每個醫(yī)務(wù)人員的頭上也壓著三座“大山”——國家嚴(yán)格的醫(yī)療規(guī)范制度、醫(yī)院內(nèi)部的更加詳細的規(guī)章細節(jié)和患者的完美要求，以及由此引出的責(zé)罰制度。所以，很多醫(yī)務(wù)人員難覓愉快的心情也在情理之中。

消極的心情和沮喪的精神，慢慢地會使人全面崩潰，這必須要加以重視。

要使自己一直有一套快樂的思想：快樂的思想，會產(chǎn)生愉快的心情，而愉快的心情，會促使人充滿激情地工作，從而反過來讓人享受工作所帶來的愉悅。反之，消極的心情和沮喪的精神，會使人產(chǎn)生恐懼的心理，產(chǎn)生逃避的沖動，整日生活、工作在不良情緒之中。

要在主觀上提升自己的思想境界：“我在行醫(yī)，在治病救人?！薄拔覀冊趲椭鷦e人，我們在行大愛?！毕胂胛覀冊趶氖逻@么高尚的事業(yè)，心里充滿激情和力量，面對那么多的壓力，仍將無所畏懼，由此，便可以享受美好人生。

要和患者拉近距離。雖然我們不能和每個患者成為朋友，但是，可以和他們最大限度地縮短距離，減少誤會。去寬慰病人、說開心的事，去了解并解決病人存在的問題……而病人會知道我們在用藥物之外的東西為他治病，會從心底感激我們。這是醫(yī)患兩者之間的雙贏，是共同的快樂，也是相互之間的回報。

醫(yī)療工作壓力還來自同行之間的矛盾?；仡櫭艹梢颍绻撬速嵙吮阋嘶蛘邆α宋覀?，那么，就此原諒他，或者忘記他；我們恨著仇人的同時，也在消耗著我們的快樂，甚至消耗著健康，這完全是在和自己過不去。我們不能夠愛我們的仇人，但是，我們必須要愛我們自己。不能夠讓別人來控制我們的快樂、我們的健康！