第六節(jié)　民間體育

拉祜族的民間體育民俗，以其特有的傳承方式在人民生活中廣泛地傳播，體現(xiàn)了拉祜族人民對本民族傳統(tǒng)文化、傳統(tǒng)娛樂形式的珍視和繼承。拉祜族民間世代相傳的音樂、舞蹈、體育競技、游戲、工藝美術(shù)等是民間游藝民俗中的典型事象。

拉祜族民間流傳的比力量比技巧的體育競賽活動具有濃郁的民族鄉(xiāng)土色彩。它們深為廣大拉祜族人民所喜愛，在拉祜族民族大家庭中具有獨特的魅力。如甩標簽、阿莫朵、打馬樁、拔腰、打陀螺、射弩等。

一、甩標簽

云南拉祜族苦聰人的一種民間傳統(tǒng)體育活動。標簽用竹子制作而成，將一段竹子的一端削成鋒利的斜口，有點類似于標槍。甩標簽是一種競技活動，一般在寨子中較開闊的場所進行。競技分為兩個部分：首先比試投擲距離的遠近，即看誰甩得最遠；再比試投擲的準確程度，即看誰能夠擊中目標。最后，以投擲距離的遠近和擊中目標與否，兩項成績之和，決出優(yōu)勝者。

二、阿莫朵

阿莫朵，云南拉祜族苦聰人一項民間傳統(tǒng)體育競技活動?！鞍⒛洹睘槔镎Z譯音，“阿莫”是一種用棕樹葉子制作而成的雞毛球，中間細，底部大，上插三根雞毛，樣子有點像羽毛球；“朵”意為打，“阿莫朵”即打雞毛球之意?！鞍⒛洹钡拇蚍ㄒ埠陀鹈蝾愃?，選擇一塊較平坦的場地（大小無嚴格規(guī)定，可根據(jù)環(huán)境、人數(shù)而定），中間拴上一根藤條當網(wǎng)子。參加競技的人分兩撥各站在藤網(wǎng)的兩邊，用手對打，隨著“阿莫”的起落，互相扣殺，如接不到對方打過來的球，即算失分?？梢詥未?、雙打，也可以多人同場競技。

三、打馬樁

云南拉祜族一種民間傳統(tǒng)體育競技活動。比賽分兩隊進行，參加人數(shù)不限，但兩隊人數(shù)必須相等，分別站在一塊長約25米的場地兩端，在場地中間畫出一規(guī)定區(qū)域。參賽人員每人手持一根木棒，甲方所持為一端削尖的木棒，由一人先將木棒擲出，能將木棒擲插于規(guī)定區(qū)域內(nèi)即可得分。乙方一人在離規(guī)定區(qū)域10米外的另一端，用木棒擲打向甲方木棒，若能將其擊倒，也可得分。如此雙方隊員依次輪流拋擲，至雙方隊員均擲過一個輪次后，兩隊交換木棒，易位再賽，以得分多的一方為勝。

四、拔腰

云南拉祜族一種民間傳統(tǒng)競技體育活動。主要流行于瀾滄拉祜族自治縣、墨江、元江等地的拉祜族中。平時常于田間地角，勞動間隙時進行。一般先以對歌開始，邀請對方比試，兩人一組。比賽時，兩人互相側(cè)身躬腰反抱對方腰部，雙腳不許移動，移動則無效，聽裁判的口令，同時用力將對方抱起，以能將對方雙腳拔離地面為勝。一般采用三局兩勝制，每局之間休息一兩分鐘，獲勝一方進入下一輪次，如此一輪一輪地進行下去，直到?jīng)Q出最終的獲勝者，也有采取擂臺賽形式的，即獲勝者接受下一個人的挑戰(zhàn)，直到只剩最后一個人，被公認為拔腰王。

