你是一個自卑的人嗎？我們先來聽這樣一個故事：

很久以前，有個農(nóng)夫，他每天都要去山下挑水。他的兩個木桶，一個是完好的，一個破了一條縫。農(nóng)夫每次到山下的河邊挑水時，總會有這樣一種情況：一頭是滿滿當當?shù)囊煌八?，一頭卻只有半桶。當然，這時候有裂縫的桶就感覺到自己無比痛苦、自卑。

有一天，有裂縫的水桶終于想跟主人一吐心中的不快：“我很自卑，每次只能讓您挑回來半桶水?！?/p>

農(nóng)夫驚訝地說：“那你注意到你那邊長的茂盛且美麗的花草了嗎？而另外的一邊草木不生，你這漏掉的半桶水可讓我一路上帶來了許多美麗的風景?。　?/p>

對于這個問題，青春期的男孩們，你們是怎么看的呢？如果你們也能看到這些“美麗的花草”，那么，你們就不是個自卑的人。自卑是一種消極的自我評價。生活中，我們發(fā)現(xiàn)，有這樣一些已把自卑當成一種習慣了的男孩：他們不愿和別人主動來往，他們做任何事情都缺乏自信，沒有競爭意識，享受不到成功的喜悅，看事情總是看不好的那一面，對任何事都心灰意冷。他們還常常低估自己，即使他們很優(yōu)秀，他們也會覺得自己很失敗，而且他們?nèi)菀资軇e人的影響，如果別人對他們的評價較低，他們就會相信別人的評價。此外，他們還喜歡拿自己的短處和別人的長處比，越比越覺得自己不如別人，越覺得灰心，自卑感越深。

而實際上，沒有人是毫無缺點的，只是在我們的內(nèi)心，這個缺點的份額是大是小的問題。如果我們將缺點無限制放大，那么，它將會腐蝕我們的心，阻礙我們成功，我們就會長久自卑；而如果我們能正視這些缺點，并將缺點限制在一定的范圍內(nèi)，它就會成為我們努力和奮斗的催化劑，助我們成功。

家喻戶曉的史蒂芬·威廉姆·霍金1942年出生于英格蘭。

在他還不到20歲的時候就患上了一種不治之癥——肌肉萎縮癥，而且，隨著時間的推移，他的自主活動能力越來越弱，到最后，他只能借助輪椅活動，并且，醫(yī)生告訴他，他的下半生都極有可能離不開輪椅了。面對這樣的打擊，霍金并沒有自暴自棄，而是繼續(xù)學習和鉆研，一直以樂觀的精神和頑強的毅力攀登著科學的高峰。

后來，霍金畢業(yè)于牛津大學。畢業(yè)后，他長期從事宇宙基本定律的研究工作，并在所從事的研究領(lǐng)域中，取得了令世人矚目與震驚的成就。

曾經(jīng)，在一個學術(shù)報告上，一個女記者居然問及了一個令在場所有人都感到吃驚的問題：“霍金先生，疾病已將您永遠固定在輪椅上，您不認為命運對您太不公平了嗎？”

這個問題，顯然是最觸及霍金神經(jīng)的，也是最不好回答的，當時，現(xiàn)場鴉雀無聲，沒人會知道霍金會怎么回答。

霍金聽完這個問題后，緩緩地將自己的頭靠在椅背上，然后微笑著，用自己唯一能動的手敲打著鍵盤，這時，屏幕上顯示出這樣一段話：“我的手指還能活動，我的大腦還能思維；我有我終生追求的理想，我有我愛和愛我的親人和朋友?！?/p>

頓時，報告廳里響起了長時間熱烈的掌聲，那是從人們心底迸發(fā)出的敬意和欽佩。

科學巨人霍金再次向每個自卑的男孩證明：即使你滿身缺點，你還是有可以引以為豪的優(yōu)點，這些優(yōu)點一樣可以讓你自信。那些外在的缺陷你不能改變的時候，真的不要悲傷，也不要失望，而應該慶幸，因為那些成功的人并非是完人，只是因為他們在遭遇困難時能依然微笑地面對。

良好性格養(yǎng)成方法

我們的成長過程中，一時出現(xiàn)猶豫和動搖是正常的。心靈灰暗的時候，人就會輕易被別人頭頂?shù)墓猸h(huán)所迷惑，以為天下只有自己一個可憐人。當自卑自憐的一頁揭過去之后，你會發(fā)現(xiàn)當時的傷心失望是多么的不值得。

那么，男孩們，你們該如何才能遏制自卑心理的滋長呢？

學會接納自己

俗話說：金無足赤，人無完人。能否接納自己是衡量一個人心理狀況是否積極和健康的一項重要指標。生活中，很多男孩因為自己的一些缺點而感到自卑，甚至一蹶不振。但你們有沒有發(fā)現(xiàn)，如果一個人足夠自信的話，這些缺點也是美的。西點軍校畢業(yè)生、天才畫家詹姆斯·惠斯勒說：“信心與意志是一種心理狀態(tài)，是一種可以用自我暗示誘導和修煉出來的積極的心理狀態(tài)！”

正確看待他人的評價

自信是成功的前提，自信就是絕對地相信自己。而在現(xiàn)實生活中，如果你讓別人來指出你的缺點，相信你會看到很多不足；而讓別人來指出你的優(yōu)點，相信你也會得到很多贊揚。而如果我們能運用正確的思維方式，不完全相信聽到的看到的一切，也不要因為他人的指責、鄙視而輕視自己，產(chǎn)生自卑感，我們就能堅持自己的主見，從而堅定自己的自信心。

知識點鏈接

什么是肌肉萎縮癥？

肌肉萎縮是指橫紋肌營養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細甚至消失等導致的肌肉體積縮小。病因主要有神經(jīng)源性肌萎縮、肌源性肌萎縮.、廢用性肌萎縮和其他原因的肌萎縮.。肌肉營養(yǎng)狀況除肌肉組織本身的病理變化外，更與神經(jīng)系統(tǒng)有密切關(guān)系。脊髓疾病常導致肌肉營養(yǎng)不良而發(fā)生肌肉萎縮。肌萎縮患者由于肌肉萎縮、肌無力而長期臥床，易并發(fā)肺炎、褥瘡等，加之大多數(shù)患者出現(xiàn)延髓麻痹癥狀，給患者生命構(gòu)成極大的威脅。肌萎縮患者除請醫(yī)生治療外，自我調(diào)治也十分重要。