第一節(jié)　團(tuán)體輔導(dǎo)工作坊在大學(xué)生生命教育中的應(yīng)用

一、團(tuán)體輔導(dǎo)工作坊

團(tuán)體心理輔導(dǎo)（group counseling）又叫小組輔導(dǎo)、團(tuán)體咨詢或集體咨詢，是團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理咨詢形式，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的助人過(guò)程。團(tuán)體心理輔導(dǎo)通常由一到兩位咨詢員主持，一般稱之為團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者，以及多個(gè)來(lái)談?wù)邊⒓?，一般稱之為團(tuán)體成員。團(tuán)體規(guī)模因咨詢目標(biāo)的不同而不等，少則3～5人，多則十幾人，甚至幾十人。團(tuán)體通過(guò)幾次或十幾次團(tuán)體聚會(huì)，使成員在相互交流和探討中彼此啟發(fā)，相互支持，鼓勵(lì)分享，以便改善人際關(guān)系，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性，促進(jìn)人格成長(zhǎng)。團(tuán)體咨詢的種類豐富，根據(jù)規(guī)模、成員性質(zhì)、功能的不同，團(tuán)體可以分為多種類型，如同質(zhì)性團(tuán)體和異質(zhì)性團(tuán)體、結(jié)構(gòu)式團(tuán)體和非結(jié)構(gòu)式團(tuán)體、任務(wù)性團(tuán)體、教育性團(tuán)體、輔導(dǎo)性團(tuán)體和治療性團(tuán)體等。團(tuán)體心理輔導(dǎo)根據(jù)運(yùn)作方式和深度的不同可以分為團(tuán)體訓(xùn)練（工作坊）、團(tuán)體咨詢和團(tuán)體治療三大類型。

團(tuán)體訓(xùn)練又可以叫工作坊（workshop），其主要目標(biāo)是提供知識(shí)和訓(xùn)練技能，其功能以預(yù)防性和發(fā)展性為主。工作坊里的討論多半屬于知識(shí)性的，重點(diǎn)放在討論內(nèi)容，領(lǐng)導(dǎo)者時(shí)常加以評(píng)價(jià)和引導(dǎo)，參與人數(shù)可以相當(dāng)多，輔導(dǎo)次數(shù)可以很少。工作坊在高校的應(yīng)用面非常廣，可以用于心理健康知識(shí)與方法的教育和學(xué)生個(gè)人發(fā)展與職業(yè)選擇等，多以班級(jí)為單位，重點(diǎn)放在學(xué)生共同關(guān)心的主題上，領(lǐng)導(dǎo)者可以由輔導(dǎo)員、教師或?qū)W生干部擔(dān)任。

二、生命教育與團(tuán)體輔導(dǎo)工作坊的內(nèi)在聯(lián)系

生命教育關(guān)注學(xué)生積極人格品質(zhì)的培養(yǎng)，“著眼于學(xué)生個(gè)性的健康發(fā)展，為提升學(xué)生的生存能力和生命質(zhì)量奠定基礎(chǔ)”，而團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)正是面向全體學(xué)生，尊重每一個(gè)生命個(gè)體，尊重學(xué)生的感受，并特別關(guān)注對(duì)學(xué)生的自我意識(shí)、情緒情感、意志品質(zhì)、人際交往和溝通方面進(jìn)行人格輔導(dǎo)，發(fā)展學(xué)生的積極品質(zhì)和積極人格?？偠灾?，兩者都十分注重引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)生命、尊重生命，建立生命與自我、生命與自然、生命與社會(huì)的和諧關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心自我、關(guān)心社會(huì)，完善人格，提高生命質(zhì)量，理解生命的意義和價(jià)值。

三、團(tuán)體輔導(dǎo)工作坊的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)

