原文賞析

成語老之將至,在《三國演義》第三十回“蔡夫人隔屏聽密語,劉皇叔躍馬過檀溪”:劉備投靠荊州劉表,一次二人在后堂飲宴。劉備遂起身到廁所,因看見自己髀肉復生,不覺潸然流涕。少刻復入席,劉表見劉備臉有淚漬,便問其原因,劉備長嘆說:“備往常身不離鞍,髀肉皆散;今久不騎,髀里肉生。日月蹉跎,老將至矣,而功業(yè)不建:是以悲耳!”老之將至,多用作自稱衰老之語。如宋·陳亮《謝胡參政啟》:“少不如人,所向墻壁;老之將至,乃罣網(wǎng)羅”。

中醫(yī)觀點

民間對“老之將至”有多種順口溜,其中有一首為:近事記不起,遠事特清楚;近處看不見,遠處特清晰;原來射得遠,近來打濕腳;晚上睡不著,白天沒精神;上面有想法,下面沒辦法。這句順口溜,可能是“老之將至”的典型表現(xiàn)。你可對照下列幾條,看你是否是“老之將至”了。

身高和體重下降:身高下降的原因,多數(shù)是體內(nèi)鈣代謝失常,骨質(zhì)疏松所致,是早衰的重要征兆。由于骨鈣缺少,椎間盤磨損,脊椎彎曲度逐漸增加,脊椎骨扁平化,下肢彎曲,故身高有所下降。骨鈣缺少所致的骨骼變化,伴以肌肉萎縮;體內(nèi)代謝失常,使臟器、組織脫水;疾病或精神心理原因造成體內(nèi)營養(yǎng)缺乏,都會導致體重下降。

皺紋和色斑漸生:早衰的現(xiàn)象會在皮膚上顯現(xiàn)出來。當皮膚隨機體老化而老化時,彈性減弱,皺紋增多,色斑漸生。最能體現(xiàn)早衰的是從口至顴骨出現(xiàn)溝樣皺紋,并伴有眼瞼腫脹和眼球凹陷;在顏面和頸部出現(xiàn)單個的黃褐色斑點。皮膚皺紋越多,紋溝越深,斑點越多,斑色越深,其衰老程度就越嚴重。

頭發(fā)和牙齒脫落:早衰一出現(xiàn),人的牙齦便逐漸萎縮,使牙根外露,牙齒缺少依附而變得松動,最終導致脫落。在中年期和中年后期,除外傷和特殊疾病導致牙齒松動和脫落外,早衰便是主要原因。頭發(fā)開始成片發(fā)白,并在洗頭及睡覺后有較多頭發(fā)脫落,更是早衰的征兆。

聽力和視力減退:對聽力減退的認定,除了對音量的敏感度降低,最重要的是對音階或音頻的分辨力下降;對視力減退的認定,除了視物距離縮短,最重要的是暗視適應力下降和視野變窄。有很多早衰者,最初便是從出現(xiàn)音頻或音階辨識力下降、暗視適應力下降和視野變窄開始的。

思維和語言遲鈍:人在正常情況下,從50歲開始到70歲止,腦神經(jīng)細胞會較此前減少20％左右。衰老出現(xiàn)得早,腦神經(jīng)細胞就減少得快,大腦萎縮的進度也增快。如果在中年后期便出現(xiàn)思維遲鈍,語言表達力不從心,并伴有多疑、焦慮、啰嗦,也是早衰發(fā)生的跡象。

性能力下降:有人用“微機”名稱表示性能力,比較風趣:二十“方正”,三十“奔騰”,四十“微軟”,五十差疲(XP)。老之將至時,由于性激素分泌減少,男女都可能出現(xiàn)性能力下降的表現(xiàn)。男子表現(xiàn)為勃起不堅,不能持久,或早泄,陽痿,女子則可能出現(xiàn)性欲下降,或無性欲表現(xiàn),陰道干澀等。

你可利用國內(nèi)醫(yī)學界普遍使用的自測法測測自己是否變老了。

1．自測方法:在下列問題中,認為符合你的實際情況的,打上“√”。

2．自測內(nèi)容:

(1)你是否已經(jīng)不大容易結(jié)交朋友了?

(2)你是否認為年輕的一代日趨衰敗,毫無希望了?

(3)你是否老是談起過去的好日子?

(4)你是否對一些瑣碎的小事存有偏見?

(5)你是否發(fā)覺自己日漸自私?

(6)你是否感嘆人生太沒有意思了?

(7)你的東西,是否誰也不能挪動?

(8)你是否覺得手腳有些不聽使喚?

(9)當你下棋時,是否覺得力不從心?

(10)你是否對加入保健協(xié)會很感興趣,也很積極?

(11)你是否高昂著頭走路,以適應你的老花鏡?

(12)聽到水龍頭的滴嗒聲,你是否總要想去解小便?

(13)你知道得很多,但是否沒人來向你請教?

(14)你關(guān)燈時想到的,是否只是節(jié)約電費?

(15)你是否不再期盼過下一個生日?

(16)你是否今天才記起,昨天是你的結(jié)婚紀念日?

(17)登樓梯時,你是否一步只能登一級?

(18)為了看清報紙的小標題,你是否不得不把報紙拿得遠遠的?

(19)上街時,人們是否都會給你讓路?

(20)當你用手碰到雪時,你是否感到被冷得受不了?

(21)用餐時,你是否埋怨夫人沒把肉煮熟?

(22)你喝酒時,是否覺得酒似摻了水,沒有以前那么有味?

(23)面對兒孫,你是否常告誡他們車子不要騎得太快,有了病應馬上去看醫(yī)生?

(24)你是否常常叮囑兒孫們多穿衣服,以防感冒?

(25)在家中,你是否極力反對家人開窗戶?

3．評析與判定。你在上述25個問題的回答中,若打了18個以上“√”,則預示你已經(jīng)變老了;有10個以上“√”,證明你正在逐漸變老,要加強鍛煉和保養(yǎng),以延緩衰老的過程;若“√”在5個以下,證明你還年富力強,比較年輕。