血黏度在不同環(huán)境下的狀態(tài)

血液就像河流一樣在人體中川流不息，而我們的人體是一個極其精密的儀器，它可能在人體自身沒有感覺的情況下感應(yīng)著外界環(huán)境的變化，許多很微小的因素，都會影響到我們血黏度的高低。

根據(jù)病理學(xué)家們對血液黏稠度的形成以及變化規(guī)律的研究，發(fā)現(xiàn)血黏稠程度受到多種因素的影響，諸如進食、飲水、運動、機體代謝狀況和外界環(huán)境、不同季節(jié)、時間與氣候等。因此，一個人的血黏稠度不是一成不變的，而是始終處于時高時低的動態(tài)變化之中。

對于健康者來說，你大可放心，因為人體自身有較強的調(diào)節(jié)能力，來維持血液內(nèi)環(huán)境的平衡和相對穩(wěn)定，使你并不產(chǎn)生病態(tài)表現(xiàn)，故一般無需特殊治療。但值得提醒的是，中老年人如出現(xiàn)較明顯的血黏稠癥狀，特別是已經(jīng)患有高血壓、動脈硬化、糖尿病的患者，就必須及時給予藥物干預(yù)，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用，千萬不能自主用藥，以免影響治療。

在影響血黏度的各種因素與環(huán)境中，水的作用無疑是非常巨大的。水堪稱是人體血液的速效稀釋劑。一夜酣睡后的失水、消化食物時消耗的水，都是使人體血液變稠的因素。飲水可使血液立刻變稀。但飲水要講科學(xué)，首先要掌握好時機，如清晨起床、三餐前1小時、晚間就寢前喝水200毫升。其次是選擇稀釋效果好的水：鹽水促使細胞脫水，不宜飲用冷水刺激胃腸血管收縮，有礙水吸收進入血液，不宜飲用；純凈水太純，其低滲狀態(tài)會使水分很快進入細胞內(nèi)，稀釋血液的效果也不理想。理想的稀釋水是20℃～25℃的白開水或者淡茶水，其張力、密度等都接近血液與組織細胞，適合大家飲用。

心理壓力所營造的人體環(huán)境，也是讓血黏度居高不下的罪魁禍首。隨著社會文明的不斷進步，競爭也越來越激烈，人們生活節(jié)奏越來越快，各方面的壓力也越來越大，隨之人體就產(chǎn)生一系列的變化，其中體內(nèi)的兒茶酚胺分泌增多，它們會引起血管的收縮，心臟負荷加重，引發(fā)高血黏度。我們身體在感受到某種壓力的時候，腦部交感神經(jīng)受到刺激的同時，下垂體也受到刺激并分泌腎上腺激素。接著，腎上腺激素作用于腎臟上的腎上腺，使其分泌一種激素，而這種激素在使心跳增加的同時，也使得血管收縮，血壓上升。

另外，壓力會引起脂質(zhì)代謝的異常，并致使血液中的惡性膽固醇增加。壓力還會擾亂荷爾蒙的平衡，是引起高血壓、高血脂和糖尿病等常見疾病的原因。而且如果壓力不斷地積壓，更會加速動脈硬化，嚴重的還會增加引起心肌梗死等疾病的可能性。所以，在強壓力環(huán)境下的血液，患病的幾率真是非常高的。