隨著高等教育規(guī)模的不斷擴(kuò)大，大學(xué)生輕視生命的問(wèn)題不斷增多，一對(duì)一的面談方式日益顯露出它的弊端。因此，自20世紀(jì)70年代以后，通過(guò)團(tuán)體來(lái)輔導(dǎo)個(gè)人已逐漸成為西方高校心理輔導(dǎo)的主要模式，其原因主要有兩個(gè)方面：一是可以充分利用有限的力量。由于心理輔導(dǎo)員和學(xué)生的比例懸殊，采用個(gè)別輔導(dǎo)無(wú)法滿足眾多學(xué)生的需要。在這種情況下，借助團(tuán)體輔導(dǎo)不失為一種好的策略。二是團(tuán)體輔導(dǎo)能夠收到較大的效益。團(tuán)體給學(xué)生提供一個(gè)現(xiàn)實(shí)生活的縮影，使其能在團(tuán)體中獲得較多的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)，并在安全、信任的氣氛中去嘗試學(xué)習(xí)或改變行為。就我國(guó)的現(xiàn)狀來(lái)看，筆者認(rèn)為，團(tuán)體輔導(dǎo)是符合大學(xué)生生命教育工作人員構(gòu)成特點(diǎn)以及發(fā)展型、教育型學(xué)校心理健康工作模式的一種教育形式：它一方面面向廣大心理正常的學(xué)生，有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的適應(yīng)能力，開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能，培養(yǎng)學(xué)生健康的心態(tài)，預(yù)防心理疾??；另一方面它解決了個(gè)別輔導(dǎo)中咨詢?nèi)藬?shù)的限制，又為個(gè)別咨詢打好了基礎(chǔ)；另外它彌補(bǔ)了高校缺乏心理咨詢專業(yè)人員的弱點(diǎn)，能夠滿足廣大學(xué)生的需求。具體來(lái)說(shuō)主要有以下幾方面優(yōu)勢(shì)。

（一）團(tuán)體輔導(dǎo)工作坊有助于積極自我的形成

在心理輔導(dǎo)中，很多來(lái)訪者認(rèn)為自己的心理問(wèn)題和經(jīng)歷是很獨(dú)特的，是無(wú)法解決的，覺(jué)得自己的命運(yùn)很悲慘，但在團(tuán)體中，團(tuán)體輔導(dǎo)將具有不同背景、人格和經(jīng)驗(yàn)的人組合在一起，為每個(gè)參與者提供了多角度的分析、觀察他人的觀念及情感反應(yīng)的機(jī)會(huì)；可以使參加者更清楚地認(rèn)識(shí)自己和他人，從而建立新的自我認(rèn)同模式和對(duì)他人的接納態(tài)度；有助于大學(xué)生在團(tuán)體中比較分析、自我領(lǐng)悟、自我成長(zhǎng)，形成積極的自我概念，促進(jìn)自我反思。尤其是在同質(zhì)性團(tuán)體中，當(dāng)成員發(fā)現(xiàn)別人與自己有著相似的經(jīng)歷，面臨同樣的問(wèn)題時(shí)，他們就會(huì)減少孤單、不滿等不良情緒，改變過(guò)于消極的自我評(píng)價(jià)，重新認(rèn)識(shí)和審視自己，提高抗挫折能力，從而更勇敢、更積極地去解決問(wèn)題。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作坊有助于成員助人、助己

成員在團(tuán)體中有很多機(jī)會(huì)彼此幫助、彼此支持、相互建議和提出個(gè)人的見(jiàn)解。團(tuán)體輔導(dǎo)將具有類似特征和需要的人組織在一起，這種活動(dòng)的特點(diǎn)和氛圍使參加者容易找到共同點(diǎn)，找到被人接納的感覺(jué)；團(tuán)體凝聚力、團(tuán)體對(duì)成員的支持，使成員感到踏實(shí)、溫暖、有歸屬感，從而在團(tuán)體中獲得情感支持力量，減少抑郁、焦慮等消極的情緒體驗(yàn)。

（三）團(tuán)體輔導(dǎo)工作坊有助于成員之間的模仿和遷移

團(tuán)體輔導(dǎo)工作坊構(gòu)造了一個(gè)類似現(xiàn)實(shí)生活的真實(shí)情景，為成員提供了模仿、學(xué)習(xí)、訓(xùn)練自己行為的機(jī)會(huì)。因此，成員更容易將自己在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中學(xué)習(xí)到的良好行為運(yùn)用到日常生活中去，而且輔導(dǎo)效果更容易得到鞏固。

（四）團(tuán)體輔導(dǎo)工作坊有助于學(xué)生改善情緒和情感體驗(yàn)

團(tuán)體輔導(dǎo)將具有類似特征和需要的人組織在一起，這種活動(dòng)的特點(diǎn)和氛圍使參加者容易找到共同點(diǎn)，找到被人接納的感覺(jué)；團(tuán)體凝聚力、團(tuán)體對(duì)成員的支持，使成員感到踏實(shí)、溫暖、有歸屬感，從而在團(tuán)體中獲得情感支持力量，減少抑郁、焦慮等消極的情緒體驗(yàn)。劉春燕（2002）對(duì)中學(xué)生的研究結(jié)果表明，發(fā)展性團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以改善團(tuán)體成員的應(yīng)對(duì)方式，在提高團(tuán)體成員的社會(huì)支持程度和減少情緒問(wèn)題（焦慮、抑郁）方面有良好的作用。劉素貞、蔡溢、許明智等（2006）研究了團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生應(yīng)付方式及心理健康水平的影響。

