21　把“但是”的前后內(nèi)容互換

三九寒冬里在大街上偶然和熟人碰面，聽到對(duì)方說(shuō)：“到了吃火鍋的好時(shí)節(jié)呢。但是，現(xiàn)在這天氣真是冷到骨頭里了?！边@時(shí)，你會(huì)感受到怎樣的心情呢？比起好吃的火鍋來(lái)，冬天的寒冷感是不是更強(qiáng)烈呢？

那么如果內(nèi)容不變，而將說(shuō)法改成：“這天氣真是冷到骨頭里了，但是，到了吃火鍋的好時(shí)節(jié)呢?！边@樣聽起來(lái)，比起冬天冷得“凍手凍腳”的感覺(jué)來(lái)，你是不是能更多地感受到熱乎乎的火鍋的魅力呢？說(shuō)不定，你會(huì)立刻點(diǎn)頭說(shuō)：“沒(méi)錯(cuò)，今天晚上去吃火鍋吧！”

這是怎么回事呢？

在使用“但是”這個(gè)詞的時(shí)候，前半部分內(nèi)容在我們的心理層面上是容易被忽視的。

無(wú)論前面的話有多積極，只要“但是”后面跟了消極的內(nèi)容，人們就會(huì)忽視積極的內(nèi)容而片面地注意消極的內(nèi)容。

在上述例子里，前面那句話讓人更注意冬天的寒冷，而后面那句話讓人更注意火鍋的美味，就是這個(gè)道理。

值得玩味的是，大多數(shù)陷入抑郁情緒的人在說(shuō)話時(shí)，往往在“但是”后面跟著消極的內(nèi)容。

比如以下幾個(gè)例子：

“今天的研討會(huì)我學(xué)到了很多東西，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)太難了一點(diǎn)?！?/p>

“今天我拼命工作了一天，但是一工作就好累啊?！?/p>

這樣一說(shuō)，比起“但是”前面的“學(xué)到了很多東西”和“拼命工作”，他們就會(huì)更多地意識(shí)到后面的“太難”和“好累”。

這導(dǎo)致說(shuō)話人對(duì)事物失去興趣，不會(huì)產(chǎn)生充實(shí)感和滿足感，情緒也會(huì)逐漸向負(fù)面傾斜。

所以，愛(ài)這樣想的人，請(qǐng)把“但是”的前后內(nèi)容互換一下吧。

“這次研討會(huì)真是難，但是我學(xué)到了很多東西?！边@會(huì)讓自己更多地意識(shí)到“學(xué)到了很多東西”的部分，從而激發(fā)自己想要精益求精的愿望。

“今天累死我了，但是我努力工作了?！边@會(huì)讓自己注意“拼命工作的自己”，也就能讓自己內(nèi)心產(chǎn)生充實(shí)感和滿足感。

養(yǎng)成這樣的說(shuō)話習(xí)慣后，即便你以后遇到那么一點(diǎn)不快，也能夠做到心情不低落，保持充沛的活力。

那么，當(dāng)你在工作中失誤，談生意談不攏，會(huì)議上和同事對(duì)銷售計(jì)劃有爭(zhēng)議的時(shí)候，你會(huì)在“但是”后面加上什么內(nèi)容呢？

如果是我，我會(huì)告訴自己：“我在開會(huì)時(shí)和同事對(duì)銷售計(jì)劃意見不同，但是通過(guò)坦誠(chéng)的對(duì)話，我有了很多收獲?！?/p>

瑪伊雅的小提示

只是改變了說(shuō)話的順序，就能讓人心情愉快起來(lái)呢！你有沒(méi)有感受到這種能夠改變性格的“語(yǔ)言的力量”呢？在下一章里還要進(jìn)一步介紹能讓你的內(nèi)心愉快起來(lái)的方法哦！