消除不良心態(tài)的辦法

人生在世不可能一帆風(fēng)順，總會遭遇或多或少的困難，但是有些人卻認為，正是這些不幸的事情才導(dǎo)致他們的一生總是處在成功的邊緣，以至于遺恨終生。這種觀點極其錯誤，因為人類本身具有無限的內(nèi)在潛力，而且人的意志很緊強，足以忍受一切，抵御一切困難。除非你缺乏自信，意志不堅，自甘墮落。

深受小兒麻痹癥折磨的羅斯福總統(tǒng)并沒有向病魔屈服，他的意志非常堅強，雖然在他的一生中，大部分時間因半身麻痹而無法行走，但他仍然堅持工作，并沒有讓美國人民失望。

殘疾人海倫·凱勒是世界著名的女作家、社會活動家，她在一生中為世界做出了巨大貢獻。她雙眼失明、雙耳失聰，但是她并沒有因自己的不幸而墮落下去。海倫是既倔強又活潑且極富同情心的女性。這位偉大女性，是雷克里夫?qū)W院的優(yōu)秀畢業(yè)生。海倫投入了畢生的精力為殘疾人服務(wù)，她寫文章、出版著作，奔走于美國社會的各個階層，為美國盲人基金會等這類慈善團體服務(wù)。

卡通大師華德·狄斯奈在1931年突發(fā)神經(jīng)崩潰，這使他在以后的一段時光里不能正常工作，生活蒙上了一層陰影。雖然他有很高的藝術(shù)造詣，是個知名的藝術(shù)家，但是在這段灰暗的時光里，他無法發(fā)揮自己的才能。他是個完美主義者，他因期望值過高而失眠，他不能容忍自己在作畫時不細心。

華德覺察到了事情的嚴重性，他不想讓自己的精神總是處于低糜的狀態(tài)，不想讓失敗總是纏繞著自己，因此他接受了醫(yī)生的勸告，暫時從工作中走出來。通過這次事件，華德學(xué)會了怎樣使自己的情緒更加飽滿、更加高昂。最終華德成為了一位偉大的卡通大師及制片家。

諾曼·卡科夫在他所寫的《偉大的芬妮》一書中敘述了偉大的喜劇女演員芬妮·布萊斯在1972年離婚時遭遇的沉重打擊。

許多年后，經(jīng)歷坎坷的芬妮寫下了這樣的文字:“他從我的視線中消失了。我不敢相信如此不幸的事情竟然降臨到了我的頭上，我不相信我們已經(jīng)完了，我不敢相信我們真的離婚了，律師出去處理其他事情，我非常清楚，但我仍然愛著尼克，像我第一天見到他時那樣深深地愛著他?！?/p>

“在我的內(nèi)心里，我希望這一切都不是真的，甚至我與尼克在法庭上對面而坐的時候我仍然不相信這一切都是真的，我仍然不相信尼克會這樣做，我多么希望尼克當(dāng)庭就對法官說:‘法官大人，我要跟您說對不起，我與我的太太之間存在著誤解，我只是想與她開一個玩笑，真的，我們都深愛著對方?！?/p>

“但是，我的希望就像美麗的肥皂泡一樣瞬間就破滅了，尼克拒絕與我重歸于好，我只記得那天天氣很好，我的頭腦一片空白，自己站在法庭上竟然感覺不到律師與法官正在忙來忙去。我記得我平靜地簽了不少自己的名字，之后，我一個人離開了法庭，心中沒有任何感覺?！?/p>

但是，芬妮的勇敢和堅強最終讓她走出了痛苦的深淵，她重新振作起來，把全部的精力投入到了喜劇事業(yè)中去，最終成了聞名世界的電影喜劇演員。

這些人跟你一樣，都生活在宇宙空間中的藍色星球上，他們所具有的堅強精神，你也一樣擁有。你必須運用內(nèi)心的積極力量來增強自己的信心，并相信自己是一個堅強的人，不會向任何打擊和失敗屈服。

一個保險推銷員曾經(jīng)特地從德州的達拉斯跑來見馬斯洛，他讀了馬斯洛寫的“成功的新觀念”，產(chǎn)生了許多想法，想與馬斯洛交流一下。

他們在客廳見面了，他面帶愁容，講述了他的苦衷。

他是一名成功的保險推銷員，他的業(yè)績是公司里最出色的，但是他恐懼演說，每當(dāng)他站在臺上向同事們發(fā)表演說時，他就緊張得不知說什么才好，于是他為此感到很慚愧。不久后，他又要去德州的保險業(yè)務(wù)大會上發(fā)表演說了，他非常害怕，甚至擔(dān)心自己會昏倒。因此，他找到了馬斯洛，希望他給自己一些建議，幫助他渡過難關(guān)，他還說，他有時也會帶著妻子參加這些會議，看到妻子在臺下，他就更加緊張害怕，他認為臺下的聽眾都在嘲笑他、議論他。

看著眼前這位衣著體面、瀟灑精明、渾身散發(fā)著高雅氣息的成功推銷員，馬斯洛企圖說一些話來安慰他。

馬斯洛對他說:“先生，你的表現(xiàn)真令人不可思議，本來你會給人留下深刻的印象的。”

“我總是覺得害怕，這就是事實，先生。”他回答說。

馬斯洛說:“覺得你不必害怕，事實上，你是個很好的演說家，你說話時思維敏捷，條理清晰，可是，你為什么上臺面對同行時，就語不驚人了呢?”

