自我激勵(lì)的方法

在現(xiàn)實(shí)生活中，能夠起到激勵(lì)自我的有效方法有很多，下面主要為大家介紹最有效的幾種自我激勵(lì)方法：

1.調(diào)高個(gè)人的奮斗目標(biāo)　只有確立一個(gè)既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)，才能夠真正激勵(lì)你奮發(fā)向上。許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己的目標(biāo)，是因?yàn)樗麄兊哪繕?biāo)太小，而且太模糊，使自己失去了前進(jìn)的動(dòng)力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就會(huì)遙遙無(wú)期。

2.離開舒適區(qū)　不斷尋求挑戰(zhàn)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的工作與生活會(huì)發(fā)生奇妙的變化，并且從中獲得新的動(dòng)力。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，你完全可以找出自身的情緒高漲期，從而不斷激勵(lì)自己。

3.正視危機(jī)　危機(jī)能激發(fā)人們的斗志，使人們竭盡全力。無(wú)視這種現(xiàn)象，我們往往會(huì)愚蠢地創(chuàng)造一種舒適的生活方式，使自己生活得風(fēng)平浪靜。當(dāng)然，我們不必坐等危機(jī)或悲劇的到來(lái)，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力的源泉。

4.敢于犯錯(cuò)　許多時(shí)候我們不敢去做一件事，是因?yàn)樽约簺](méi)有把事情做好的把握。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時(shí)，往往會(huì)把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。如果以一種激情滿懷的方式來(lái)對(duì)待自己做不好的事情，一旦做起來(lái)了一定會(huì)樂(lè)在其中。

5.加強(qiáng)應(yīng)對(duì)困難的排練　在正式與困難交鋒之前，先“排演”一場(chǎng)比你要面對(duì)的局面更復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來(lái)挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以開辟一條成功之路。成功的真諦是：對(duì)自己越苛刻，生活對(duì)你越寬容；對(duì)自己越寬容，生活對(duì)你越苛刻。

6.迎接恐懼　成功者的親身經(jīng)歷告訴人們，戰(zhàn)勝恐懼后迎來(lái)的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會(huì)增強(qiáng)你對(duì)創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會(huì)像餓狼一樣對(duì)你窮追不舍。此時(shí)，最有效的應(yīng)對(duì)方式是莫過(guò)于雙眼一閉假裝它們不存在，振作精神，勇往直前。

7.精工細(xì)筆　如果你想使自己不斷地趨于完善，就要像繪制一幅巨幅畫卷一樣，不要怕精工細(xì)筆。如果把自己當(dāng)作一幅正在創(chuàng)作中的杰作，你就會(huì)樂(lè)于從細(xì)微處作改變。一件小事做得與眾不同，也會(huì)令你興奮不已?？傊?，無(wú)論你有多么小的變化，點(diǎn)滴都于你很重要。

8.謹(jǐn)慎交友　你沒(méi)有必要對(duì)周圍的人一視同仁，特別是對(duì)于那些不支持你實(shí)現(xiàn)個(gè)人奮斗目標(biāo)的“朋友”要敬而遠(yuǎn)之。因?yàn)槟闼煌娜藭?huì)直接地影響，甚至?xí)淖兡愕纳?。結(jié)交那些希望你快樂(lè)和成功的人，你在人生的路上將獲得更多益處。因此同樂(lè)觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。