)不會(huì)令人感到有什么痛苦，但是長(zhǎng)期下去，可引起牙齒面和鄰面的嚴(yán)重磨損。頑固性磨牙癥會(huì)導(dǎo)致牙周組織破壞、牙齒松動(dòng)或移位、牙齦退縮、齒槽骨喪失，有時(shí)也會(huì)造成顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥，引起咀嚼肌功能異常等癥狀。

磨牙癥狀較輕時(shí)可不做處理，只需要注意休息即可。如果癥狀比較嚴(yán)重，就要積極進(jìn)行治療，防止損害的發(fā)生。主要有以下幾種方法：

（1）消除緊張情緒和不必要的顧慮，保持心態(tài)平和，合理安排工作，必要時(shí)口服安定片，每日1～2次，每次1片。

（2）睡覺(jué)前要放松，減輕大腦興奮，試著做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免食用興奮性食品和吸煙，改善睡眠環(huán)境。

（3）在醫(yī)生的指導(dǎo)下，解除肌肉過(guò)度緊張，可用一些按摩方法自行治療。

（4）如果磨牙癥狀比較嚴(yán)重，可制作一個(gè)牙墊，晚上睡覺(jué)前戴在牙頜上，早晨取下，可緩解肌肉緊張。

如果以上方法都不奏效，可到醫(yī)院詳細(xì)檢查，進(jìn)行藥物治療。