第十三課　現(xiàn)代生活與體育運動

學習提示與知識要點

1．學習提示：20世紀60年代以來，人們的社會生活發(fā)生著日新月異的變化。這些變化對人體健康提出了更高的要求，又對人體的發(fā)展帶來了不利因素，現(xiàn)代文明病、環(huán)境的污染嚴重地威脅著人們的健康和生命。為適應現(xiàn)代生活的需要，必須在體質(zhì)健康上進行投資。

2．知識要點：現(xiàn)代化生產(chǎn)對人體提出更高的要求；現(xiàn)代社會在極大地方便人們生活的同時，對人體的發(fā)展帶來的不利因素；體育運動能補償人們體力活動的不足；能調(diào)節(jié)人們緊張的神經(jīng)；能豐富人們的生活。

20世紀50年代以來，社會革命和科學技術革命，大大地改變了社會的生產(chǎn)方式和人們的生活方式，人們的生活環(huán)境也發(fā)生了很大的變化。

現(xiàn)代化方便了人們的生活，物質(zhì)豐富達到了前所未有的程度。生產(chǎn)過程的自動化使生產(chǎn)活動進入了高效化和合理化，勞動時間大大縮短，余暇時間增多。但它同時也給人們帶來了一些不利的影響。

一、現(xiàn)代化生產(chǎn)對人體提出了更高的要求

現(xiàn)代社會是高智能社會，人們沒有健全的體魄，就不可能掌握更多的、更復雜的科學知識和科學技術，就不可能適應信息工作和現(xiàn)代生產(chǎn)的需要。

首先，高速度、高強度和高效率的工作，需要更加強健的身體。信息社會大量的工作是在高速度、高強度和高效率的情況下進行的。未來信息社會的標志是指有50%的人口從事信息技術、信息工業(yè)和信息服務，如電子計算機、大規(guī)模集成電路、計算機軟件、遠距離通信等。這些技術不僅是人類四肢的延伸，而且是神經(jīng)和腦力的延伸。人們的工作條件和生產(chǎn)方式跟傳統(tǒng)的工作條件和方式有很大差別。如電子計算機基本上是在熒光屏前按電鍵操作，不僅每天連續(xù)幾小時要承受光輻射的刺激，而且鍵盤操作是高速度的，必須高度集中思想，這對人體帶來了大強度的精神負擔和生理負荷。計算機每秒鐘運算速度達億萬次，按錯一個電鍵就會造成極大的失誤。未來學家托夫勒在他的名著《第三次浪潮》中說：“20年來，用術語來說，計算機科學家已經(jīng)經(jīng)歷了從毫秒（1/4秒）到毫微秒（1/10億秒）——幾乎是超越人們想像能力的時間的壓縮。這也就是說，一個人的全部工作壽命，就算8萬個工作小時——每年2 000小時，40年——可以壓縮為4．8分鐘?！笨梢姏]有強健的體魄是難以勝任這樣高度緊張、高度準確的電子計算機工作的。

其次，宇宙航行和海洋工程對身體也有特殊要求。據(jù)美國航天飛機計劃負責人亞伯拉罕森將軍說，到本世紀末，進入太空的人數(shù)將超過5 000人。今后將有越來越多的非專業(yè)人員進入太空，其中包括新聞工作者、藝術家和教師。年輕人也有希望進入太空去旅行。美國正在設計為下一個世紀初建立的一批太空居民點，那是可以居住100人的“宇宙村”和幾十萬人的“軌道城”。這些都說明了今后的宇宙航行將不再是極少數(shù)人的事業(yè)。從事宇宙航行，身體需經(jīng)過特殊的訓練，要求較強的體質(zhì)。因為一個宇航員在大氣層外的太空作業(yè)，要能承受由于失重、輻射、高壓、高速和震動等造成的種種困難。

海洋有大量的石油、蛋白質(zhì)、礦藏和能源，開發(fā)海洋勢在必行。它關系到人類的生存和發(fā)展。但是開發(fā)海洋不僅僅需要有先進的技術和復雜的設備，而且還要求有一大批能夠從事海底作業(yè)的身體十分健壯的工人和技術人員。

據(jù)科學測定，潛水員的潛水深度，每增加10米，海水對人體的壓力就要加大1個大氣壓。所以從某種意義上說，下海比登天還要難。要在深海里進行緊張繁忙的觀測、探索和采集等科研活動，沒有強健的體魄是難以想像的。

