【原文】

先生曰：“向晦宴息，此亦造化常理。夜來天地混沌，形色俱泯，人亦耳目無所睹聞，眾竅俱翕，此即良知收斂凝一時(shí)。天地既開，庶物露生，人亦耳目有所睹聞，眾竅俱辟，此即良知妙用發(fā)生時(shí)?？梢娙诵呐c天地一體。故‘上下與天地同流’。令人不會(huì)宴息，夜來不是昏睡，即是妄思魘寐?！?/p>

〖譯文〗

先生說：“夜晚都要休息，這是自然常理。夜晚，天地一片混沌，萬物的形狀和顏色都消失了，人也是看不見、聽不見什么，感官的功能也暫時(shí)停止了，此時(shí)正是良知收斂凝聚的時(shí)刻。天拂曉，萬物顯現(xiàn)，人也能聽到聲音，看到形狀、顏色，感官功能也恢復(fù)正常，此時(shí)正是良知妙用發(fā)生的時(shí)刻。由此可見，人心與天地原本是一體的。因此孟子說‘上下與天地同流’。如今的人，夜晚不擅長(zhǎng)休息，不是沉睡不醒，就是連做惡夢(mèng)?！?/p>

有一則幽默故事，兒子對(duì)母親說：“媽媽、媽媽，再給我生個(gè)弟弟吧！”母親不耐煩的說：“別鬧了，我沒時(shí)間！”兒子疑惑地問：“不是有周末嗎？”

這雖然是一則博人一笑的幽默故事，但卻說明一個(gè)真實(shí)的社會(huì)現(xiàn)象：人越來越忙?，F(xiàn)代社會(huì)里很多人都是“鐵人”，他們把該休息的時(shí)間用于加班，沒日沒夜地超負(fù)荷工作。

“陪陪我吧？”“不行，我要工作”；“談?wù)勑陌?？”“不行，我要工作”；“休息一下吧”“不行，我要工作”?？梢哉f，“我要工作”已經(jīng)成為很多人拒絕休患的理由。

我們常說，工作是為了更好地休患，休息是為了更好地工作。白天工作，夜間休息，這是幾千年來亙古不變的自然規(guī)律。如果一個(gè)人夜間應(yīng)該休患的時(shí)候不好好休息，白天又如何能夠精力充沛地投身到工作中去呢？

這正如王陽明所說，夜晚休息，這是自然常理。因?yàn)橐雇淼臅r(shí)候，天地一片混沌，萬物的形狀和顏色都消失了，人也看不見、聽不見什么，感官的功能也暫時(shí)停止了，這個(gè)時(shí)候正是良知收斂凝聚的時(shí)刻。當(dāng)天拂曉時(shí)，萬物開始顯現(xiàn)，人也能聽到聲音，看到形狀、顏色，感官的功能也開始恢復(fù)正常，此時(shí)正是良知妙用發(fā)生的時(shí)刻。

曾經(jīng)讀到過這樣一則故事：

有一對(duì)夫妻，他們經(jīng)營(yíng)了一個(gè)牧場(chǎng)。丈夫有失眠的毛病，所以白天工作的時(shí)候總是精神不濟(jì)，嚴(yán)重影響工作的效率。

一天晚上，妻子給丈夫出主意：“如果睡不著，你就對(duì)著天花板數(shù)綿羊?！标P(guān)了燈，丈夫開始數(shù)，數(shù)到第五百只綿羊時(shí)，他還是睡不著。

妻子解釋說：“別心急，你從一數(shù)到一萬，我保證你睡得著?！闭f完，妻子沉沉地睡去了。

第二天丈夫氣惱地對(duì)妻子說：“你騙我！因?yàn)槟且蝗f只綿羊，我昨晚整宿沒睡！”妻子不解，問他原因。

丈夫說：“都怪那一萬只綿羊。數(shù)到一萬只，我就想著把羊毛給剪出來，做成毛衣，然后又運(yùn)到北京去賣。我合計(jì)著這次咱們又賺了100萬，正高興不已，想著怎么花這些錢時(shí)，鬧鐘突然響了……”

故事中的丈夫怪不得妻子，也怪不得那一萬只綿羊，要怪就怪自己。身體要休患，心卻固執(zhí)地工作，難怪煩惱頓生。很多時(shí)候，我們都身心不合，身體正準(zhǔn)備休患，心卻還舍不得停息半刻，哪里睡得著？把腦袋放空，把心放空，收斂心性，才能做到真正的休息。要知道，“鐵人”一向命短，沒日沒夜地操勞是在向生命要時(shí)間。

英國(guó)首相丘吉爾在休患方面給大家作出了良好的榜樣。二戰(zhàn)時(shí)期，他依然嚴(yán)格按照生物鐘生活，工作時(shí)從來不忘勞逸結(jié)合。當(dāng)?shù)聡?guó)法西斯對(duì)倫敦狂轟濫炸時(shí)，有人發(fā)現(xiàn)丘吉爾坐在地下室里織毛衣。這是他特有的一種休患方式。有時(shí)他想午睡片刻，便要求侍衛(wèi)即使天塌下來也不要打擾他。

會(huì)休患的人才會(huì)工作。工作需要勤勉，但晝夜不分地工作是不可取的行為。一個(gè)把工作當(dāng)人生全部的人，他的人生絕不是成功的人生。只有讓自己做到動(dòng)靜結(jié)合、勞逸結(jié)合，才能保證最佳的精神狀態(tài)。

如果你有機(jī)會(huì)到瑞士走走，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，那里不存在忙忙碌碌的工作節(jié)奏，人們悠閑地工作，愉快地享受工作的時(shí)光。并且，周日和節(jié)假日期間，沒有一間商店會(huì)向你敞開大門。不錯(cuò)，這就是瑞典人的生活方式，比起工作，他們更重視的是休患的權(quán)利，沒有休息就沒有工作。所以，如果超市老板要加班加點(diǎn)，他的員工則會(huì)毫不猶豫地拒絕道：“對(duì)不起，我要先回家休息?！碑?dāng)然，由于瑞士有法律明文規(guī)定，老板不能要求員工在非上班時(shí)間繼續(xù)工作?！凹影嗉狱c(diǎn)”這個(gè)詞在瑞士是不存在的。瑞士人的座右銘就是：“會(huì)休息才會(huì)工作?！?/p>

人的一生除了工作之外，還需要拿一部分精力去關(guān)愛親人，關(guān)愛自己。如果生活里只有工作，我們會(huì)失去更多，比如家庭，比如健康，這些遠(yuǎn)遠(yuǎn)比工作更加重要。試想，如果一個(gè)人沒有了家庭，甚至沒有了生命，那他工作的意義何在？休息為了人能更加健康快樂地生活著。再者，休患不是工作的停頓，而是工作的延續(xù)，機(jī)器尚且需要充電，人更需要以逸待勞。

俗話說：“磨刀不誤砍柴工。”我們休息的時(shí)候，正是我們養(yǎng)精蓄銳的時(shí)候。只有休息好，才能夠讓自己精力充沛地投入到工作之中，并使自己養(yǎng)成良好的工作和生活的習(xí)慣。良好的習(xí)慣是成功的一半，保證良好的休患，才能保證出色的工作，才能擁有成功的人生。