綜上所述，以團(tuán)體形式開(kāi)展大學(xué)生生命教育具有可行性、有效性，并受到了大學(xué)生的歡迎，這種方式從不同角度為大學(xué)生生命教育發(fā)展作出了重要貢獻(xiàn)，并成為大學(xué)生生命教育的一個(gè)有效而實(shí)用的干預(yù)手段。

四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生生命教育中的適用性

越來(lái)越多的實(shí)踐證明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校學(xué)生工作中的適用面很廣，對(duì)學(xué)生工作有較強(qiáng)的促進(jìn)作用。這主要由團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式和功能決定，具體分析如下：

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式符合高校學(xué)生“集體化”的特點(diǎn)

高校中存在許多自然團(tuán)體——院系、班級(jí)、宿舍、黨團(tuán)支部、社團(tuán)、實(shí)驗(yàn)室等，在高校開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)方便可行。此外，學(xué)生有團(tuán)體生活的傾向，他們可以從同伴那里獲得支持和安全感，容易對(duì)朋友吐露心中煩惱，因此團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式能為學(xué)生提供安全的同伴交流氛圍和學(xué)生自我探索、自我教育的機(jī)會(huì)。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式可以更高效地解決學(xué)生共有的成長(zhǎng)困惑

大學(xué)生都處在相似的身心發(fā)展階段，有共同面對(duì)的發(fā)展主題，如學(xué)業(yè)、交友、人際關(guān)系、升學(xué)或擇業(yè)等，也常常會(huì)出現(xiàn)一些相似的心理困擾。通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，不但能提升學(xué)生各方面能力，而且可以讓他們了解同齡人也有類似問(wèn)題，減少孤單和不幸的感覺(jué)，用團(tuán)體的力量共同探尋解決問(wèn)題的途徑。

（三）團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以在高校學(xué)生工作中發(fā)揮教育、發(fā)展功能

在高校中，團(tuán)體心理輔導(dǎo)有助于培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)性，引導(dǎo)其學(xué)習(xí)社會(huì)規(guī)范；而各種主題的團(tuán)體訓(xùn)練能幫助學(xué)生發(fā)展重要的應(yīng)對(duì)技能，學(xué)習(xí)新的適應(yīng)性行為，如通過(guò)團(tuán)體訓(xùn)練提升學(xué)生的自我規(guī)劃、情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)等能力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)最大的功能在于它有益于正常人的健康發(fā)展，在高校中，團(tuán)體心理輔導(dǎo)不僅可以關(guān)注幫助有心理困擾的學(xué)生，更可以引導(dǎo)正常的學(xué)生，促進(jìn)其自我了解，改善人際關(guān)系，掌握更多的適應(yīng)技巧，實(shí)現(xiàn)人格的健康發(fā)展。

（四）團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以在大學(xué)生生命教育工作中發(fā)揮預(yù)防和治療功能

通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，學(xué)生工作者可以發(fā)現(xiàn)需要進(jìn)一步接受個(gè)別咨詢的人，及時(shí)安排個(gè)體咨詢，預(yù)防問(wèn)題嚴(yán)重化。當(dāng)校園危機(jī)事件發(fā)生時(shí)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以發(fā)揮其覆蓋面大的優(yōu)勢(shì)，應(yīng)用于對(duì)特定群體的危機(jī)干預(yù)、哀傷輔導(dǎo)以及創(chuàng)傷治療。

此外，高校中某些學(xué)生可能存在共性的心理困擾，通過(guò)開(kāi)展同質(zhì)性小組輔導(dǎo)，可以引導(dǎo)具有類似問(wèn)題的同學(xué)相互支持、鼓勵(lì)，共同尋找解決問(wèn)題的策略，也可以在一定程度上起到治療效果。