今天的青少年，要適應將來現(xiàn)代化生產(chǎn)的需要，必須在體質(zhì)健康上進行投資，使自己有一副強健的體魄。

二、現(xiàn)代生活對人體發(fā)展帶來了不利因素

由于電子計算機被廣泛地運用于生產(chǎn)，繁重的體力勞動大大減少。然而，現(xiàn)代化生產(chǎn)卻要求人們具有豐富的知識，掌握精密復雜的技術和技能。在動作技能上，過去那種大幅度、高強度的體力勞動動作，被由小肌肉參加的小動作所取代。

未來現(xiàn)代化生產(chǎn)需要人們能夠靈活、準確、協(xié)調(diào)地控制生產(chǎn)過程，快速而準確地判斷和處理多種儀表數(shù)據(jù)，造成勞動者精神過度緊張。

同時，由于社會勞動的智能化，將使腦力勞動的比重逐步增加。如美國在1960年腦力勞動者占就業(yè)總?cè)丝诘?3．3%，到1977年就上升為50．1%。腦力勞動的特點是中樞神經(jīng)系統(tǒng)負擔重而身體缺乏運動。

城市交通和通信聯(lián)絡工具的現(xiàn)代化，大大減少了人們走路的機會。家務勞動的社會化和家用設備的電氣化，使人們在日常生活中的體力活動也減少了。

可見，精神過度緊張、缺乏運動成了現(xiàn)代生活的一大特點。它已影響了人們的身體健康，在一些工業(yè)發(fā)達的國家中，冠心病、高血壓、神經(jīng)官能癥和肥胖病等現(xiàn)代文明病都有增加的趨勢。原聯(lián)邦德國近20年來心肌梗塞死者增加了20倍；美國20世紀70年代因心血管病而死亡的人數(shù)占總死亡人數(shù)的52%～53%。據(jù)世界衛(wèi)生組織于1984年公布的材料表明，心臟病是當前死亡率最高的疾病之一?，F(xiàn)代文明病嚴重地威脅著人們的健康和生命。

城市人口高度集中，環(huán)境污染越來越嚴重，是現(xiàn)代生活的又一特點?？茖W家預計到2000年，地球上60億左右的人口中，可能有一半以上人口將居住在城市。于是迫使現(xiàn)代建筑不斷地向高空發(fā)展，一幢幢摩天大樓拔地而起，使人們與大自然的距離越來越遠，加上城市工業(yè)化帶來的環(huán)境污染，這些都構成了對人類健康的威脅。

據(jù)調(diào)查，世界第二大城市墨西哥城，可謂城市膨脹的典型。該城市在20世紀50～60年代擴大了20倍。目前擁有人口1 600萬，市內(nèi)有240萬輛汽車和35 000家工廠，每天排出廢氣達11 000噸。有人將籠中的金絲雀置于鬧市區(qū)，不到1小時即死去，可見環(huán)境污染達到何種程度！而這種污染對人類的危害也就可想而知了。

三、現(xiàn)代生活需要體育運動

現(xiàn)代化生產(chǎn)和生活對人體的不利影響可以通過防治環(huán)境污染和積極開展體育運動來解決。國際運動醫(yī)學聯(lián)合會主席普羅科普說：“機械化和自動化越來越多地奪去了人們身體活動的機會，由于缺乏運動，人體機能很快消退，不管現(xiàn)代醫(yī)學如何發(fā)展也沒有辦法彌補，目前流行的文明病就是一個最好的例證。適當?shù)捏w育運動是預防文明病的最好方法?！?/p>

體育運動不僅能夠補償人們在體力活動方面的不足，而且能夠調(diào)節(jié)人們緊張的神經(jīng)系統(tǒng)，能夠豐富人們的社會生活，在現(xiàn)代社會，體育運動已不僅僅是個體健康的需要，而且是整個社會的需要，是提高社會生產(chǎn)、保證人體健康發(fā)展和人類正常生命活動的需要。

我國目前現(xiàn)代化程度還不高，發(fā)展也不平衡，對體育運動的需要似乎不像經(jīng)濟發(fā)達國家那樣迫切，但是，我們看問題必須要有發(fā)展的觀點，要有遠見。

