大多數(shù)經(jīng)歷過情感忽視的成年人共有的一個特征是，都有一個埋藏心底的秘密感覺：自己和別人不一樣或有缺陷。正如從上面的故事里你所看到的，勞拉因自己有情感而感到羞恥，這些情感使她感到脆弱和受傷。當一個人內(nèi)心深處感到自己哪里不對勁，他自然會試圖弄清楚這種感覺，或者向自己解釋?；谧约邯毺氐耐旰图彝キh(huán)境，每個情感被忽視的人對“我到底怎么了”都會得出他們自己獨特的解釋。有一次我將八名經(jīng)歷過情感忽視的女士放在同一個治療組，希望她們能幫助對方看到養(yǎng)育了他們的那些人不經(jīng)意間的疏忽行為，導(dǎo)致了她們經(jīng)歷這么多的困難。在一年的治療中，她們感到大家被一個共同的特點凝聚成了一個團體，她們將其命名為“致命缺陷”。

“致命缺陷”不是一個真正的缺陷，但它是一種真實的感受。它是經(jīng)歷過情感忽視的成年人扎根心底、深深埋藏的想法，這想法使他感覺與別人不同、與這世界疏遠、不為人所接納。這種讓人心臟隱隱作痛的感覺，必須不惜一切代價將其隱藏。致命缺陷是一個時間膠囊，裝載著孩子們問自己“我到底怎么了”的回聲。

經(jīng)歷過情感忽視的人傾向于覺得，他們必須將真實的自我隱藏在他人視線之外，因為如果讓人太靠近自己，他們的缺點就會暴露。對于有的人，缺陷可能是一種覺得自己毫無價值的執(zhí)念。對于勞拉，是那個秘密的恥辱：她很脆弱。對于諾埃爾，缺陷是那個她很笨的念頭，但每個經(jīng)歷過情感忽視的人都有自己的致命缺陷。這里是凱莉的故事。

凱莉是家中三個孩子里最小的一個。她的父親是柴油技工，她的母親是個家庭主婦。她有一個大她六歲的哥哥和大四歲的姐姐。她用“家里蹲”來描述她只受過高中教育的父母，意思是他們沒有一丁點冒險精神、好奇心或?qū)ν饷媸澜绲呐d趣。他們是簡單樸實的人，一心只想要努力工作好撫養(yǎng)他們的孩子。他們不會以任何復(fù)雜的方式來思考世界，他們當然也沒有付出哪怕一丁點的心思來關(guān)照他們自己的或是他們?nèi)魏我粋€孩子的情感世界。

凱莉的母親對凱莉和她的姐姐有著完全相同的要求，也不管她們的年齡相差四歲。她給她們穿一樣的衣服，剪一樣的發(fā)型，甚至要求她們一起上床睡覺，擁有的自由度也相同，基本上要求她們一起做幾乎所有事。凱莉的姐姐覺得這樣極端的不公平，也憎恨凱莉闖入她生活的方方面面。凱莉和她的姐姐都不被當作一個自成一體的人，她們自己感覺也不像是獨立的個人。她的媽媽對待她們就像是同一個人的兩個部分而已。凱莉迷迷糊糊地長大了，想知道為什么她姐姐這么恨她，并竭盡所能想得到她姐姐的青睞。但不管她做什么，她的姐姐都鄙視她。作為一個孩子，她簡單分析情況得出答案：“我不太可愛”。

當凱莉（長大成年后發(fā)現(xiàn)她患有注意缺陷障礙和學(xué)習(xí)障礙）開始在中學(xué)學(xué)業(yè)上遇到困難時，她的父母卻沒有注意到。她帶回家的成績單滿是C和D，她母親的反應(yīng)是：“嗯，沒關(guān)系，你只要盡你全力去做就是了?！眲P莉從這個反應(yīng)中領(lǐng)悟到的是沒有人對她有所期待，因為她在智力方面沒有什么天賦。正因為缺少更多樣的解釋或更高的期待，她對自己形成了兩個重要假設(shè)：她既不可愛，又傻頭傻腦。

當凱莉遇到典型的中學(xué)朋友關(guān)系問題時，她用同樣簡單的因果分析來看待自己。她這樣解釋每一次事件：“人們認識我后，他們不喜歡我?！边@成了她對每個和她約會的男孩與她分手的解釋，她在生活中遇到的每一次社交障礙，她也這樣對自己解釋。

當我見到凱莉時，她三十多歲了。她形成了一種回避風(fēng)格，她很少主動跟人搭訕，預(yù)想自己在所有地方都會遭到拒絕。治療凱莉非常費力，她對自身經(jīng)歷緘默寡言很少談及。其實她有很高的閑談技巧，但讓她談點關(guān)于自己和她的生活的任何稍有點深度的話題簡直就像在給她拔牙一樣難。為了避免他人觸及她的實質(zhì)，她故意讓別人覺得她很無趣。

凱莉感到?jīng)]有朋友，也很孤獨，這是因為她不愿付出足夠有意義的情感連接，來保持友誼或任何關(guān)系。她聲稱想要結(jié)婚生子，可一旦男友與她有任何一丁點矛盾，她就放棄了一段又一段戀愛關(guān)系，然后想著他像所有其他人一樣，了解她后就不喜歡她了。她內(nèi)心深處藏著一個隱秘的認識，她不與任何人分享并極力隱藏，但是這種認識主導(dǎo)了她的生活：“如果人們了解我，他們就不會喜歡我。”這是她的致命缺陷。

致命缺陷的標志和信號

?你害怕與人親近。

?你很難向他人敞開心扉，哪怕是你最好的朋友。

?你往往預(yù)想無論到哪都會遭到拒絕。

?你避免主動交朋友。

?你可能很難讓對話持續(xù)。

?你覺得如果人們與你走得太近，他們就會開始討厭你。