五、團(tuán)體輔導(dǎo)工作坊在大學(xué)生生命教育中的作用

對(duì)生命的遺忘是教育的最大悲哀，對(duì)生命的漠視是教育的最大失職與不幸。張文質(zhì)先生認(rèn)為，生命教育的第一要素就是培養(yǎng)對(duì)生命的珍愛(ài)；第二是要對(duì)更健全生命的成全，是要讓每一個(gè)人都有過(guò)更有尊嚴(yán)的生活意識(shí)；第三是要引導(dǎo)人對(duì)更美好未來(lái)充滿期待；第四是要使學(xué)生對(duì)自己生命的價(jià)值和未來(lái)發(fā)展的可能性更有信心。具體來(lái)說(shuō)，要達(dá)到認(rèn)知、情意、行為和價(jià)值四個(gè)層次的目標(biāo)：認(rèn)知上，認(rèn)識(shí)和了解身體和生命的意義與價(jià)值；情意上，著重品德熏陶，體驗(yàn)生命可貴，欣賞并熱愛(ài)生命；行為上，包含能力的培養(yǎng)，展現(xiàn)、規(guī)劃，發(fā)展?jié)撃埽瑢?shí)現(xiàn)自我，積極應(yīng)對(duì)挫折，體現(xiàn)社會(huì)關(guān)懷、社會(huì)正義與良知等；價(jià)值上，要求大學(xué)生透過(guò)對(duì)生命的認(rèn)知、情感和行動(dòng)過(guò)程，樹(shù)立正確的生命價(jià)值觀，培養(yǎng)對(duì)人類終極關(guān)懷的情懷。為了達(dá)到這些目標(biāo)，就要通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)，系統(tǒng)訓(xùn)練生存意識(shí)、個(gè)人與社會(huì)、自然的關(guān)系、社會(huì)良知、倫理道德、生死尊嚴(yán)、生命信仰等主題內(nèi)容。團(tuán)體輔導(dǎo)主要側(cè)重對(duì)人的認(rèn)知、態(tài)度、行為上的訓(xùn)練，具有預(yù)防性、教育性、發(fā)展性的功能，在實(shí)際輔導(dǎo)教學(xué)過(guò)程中，可以用一般的教學(xué)活動(dòng)、演示、團(tuán)體討論、角色扮演、分享、探索、引導(dǎo)、面質(zhì)澄清等咨詢式互動(dòng)及咨詢技術(shù)。團(tuán)體輔導(dǎo)尤其適合于學(xué)校、社會(huì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、合作團(tuán)隊(duì)等具有一致目標(biāo)、團(tuán)體成員有共識(shí)的團(tuán)體；它旨在借著團(tuán)體中人跡交互作用以幫助個(gè)人成長(zhǎng)，透過(guò)團(tuán)體的學(xué)習(xí)與互動(dòng)，促進(jìn)個(gè)人的身心發(fā)展，學(xué)習(xí)技能，獲得正確的信息，從而了解自己、接受自己、實(shí)現(xiàn)自己。而大學(xué)生團(tuán)體正是具備了這些特點(diǎn)，因而說(shuō)，團(tuán)體輔導(dǎo)適用于大學(xué)生生命教育，可以有效提高大學(xué)生生命教育的效果。

（一）充分體現(xiàn)了學(xué)生主體的教學(xué)思想

課堂教學(xué)過(guò)程中，注重教師的引導(dǎo)作用，注重參與者之間的互動(dòng)作用，注重培養(yǎng)學(xué)生自我發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，增強(qiáng)課堂的趣味性與吸引力。

（二）豐富生命教育的教學(xué)內(nèi)容與課堂表現(xiàn)形式

在課堂教學(xué)中，可以系統(tǒng)訓(xùn)練信仰與人生、公德與良心、社會(huì)關(guān)懷甚至是生死尊嚴(yán)等內(nèi)容；可以提供角色扮演、案例分析、兩難情景、游戲活動(dòng)體驗(yàn)等多種表現(xiàn)形式，從而使學(xué)生發(fā)現(xiàn)豐富的學(xué)習(xí)資源，學(xué)習(xí)模仿他人實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)，在分享交流中全方位提高自己。

（三）充分喚起學(xué)生的情感體驗(yàn)

利用團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)教學(xué)的課堂教學(xué)過(guò)程是一個(gè)多向溝通的過(guò)程，教師可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)真實(shí)感很強(qiáng)的情景，引起強(qiáng)烈的感情共鳴，使他們充分進(jìn)行情感分享、經(jīng)驗(yàn)交流，從而產(chǎn)生深刻的情感體驗(yàn)，鞏固認(rèn)知。

（四）有利于塑造學(xué)生積極的自我觀念，保持學(xué)生良好的精神風(fēng)貌

有利于塑造學(xué)生積極的自我觀念，有利于保持學(xué)生健康的心理和良好的精神風(fēng)貌，有利于促使學(xué)生追求并實(shí)現(xiàn)生命價(jià)值。

（五）團(tuán)體輔導(dǎo)可以提高大學(xué)生生命教育的效率

大學(xué)生面臨的心理問(wèn)題往往具有相似性，常見(jiàn)的問(wèn)題主要是如何協(xié)調(diào)人際關(guān)系、如何正確地認(rèn)識(shí)自己和接納自己、如何有效地進(jìn)行情緒管理等。將具有類似問(wèn)題的學(xué)生組織在一起進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)，可以在有限的時(shí)間內(nèi)為更多的人提供幫助。