五、打陀螺

打陀螺的孩子

打陀螺

云南拉祜族一種民間傳統(tǒng)的競技體育活動。拉祜族人喜歡打陀螺，每年的“擴塔”，各村寨的陀螺便飛轉(zhuǎn)起來，參加者均為男性，陀螺的撞擊聲清脆悅耳，歡笑聲此起彼伏，增加了節(jié)日的歡樂氣氛。相傳，從前拉祜族種植的棉花不會結(jié)桃，天神厄薩要拉祜人打陀螺，把陀螺砸開了花，棉花也就會開花、結(jié)桃了。為了祈求棉花獲得豐收，拉祜族人便興起了打陀螺。陀螺，為圓錐形，多用紫楊木制作，既堅固又結(jié)實，有的重約4斤。成人玩的陀螺一般重1～3斤，兒童玩的陀螺一般重半斤左右。打陀螺是一種競技性的娛樂活動，方法很多，因方法不同，規(guī)則也各異，對場地的要求也各不相同。其一，選一塊平地，參加人數(shù)不限，但必須兩人以上，參加者同時將自己的陀螺旋轉(zhuǎn)于地上，看誰的陀螺旋轉(zhuǎn)時間長，旋轉(zhuǎn)時間最長者為勝者。其二，選一塊平地，在地上畫出一個圓圈，圓圈的大小隨意，兩人進行，也可多人進行，但必須是偶數(shù)，兩人一對。首先由防守方依次將陀螺旋轉(zhuǎn)于圓圈內(nèi)，再由攻擊方依次將自己的陀螺旋轉(zhuǎn)入圓圈內(nèi)撞擊對方的陀螺，如果將對方的陀螺撞出圈外即算獲勝，雙方繼續(xù)攻防；如果未撞到對方陀螺，則雙方轉(zhuǎn)換攻防；如果撞到了對方的陀螺，但未將其撞出圈外，則要看誰的陀螺旋轉(zhuǎn)的時間長，時間長者為勝。其三，選一塊長約5米，寬約3米的平地，在平地上畫出兩道線，將場地劃分為前、中、后三個區(qū)域。前場面積較大，為防守區(qū)域，中場為攻擊區(qū)域，后場為甩陀區(qū)（第二攻擊區(qū)）。參加競技的人輪流攻防，首先由防守方將陀螺旋轉(zhuǎn)于前場的防守區(qū)域，然后由攻擊方在攻擊區(qū)域外將自己的陀螺旋轉(zhuǎn)著擲出，去撞擊對方的陀螺，以將其撞擊出防守區(qū)域，而自身又保持旋轉(zhuǎn)者為勝。如果第一攻擊者沒有擊中，第二攻擊者接著攻擊……如果擊中了對方的陀螺，但未將其撞出防守區(qū)域，則接下來的攻擊者要退到甩陀區(qū)進行攻擊。其四，選一塊長約10米，寬約4米的平地，在平地上畫出兩道線，一條為攻擊線，一條為防守線，兩線相距6～7米不等。參加競技者可以一對一，也可以團體進行。團體競技不能少于4人，多者不限，但人數(shù)必須是偶數(shù)，分兩隊進行。每隊各選出一人做領(lǐng)軍，稱為“老壓”，即最后壓陣者之意，一般為技藝上佳者。首先由防守方依次將陀螺旋轉(zhuǎn)于防守線內(nèi)，然后由攻擊方站在攻擊線處，依次將陀螺旋轉(zhuǎn)著擲向防守方的陀螺，雙方的“老壓”必須最后一個上場。攻擊方不得雙腳越過攻擊線攻擊，否則擊中無效；防守方不得將陀螺旋轉(zhuǎn)出防守線外，否則攻擊方可隨意越過攻擊線攻擊。一個輪次下來，如果攻擊方有一個人擊中并將對方的陀螺擊得不再旋轉(zhuǎn)，則雙方繼續(xù)攻防；如果攻擊方無一人擊中，則雙方交換攻防。如此循環(huán)往復(fù)。

六、射弩

射弩

云南拉祜族一種民間傳統(tǒng)競技體育活動。從前，狩獵是拉祜族人重要的生產(chǎn)活動之一，現(xiàn)在則是一種休閑娛樂的方式。弩，是拉祜族人狩獵的主要工具，每個拉祜族成年男子，隨時都將弩和弩箭帶在身上，他們一個個都是嫻熟的弩手，射殺飛禽走獸，箭不虛發(fā)。射弩比賽是拉祜族人經(jīng)常進行的競技游藝活動。拉祜族的射弩比賽，不受時間和地點的限制，節(jié)慶之日的射弩比賽更為隆重?zé)狒[。比賽分為對空和地面射擊，比賽選手人數(shù)不限，每人箭數(shù)相同，以命中率高者為勝。如在一棵高大的柏樹上，畫上個圓圈，插上三支箭，射手們要站在50米開外，瞄準目標連發(fā)三箭，將插于柏樹上的箭支紛紛擊落。技藝高超者，還可以比賽射刀刃，一箭射出，將箭桿與箭花都劈為兩半。