原文

熱不必除，而除此熱惱，身常在清涼臺上；窮不可遣，而遣此窮愁，心常居安樂窩中。

意譯

不一定要除去暑熱?身，只要去除暑熱帶來的煩惱，身體就像坐在涼臺上一樣涼爽；窮困不一定要用什么特殊的方法改變，只要排除窮困帶來的憂愁，就能保持安樂的心境。

清心智慧

可以說，人們是通過“眼神”來感知外界的，先入眼，形成相應(yīng)概況，再入心，影響人們的思想。道家養(yǎng)身修心有先管住自己眼睛的說法，即不讓各種復(fù)雜的事物進(jìn)入內(nèi)心，自然也就不會變得心猿意馬。

而這只是修行最淺薄的做法，真正的智者是不斷夯實(shí)自己的內(nèi)心，使之平靜。當(dāng)人們擁有平常心態(tài)時，五官所聽到的、所看到的、所聞到的以及所嘗到的才有可能是甜蜜和幸福；只有保持這樣安樂自然的心態(tài)，我們才能把所有的煩惱化為無形，這樣的人生才會獲得更大的滿足和快樂。

帕格尼尼是世界著名小提琴家。他一生備受病魔打擊，4歲時，一場麻疹和強(qiáng)直性昏厥癥，差點(diǎn)使他喪命。7歲時他又患上了嚴(yán)重的肺炎。46歲時牙床突然長滿膿瘡，拔掉了幾乎所有的牙齒。后又染上可怕的眼疾，幾乎失明。50歲后，關(guān)節(jié)炎、腸道炎、喉結(jié)核等多種疾病吞噬著他的肌體。后來聲帶也壞了，靠兒子按口型翻譯他的思想。他僅僅活了57歲，就口吐鮮血而亡。

可能有人認(rèn)為，帕格尼尼的一生幾乎都在苦難中度過，但是依靠不向命運(yùn)低頭的頑強(qiáng)意識和對生活的平淡處理，帕格尼尼12歲時就舉辦首次音樂會，并一舉成名，轟動輿論界。之后他的琴聲遍及法、意、奧、德、英、捷等國。他的演奏使帕爾瑪首席小提琴家羅拉驚異得從病榻上跳了下來，木然而立，驚嘆不已。

他用獨(dú)特的指法、弓法和充滿魔力的旋律征服了整個歐洲和世界，幾乎歐洲所有文學(xué)藝術(shù)大師，如大仲馬、巴爾扎克、司湯達(dá)等都聽過他的演奏并為之激動。音樂評論家勃拉茲稱他為“操琴弓的魔術(shù)師”。

歌德也評價他“在琴弦上展現(xiàn)了火一樣的靈魂”。李斯特大呼：“天啊，在這四根琴弦中包含著多少苦難、痛苦和受到殘害的生靈?。　?/p>

一面是難以忍受的各種病痛折磨，另一面是安樂心內(nèi)下堅強(qiáng)地生活。雖然帕格尼尼經(jīng)歷了很多苦難，但是他以足夠強(qiáng)大的寧靜內(nèi)心面對人生，將自己變成幸福的來源地，因此獲得的成就和創(chuàng)造的奇跡自然是令人敬佩。人們只有在苦難中學(xué)會堅強(qiáng)和忍耐，性格才能變得平和達(dá)觀，進(jìn)而形成一種強(qiáng)者心態(tài)。

在人的一生當(dāng)中，難免遭遇一些很難解決的事情，這時心中常常猶如被盤根錯節(jié)的煩惱糾纏住，茫茫然不知如何面對。如果能靜下心來思考，保持積極的心態(tài)，由內(nèi)向外形成對抗困境的動力，問題自然就迎刃而解了。

大凡終日煩惱的人，實(shí)際上并不是遭遇了多大的不幸，而是自己的內(nèi)心對生活的認(rèn)識存在著片面性，內(nèi)心無力而已。作家吳淡如女士曾經(jīng)在她的文章中提到過這樣一組數(shù)據(jù)：“我們的煩惱中，有40%屬于杞人憂天，那些事根本不會發(fā)生；30%是無論怎么煩惱也沒有用的既定事實(shí)；另12%是事實(shí)上并不存在的幻象；還有10%是日常生活中微不足道的小事。也就是說，我們的腦袋中有92%的煩惱都是自尋煩惱，活該你煩惱。只有8%的煩惱勉強(qiáng)有些正面意義?！?/p>

正如“心靜自然涼”的道理一樣，煩惱的情緒就像我們心靈花園中的垃圾，要給予清理才能保證不被污染損害。而內(nèi)心和意識是最勤勞的清潔工，如果內(nèi)心足以清除一切雜物，心境就會變得快樂和幸福，即便是出現(xiàn)讓人煩惱的問題也會變成磨礪人們的基石。

所以，在忙碌、紛擾的生活中保持一顆清靜的心，這是每一個人必須謹(jǐn)記的真理。人的心靈就是一方廣袤的天空，它包容著世間的一切；心靈是一片寧靜的湖水，偶爾也會泛起陣陣漣漪；心靈是一塊皚皚的雪原，它輝映出一個繽紛的世界。舍棄了無謂的煩惱，保持安樂的心境，我們才能享受到生活的美好和幸福。