韓國(guó)的美容瘦身理念可以說(shuō)引領(lǐng)著世界潮流，在韓國(guó)的演藝明星圈子里，沙拉代替正餐正被廣泛流傳。健康的果蔬沙拉竟然可以取代曾經(jīng)締造亞洲美容瘦身神話的各項(xiàng)技術(shù)，實(shí)在值得我們眾姐妹學(xué)習(xí)和借鑒。

韓國(guó)的權(quán)威機(jī)構(gòu)研究表明：肥胖者的體內(nèi)大多偏酸性，而真正的好身材好比例，沒(méi)有過(guò)剩的脂肪含量，這類(lèi)人的體質(zhì)是偏堿性的。改變肥胖者的體質(zhì)是解決肥胖的根本途徑。這也就解釋了為什么很多人減肥屢減屢敗，越減越肥了，因?yàn)榇蟛糠值臏p肥藥或者減肥茶都含有很多酸性物質(zhì)，服用后，讓人體更加酸性化，給脂肪堆積帶來(lái)了便利條件，停藥后就會(huì)不斷反彈。

韓國(guó)女性把每天一餐沙拉當(dāng)成時(shí)尚瘦身的新寵，可以說(shuō)，每天自制健康低脂的沙拉，不僅是為了苗條身材，更是一種時(shí)尚的生活方式。不用忌口、不需毅力、沒(méi)有任何痛苦，也不用每天在健身房里揮汗如雨，只要堅(jiān)持，不僅身材會(huì)越發(fā)苗條，皮膚也會(huì)越來(lái)越年輕，讓脂肪搬了家，給所有女性朋友帶來(lái)了清爽、活力和自信。

看著這些光鮮亮麗、瘦身成功、正在享受沙拉減肥的韓國(guó)美女們，讓我們不妨先閉眼冥想一下未來(lái)10周的自己吧。只要你能堅(jiān)持，很快你的嬰兒肥會(huì)消失，拍照360度無(wú)死角，四肢纖細(xì)，腰上的救生圈徹底消失，身材婀娜，玲瓏有致，皮膚緊致水汪汪，哦對(duì)了，還會(huì)讓你吐氣如蘭，活力倍增！

姐妹們，還等什么呢？！