金無足赤，人無完人，人最大的敵人是自己。只有能夠戰(zhàn)勝自我的人，才是真正的強者，而這就考驗到人的自制力。有時候，人的自制力對于我們的意義與方向盤對于汽車的意義類似。如果沒有方向盤，汽車就不能向著正確的方向行駛，不能在該拐彎的時候拐彎，最終的結果要么是走錯方向，要么就走向毀滅。同樣，一個有著強烈自制力的人，就像一個有著良好制動系統(tǒng)的汽車一樣，能夠在很大程度上隨心所欲，到達自己想要去的任何地方。因此，我們可以說，美好人生，就是從自我控制開始的。

而生活中，人們之所以會做那些讓自己后悔的事，歸結起來，大多是因為自制力薄弱，抵擋不住誘惑?？梢?，尚處于青春期的男孩們，要培養(yǎng)堅定自制力，首先要從心里認識到自制的重要，然后才能自覺地培養(yǎng)。只有堅決地約束自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能戰(zhàn)勝困難，取得成功。

保羅·蓋蒂是美國的石油大亨，但誰也沒想到的是，他曾經(jīng)是個大煙鬼，煙抽得很兇。

曾經(jīng)有一次，他在一個小城市的小旅館過夜，半夜的時候，他的煙癮犯了，就想找一根煙抽，但他摸了摸上衣的口袋，發(fā)現(xiàn)是空的。他站起來，開始在包里、外套口袋里等地方尋找，可是都沒有找到。于是，他穿上衣服，想去外面的商店、酒吧等地方買。沒有煙的滋味很難受，越是得不到，就越想要。

就在蓋蒂穿好了出門的衣服，伸手去拿雨衣的時候，他突然停住了。他開始反問自己：我這是在干什么？

蓋蒂站在門口想，一個應該算得上相當成功的商人，竟然在半夜要冒雨走幾條街去買一盒煙？沒多會兒，蓋蒂下定了決心，把那個空煙盒揉成一團扔進了紙簍，脫下衣服換上睡衣回到了床上，帶著一種解脫甚至是勝利的感覺，幾分鐘就進入了夢鄉(xiāng)。

從此以后，保羅·蓋蒂再也沒有拿起過香煙。當然他的事業(yè)也越做越大，最終成為了世界頂尖富豪之一。

約束自己的得失之心，懂得為自己的所作所為負責，即使在無人知曉的情況下仍能自律的人，在人生道路上就能把握好自己的命運，不會為得失越軌翻車。這樣的人必當能成為真正的強者。因為真正的強者，他的任何一句話、一個行為都是有力量的，他會結交更多的朋友、減少很多敵人。因為一旦失去自制之后，另一個人——不管是一名目不識丁的管理員還是有教養(yǎng)的紳士——都能輕易地將他打敗。這也就是為什么人們常說“上帝要毀滅一個人，必先使他瘋狂”。

良好性格養(yǎng)成方法

失去控制的人生最終導致你失敗。唯有自制的人，才能抵制誘惑，有效地控制自身，把握好自我發(fā)展的主動權，駕馭自我。一個人除非能夠控制自我，否則他將無法成功。

那么，對于青春期的男孩，該如何培養(yǎng)自己的自我控制能力呢？

結果比較法

你不妨也學習納西成功人士思考問題的方式，讓自己的心靜下來，多分析分析事情的前因后果：如果多花些時間學習，會取得什么樣的結果；如果貪玩，把時間花在上網(wǎng)、玩游戲、吃喝玩樂上，又會有什么樣的結果。關于這些問題的比較，其實，你可以開列出一個表，在表里填下現(xiàn)在忍耐吃苦的話，將來會獲得什么快樂；現(xiàn)在就急于求樂的話，將來會承受什么痛苦。比較之下，你就能看到事情的不同面和不同結果，自然也就知道現(xiàn)下的自己該做什么了。

強者刺激法

這種方法，首先需要你選定幾個你認為已經(jīng)很成功的人，比如比爾·蓋茨、戴爾·卡耐基、松下幸之助、李嘉誠、李政道……當然，你也可以選擇一個你認為學習方法很好的人，了解一下他們是怎么勤奮工作、學習的。有了這些行為樣本，你就會想到那些人正在干什么，你也就可以自覺取舍了。

行為慣性法

你可以給自己劃定一個比較容易拿得出的固定的時間，規(guī)定在這個固定時間內(nèi)，只能做哪些事情。例如每天晚上十點（睡覺前）喝一杯牛奶。這是很容易做到的，時間長了，你的頭腦會漸漸地變得愿意執(zhí)行任務。在習慣之后，你再逐步加入一些難度大的任務，待一切形成習慣之后，自制力也就隨之形成了。

知識點鏈接

吸煙的危害

吸煙危害健康已是眾所周知的事實。不同的香煙點燃時所釋放的化學物質(zhì)有所不同，但主要是焦油和一氧化碳等化學物質(zhì)。香煙點燃后產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)大致分為六大類：

（1）對呼吸道有損害的醛類、氮化物、烯烴類；.

（2）可刺激交感神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損害的尼古丁類；

（3）胺類、氰化物和重金屬；.

（4）會致癌的苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚和其他放射性物質(zhì)；

（5）加速癌變的酚類化合物和甲醛等；

（6）能降低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣サ哪芰Φ囊谎趸肌?/p>