中國(guó)老齡化形勢(shì)嚴(yán)峻，老年人的安全正面臨著前所未有的壓力和挑戰(zhàn)。上海老年人口總量大、增長(zhǎng)迅速，高齡化、獨(dú)居、純老家庭比例高更為顯著。

受傳統(tǒng)習(xí)慣影響，居家養(yǎng)老還是主導(dǎo)的養(yǎng)老模式，因此營(yíng)造居家安全港灣就尤為重要。據(jù)《中國(guó)傷害預(yù)防報(bào)告》顯示，老年人受到傷害的首因是跌倒，而居室是跌倒的首發(fā)地。環(huán)顧我們的家居環(huán)境，設(shè)計(jì)裝潢時(shí)是否更多關(guān)注美觀時(shí)尚而較少考慮老人的起居安全了呢？要營(yíng)造居家養(yǎng)老的安全港灣，在家庭裝潢中不得不說(shuō)說(shuō)以下一些注意點(diǎn)：

（1）居家防跌傷。老年人宜居住在底層或帶電梯的樓區(qū)，樓梯應(yīng)不陡，樓梯邊安裝穩(wěn)固的扶手，臺(tái)階貼上防滑帶。衛(wèi)生間、廚房、餐廳、臥室與客廳的地面保持水平。對(duì)于不得不設(shè)置的門檻，可以在門檻處墊一塊有一定傾斜度的三角形木板，形成斜坡，防止絆倒。室內(nèi)物品以簡(jiǎn)單為宜，過(guò)道保持通暢。家用電線的軟線要壓在地毯下，或者固定在墻壁上和地板的角落。室內(nèi)應(yīng)選木質(zhì)地板（盡量不選擇打蠟清潔），地磚應(yīng)選擇防滑型，并及時(shí)擦干水或油漬。鋪設(shè)的地毯要粘牢地面，以防滑動(dòng)。在淋浴房（浴缸）內(nèi)安裝扶手，其內(nèi)外的地面上都應(yīng)放置防滑墊。保證居室光線充足，安裝夜間照明或地?zé)簦粦?yīng)采用眼花繚亂的玻璃裝飾。

（2）居家其他安全防范。水、電、氣設(shè)施的安裝應(yīng)符合國(guó)家安全標(biāo)準(zhǔn)，定期安全檢查、及時(shí)調(diào)換有安全隱患的舊煤氣橡皮管、舊鎖、老化的電源插座等。對(duì)于高齡老人或行動(dòng)不便的老人，要幫助他們規(guī)劃好室內(nèi)活動(dòng)的常規(guī)路徑，路徑上的家具擺放要能夠兼顧老人行走時(shí)的扶手功能，此路徑寬度應(yīng)該是老人伸臂即可觸及家具的范圍。

讓我們從居家環(huán)境的安全設(shè)計(jì)著手，傳遞子女尊老愛(ài)老、助老養(yǎng)老的孝心，營(yíng)造安全、健康、溫馨的養(yǎng)老環(huán)境！

（上海市黃浦區(qū)五里橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心　李昱東）

—　專家簡(jiǎn)介　—

李昱東

李昱東，上海市黃浦區(qū)五里橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心全科主任醫(yī)師，內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師，公共衛(wèi)生專業(yè)碩士。先后在內(nèi)科和全科工作，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。目前專注于全科醫(yī)學(xué)及其與公共衛(wèi)生相結(jié)合專題領(lǐng)域的研究。