據(jù)1985～1989年一些城市抽樣調(diào)查表明，我國0～4歲的肥胖兒童的發(fā)病率為1%，且北方高于南方，城市高于農(nóng)村。這是不容忽視的，因為兒童肥胖，成年后肥胖的可能性很大。我們應積極開展體育運動，及早采取預防措施。

四、現(xiàn)代生活為體育運動的普及和發(fā)展提供了極大的可能性

社會生產(chǎn)力的高度發(fā)展，帶來了兩個積極的結(jié)果：一是社會物質(zhì)產(chǎn)品豐富；二是余暇時間增多。

物質(zhì)產(chǎn)品的豐富不僅能滿足人們起碼的生存需要，使人們擺脫饑餓和沉重的勞動，而且也為體育運動的普及和發(fā)展提供了必要的物質(zhì)條件。

首先是各國體育經(jīng)費大幅度增加，如瑞士每人每年體育經(jīng)費折合人民幣達95元，連古巴也有8元。

其次是大批興建體育場館設施，如原聯(lián)邦德國從20世紀50年代末到70年代中期這15年間，興建了運動場23 050個，體育館16 147個，游泳池2 421個，露天游泳池1 179個。

我國雖然經(jīng)濟還不發(fā)達，但是建國35年來（1984年統(tǒng)計），共興建了體育場地41萬多個，其中帶看臺的體育場301個，相當于1949年的23倍。近10年來，隨著國民經(jīng)濟的發(fā)展，體育設施也在不斷改善。

瑞士勞淪·巴里夫預測，到2000年，在發(fā)達國家一個人一生的閑暇時間可達17萬小時（將近20年）。這么多的閑暇時間為人們提供了參加文娛體育活動的條件。

五、過高質(zhì)量的生活，少不了體育活動

目前，在經(jīng)濟發(fā)達國家，很重視開展大眾體育，并有與競技體育并駕齊驅(qū)之勢。在德國、美國、挪威等國，經(jīng)常參加體育活動的人數(shù)均占總?cè)丝诘?0%以上。

近年來，競技運動在許多國家迅速打入了人們生活的各個領域，日益成為人們最感興趣的社會活動之一，特別是對重大國際比賽所表現(xiàn)出來的熱情，更是達到了狂熱的地步，可見，在整個社會生活中，很難有哪一種活動能像體育運動那樣博得社會多數(shù)成員如此持久地“著迷”。

高質(zhì)量的生活，使人們對美的追求也越來越高。體育運動能使人的發(fā)育勻稱，體格健壯，線條優(yōu)美；它還能為社會帶來大量的精神產(chǎn)品，如體育雕塑、繪畫和攝影等造型藝術滿足了人們對美的享受。電視廣播中的體育節(jié)目，更能激發(fā)人們鍛煉熱情，充實人們的精神生活。體育運動將越來越像吃飯睡覺一樣成為人們生活中不可缺少的組成部分。

你知道嗎

1．當代水污染嚴重：據(jù)環(huán)境部門調(diào)查資料，世界每年排放的污水量高達4 200億噸，水污染的范圍幾乎遍及世界所有的江河湖海，水庫和地下水。我國水污染也很嚴重，全國27條主要河流，有15條受到了比較嚴重的污染。地下水也受到了污染。據(jù)全國44個城市地下水源調(diào)查，有41個城市受到污染，一些有害物質(zhì)的含量超過了國家標準。

2．地球一天的污染賬：地球上城市居民約有70%（15億人）呼吸受污染的空氣，每天至少有800人因此過早死亡。每天有1．5萬人死于飲用污染的水，其中大部分是兒童。工業(yè)、各種噴霧罐、冰箱、空調(diào)機等每天把1 500多噸氯氟烴排入大氣層，它們是造成臭氧層空洞的罪魁禍首。每天進入大氣層的二氧化碳為5 600萬噸，“溫室效應”與此有關。每天有5．5萬公頃森林被毀，161平方公里土地荒漠化。每天有14萬輛新汽車駛上公路，各國400多座核電站產(chǎn)生26噸核廢料，還有1．2萬桶石油瀉入海洋。

思考與探究

1．為什么說現(xiàn)代化生產(chǎn)對人體提出了更高的要求？

2．現(xiàn)代生活對人體帶來了哪些不利因素？你在這方面有何體驗？

3．為什么說現(xiàn)代生活需要體育運動？聯(lián)系實際說說自己的體會。