提到補(bǔ)腎，多數(shù)人首先想到的就是男人，甚至認(rèn)為養(yǎng)腎和女人之間沒(méi)什么關(guān)系。即使是看電視廣告、保健雜志的時(shí)候，也似乎都在強(qiáng)調(diào)男人需要補(bǔ)腎和男人補(bǔ)腎的重要性，好像補(bǔ)腎養(yǎng)腎就不是女人們?cè)撽P(guān)注的話(huà)題。

導(dǎo)致這種偏見(jiàn)的主要原因就是行房事的過(guò)程中，男人主動(dòng)，女人主靜，所以多數(shù)人認(rèn)為男人補(bǔ)腎是再正常不過(guò)的了。可若是說(shuō)女人也要補(bǔ)腎，有人可能會(huì)覺(jué)得你在胡說(shuō)八道。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》在《素問(wèn)·六節(jié)藏象論篇》里面提到：“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也，其華在發(fā)，其充在骨，為陰中之少陰，通于冬氣?！本褪钦f(shuō)，腎主蟄伏，為封藏精氣之根本，是精的所在之處，充養(yǎng)在骨，由于腎居下焦，屬陰，因而主藏精。還要提醒一點(diǎn)，這里的“精”并非男人精液，而是人體精氣。這也是女性朋友認(rèn)為養(yǎng)腎和自己無(wú)關(guān)的原因之一。

實(shí)際上，女性也是需要養(yǎng)腎的，雖然并非人人都需要補(bǔ)腎，但養(yǎng)腎卻是每個(gè)人所必需的。有的女性朋友可能會(huì)疑惑，腎為先天之本，藏于體內(nèi)，如何來(lái)養(yǎng)？

我們可以從頭發(fā)來(lái)辨別腎的健康與否，發(fā)質(zhì)不好，說(shuō)明腎中缺乏精氣。正是因?yàn)轭^發(fā)和腎之間有著密切關(guān)系，所以我們便可以通過(guò)頭發(fā)的外在反應(yīng)決定該不該補(bǔ)腎。

女人最關(guān)心的就是“面子”問(wèn)題，與其花費(fèi)成百上千的資金在化妝品上，不如先養(yǎng)好自己的腎，畢竟“面子”上的問(wèn)題還需以身體健康作為基礎(chǔ)。

女性腎氣虛弱，不但身體健康會(huì)受損，就連外在妝容也會(huì)受損，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，面子比什么都重要，整日“遮瑕粉”、“粉底”鋪得厚厚的也不是辦法，只會(huì)讓毛孔更加堵塞，久而久之，肌膚問(wèn)題會(huì)更明顯。

特別是對(duì)于腎虛的女性來(lái)說(shuō)，若肌膚問(wèn)題真是腎虛所致，那么平時(shí)進(jìn)行的一系列“補(bǔ)妝”工作也就白費(fèi)了，卸妝之后仍是憔悴容顏，還不如及早從根本上解決問(wèn)題，讓肌膚、發(fā)質(zhì)長(zhǎng)久地保持最佳狀態(tài)，再不會(huì)因“卸妝”而煩惱。