早在1946年國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)上曾就心理健康提出如下定義：“所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)”。在這次會(huì)議上，也提出了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：①身體、智能、情緒協(xié)調(diào)；②適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系和諧；③有幸福感；④在工作中能充分發(fā)展能力等。

20世紀(jì)50年代，美國(guó)人本主義心理學(xué)家馬斯洛和邁特爾曼對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了修訂，提出10項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：①有充分的安全感；②充分了解自己，并能對(duì)自己的能力做恰當(dāng)?shù)墓烙?jì)；③生活目標(biāo)、理想切合實(shí)際；④與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持接觸；⑤能保持個(gè)性完整；⑥具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力；⑦能保持良好的人際關(guān)系；⑧適度的情緒發(fā)泄和控制；⑨在不違背集體意志的前提下，有限度地發(fā)揮人的基本需要；⑩在不違背社會(huì)道德規(guī)范的情況下，適當(dāng)滿足個(gè)人的基本需要。

之后無數(shù)學(xué)者曾就心理健康標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了廣泛的討論，提出了近百條標(biāo)準(zhǔn)。多數(shù)人認(rèn)為，心理健康是指一種持續(xù)的狀態(tài)，當(dāng)事人在那種情況下，能有良好的適應(yīng)能力，具有生命活力，并能充分發(fā)揮自己的潛能。我們認(rèn)為，心理健康就是人的心理狀態(tài)，即知、情、意等心理活動(dòng)的協(xié)調(diào)，心理活動(dòng)與客觀環(huán)境保持和諧統(tǒng)一，發(fā)展健全人格，參與社會(huì)活動(dòng)，提高生活質(zhì)量，保持充沛精力，愉快生活。