“我先給你講一段我的經(jīng)歷，然后再告訴你，你害怕的原因?！?/p>

“由于恐懼心理在作怪，所以我們體內(nèi)的潛能不能很好地發(fā)揮出來?！?/p>

“那是我在醫(yī)學(xué)院讀書時的事，我是學(xué)病理學(xué)的，每次口試時，教授總是叫我來回答問題。當(dāng)時，我的情形和你現(xiàn)在的情形差不多，我看到有80位同學(xué)的眼睛同時盯著我，我就不知所措，心中油然而生的恐懼幾乎將我淹沒了，我無法正常思考，甚至緊張得說不出話來。我感覺自己是個失敗者，因為我知道答案卻不能夠把它說出來?！?/p>

“但是在筆試時，我的恐懼心理就消失了，我能夠把我從顯微鏡中看到的一切寫得很清楚，所以我的筆試成績很優(yōu)秀，但我仍然擔(dān)心這一科無法及格，因為我的口試成績太差，我擔(dān)心即使畢業(yè)了，也無法從事醫(yī)生這個職業(yè)。我的這種情形必須在短時間內(nèi)有所改變，否則我將不能正常地生活?！?/p>

“在以后的日子里，我找到了一個好方法來克服我的恐懼心理。當(dāng)我被叫起來回答問題時，我就立刻鎮(zhèn)靜下來想像自己正在顯微鏡前看切片，讓我的自信充盈起來，同時會對自己說，每個人都會犯錯誤的，我犯一點點小錯誤沒什么關(guān)系?！?/p>

“我曾經(jīng)經(jīng)歷的痛苦與你現(xiàn)在的情形極為相似，雖方式不同，但是，原因卻是相同的，我怕我的回答有錯誤，而這種恐懼的心理會使我的大腦一片空白，不能正常思考問題，因此，口試成績總是很糟糕。”

“先生，聽了我講的故事，你應(yīng)該能夠從中受到啟發(fā)，因為你只擔(dān)心在你的同行面前說錯話，因此而影響你在同行們心中的印象，所以你無法正常演講，這就是你恐懼心理產(chǎn)生的根源所在?！?/p>

“先生，你一定要牢記，每個人都會犯錯誤，你更要清楚，你已經(jīng)是個成功的保險推銷員了，所以當(dāng)你演講時，你回顧一下你在保險業(yè)務(wù)上的成就，想一想你在賣出一筆保險時的成就感，你就會充滿自信，自然而然地消除恐懼心理，你的演講也會十分精彩的?！?/p>

“在人生的道路上，每個人都會遇到挫折和困難，這些并不重要，重要的是你怎樣避免挫折，克服困難，如愿地達到成功的頂點。當(dāng)我們撥開失敗的陰云時，就會看到蔚藍的天空，感受到陽光的溫暖，體會到成功的喜悅?！?/p>

聽了馬斯洛的一席話，這位推銷員若有所思回到了公司。在德州保險業(yè)務(wù)大會上，他做了精彩的演講，恐懼心理在他身上消失得無影無蹤了。

他依然出色地工作著，他的目標一如既往訂得很高，但當(dāng)他做得不夠出色時，他也不會因此而感到慚愧，因為他對自己很了解，有足夠的自信，相信自己是最好的。

如果你想解除情感上的傷疤，相信下面的兩條建議能夠給予你很大的幫助，首先你要拒絕模仿他人;其次你不要擔(dān)心自己犯錯誤。

另外，沮喪也是你成功的大敵。許多人會因恐懼而導(dǎo)致失敗，會在失敗后而沮喪，而沮喪又會反過來加劇恐懼，阻礙你再一次向成功邁進。其實，任何人都會偶爾沮喪，偶爾心情不好，產(chǎn)生消極的想法。產(chǎn)生這種沮喪情緒的原因就在于你沒有充分的認識自己，如果你能夠接受自己，那么你就會克服沮喪，如果你無法接受自己，那么你會永遠沮喪下去，不會在事業(yè)上有所成就。

消除沮喪的最好辦法就是，原諒你自己所犯的錯誤或過失，不要因情緒不好而自怨自艾，要盡可能寬容地對待別人，也許他也和你一樣，存在同樣的問題，只有做到了這兩點，你才會以飽滿的熱情去面對生活，挑戰(zhàn)生活，成為生活的強者。