神奇的催眠

什么是催眠

科學(xué)家們把催眠狀態(tài)定義為通過暗示出現(xiàn)的睡眠。如果把窗簾緊閉的黑暗房間比作普通睡眠的話，那就可以把明亮的陽(yáng)光照亮的房間比作特別的睡眠，即所謂的催眠睡眠。

催眠的古老淵源

歷史告訴我們，催眠術(shù)具有古老的淵源?？脊艑W(xué)家們發(fā)現(xiàn)的古代文獻(xiàn)證明，早在古埃及時(shí)祭司們就使用過催眠術(shù)。生活在18世紀(jì)后半葉的奧地利醫(yī)生弗朗茨?安東?梅斯默揭開了催眠術(shù)發(fā)展史新的一頁(yè)。他提出了動(dòng)物磁性理論，動(dòng)物磁性似乎能影響周圍的人們，改變自己和其他人的機(jī)體狀態(tài)。他認(rèn)為，此時(shí)能夠給予幫助的是“生命的精神流質(zhì)”，它能從醫(yī)生流向病人。

催眠在生活中的應(yīng)用

英國(guó)醫(yī)生布雷德于1843年使“催眠術(shù)”成為科學(xué)通用詞。他改進(jìn)了催眠療法，他除了采用“語(yǔ)言公式”之外，還開始對(duì)患者的視覺施加作用：患者應(yīng)當(dāng)在某個(gè)時(shí)間段里一直讓目光停留在某個(gè)發(fā)光物體上，隨后疲倦來(lái)臨，然后進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

前蘇聯(lián)研究人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的生理學(xué)家巴甫洛夫發(fā)現(xiàn)，由于催眠的作用，人能表現(xiàn)出難以置信的潛力。比如，一個(gè)藥劑師的助手，當(dāng)他被催眠以后，他能夠輕松地從藥店所有的150種藥品中說出145種藥品。

自我催眠的利與害

有一個(gè)概念叫自我催眠。有時(shí)人們受到某種節(jié)奏的影響，自己不知不覺地進(jìn)入催眠狀態(tài)。這種有節(jié)奏感的東西可以是海浪的拍打聲，鐘表的“嘀答”聲，吊床或是搖椅上的晃動(dòng)聲?？梢越?jīng)?？吹剑恍├咸幙棔r(shí)在織針有節(jié)奏的閃動(dòng)下睡著了，但是這時(shí)她們并沒有停下手中的活計(jì)。

如果一個(gè)人在開汽車，或是手握漁竿坐在河岸的懸崖上時(shí)出現(xiàn)自我催眠，將是很危險(xiǎn)的。如果一個(gè)人總在思考失敗，總在想不好的事，發(fā)生自我催眠也很危險(xiǎn)，他會(huì)使失敗增多。但是自我催眠能夠幫助人克服懶惰、意志薄弱和激動(dòng)；自我催眠甚至能暫時(shí)擺脫牙痛，使自己平靜地走進(jìn)醫(yī)生的診室；還可以幫助人把注意力集中在主要的事情上，比如準(zhǔn)備考試。

生活中的催眠

其實(shí)催眠現(xiàn)象是人的一種自然適應(yīng)的反應(yīng)，生活中也有這樣的自然催眠現(xiàn)象。比如公路催眠就是一個(gè)典型的例子，駕駛員長(zhǎng)途駕駛，單調(diào)的汽車馬達(dá)聲會(huì)誘發(fā)催眠狀態(tài)，容易發(fā)生事故，所以在修筑公路時(shí)會(huì)在路旁設(shè)置一些醒目的標(biāo)志，或者有意識(shí)地將公路筑成彎道，避免誘發(fā)公路催眠。長(zhǎng)途乘車旅行也是同樣。長(zhǎng)途旅行中單調(diào)、刻板的車輪轉(zhuǎn)動(dòng)聲也會(huì)成為催眠性刺激誘人進(jìn)入催眠狀態(tài)，在催眠中似乎能聽到列車員報(bào)站的聲音，而對(duì)其他聲音則迷迷糊糊甚至一無(wú)所知。凡是單調(diào)、重復(fù)、刻板的刺激都能誘發(fā)不同程度的催眠，我們每一個(gè)人都有這方面的體會(huì)，這是人的正常反應(yīng)功能；而催眠術(shù)則是幫助人們開發(fā)和利用自身的這些功能，為調(diào)整身心狀態(tài)，提高生活質(zhì)量服務(wù)。

在線小知識(shí)

催眠：是由各種不同技術(shù)引發(fā)的一種意識(shí)的替代狀態(tài)。此時(shí)的人對(duì)他人的暗示具有極高的反應(yīng)性。是一種高度受暗示性的狀態(tài)，并在知覺、記憶和控制中做出相應(yīng)的反應(yīng)。