大便干燥對(duì)心律失?；颊邅?lái)說(shuō)非常不利。它使病人煩躁不安，可以使腹壓增高，大量血液回流心臟，造成心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重而加重心律失常，誘發(fā)心力衰竭。對(duì)于有冠心病的病人，還可誘發(fā)心絞痛，甚至急性心肌梗死、心臟破裂，導(dǎo)致死亡。因此，保持大便通暢，對(duì)心律失常病人非常重要。

常見(jiàn)引起便秘的原因包括：過(guò)食辛辣，腸道積熱；熱病后余熱未清，津液耗傷；憂思過(guò)度，情志不舒，久坐少動(dòng)，過(guò)度疲勞，飲食失調(diào)，年老體虛，氣血不足等。一些病人還應(yīng)排除直腸、結(jié)腸的占位性病變及痔瘡、肛門狹窄等器質(zhì)性病變所引起的便秘。

如果已發(fā)生便秘，則不要強(qiáng)行解大便，可事先采取一些通便措施。如用開(kāi)塞露、甘油栓塞肛，或用溫肥皂水灌腸，也可用麻仁潤(rùn)腸丸等中成藥內(nèi)服。

然而，上述方法都是臨時(shí)性的，并不能從根本上解決問(wèn)題，還可能使患者對(duì)藥物產(chǎn)生依賴心理。因此，除了臨時(shí)使用上述方法外，還應(yīng)了解便秘的原因，采取不同措施，從根本上解決問(wèn)題。

為防止功能性便秘發(fā)生要注意以下幾點(diǎn)：

（1）要注意飲食調(diào)整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。如果患者便秘持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，大便呈粗條狀，不帶有黏液，便意不強(qiáng)烈，又無(wú)腹痛，稱弛張性便秘，應(yīng)多吃富含維生素的食物及蔬菜。如果便秘間斷發(fā)生，多在精神緊張時(shí)加重，飯后常出現(xiàn)左下腹疼痛或大腸部位壓痛，大便呈球狀，帶有黏液，雖有便意但難以便出，稱痙攣性便秘，則應(yīng)以吃軟食為主。

（2）預(yù)防津液耗傷。平時(shí)應(yīng)多飲水，尤在夏季應(yīng)注意補(bǔ)充水分，每天至少喝3杯水（約1200毫升），加上飲食中的水分，每天入水量不宜少于2200毫升。有嚴(yán)重心力衰竭的心律失常患者，要控制入水量，飲水量應(yīng)按醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行。

（3）心律失常病人應(yīng)勞逸結(jié)合，注意避免憂思過(guò)度，多做適合自己的戶外運(yùn)動(dòng)，這樣可以增加腸蠕動(dòng)。還可以按摩腹部，被動(dòng)增加腸蠕動(dòng)，以防止便秘的發(fā)生。

（4）養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。應(yīng)養(yǎng)成晨起定時(shí)大便的習(xí)慣，晨起沒(méi)有便意也要多蹲一會(huì)兒，堅(jiān)持日久，可以形成條件反射，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。

專家提示

便秘時(shí)最好不用番瀉葉或果導(dǎo)類的瀉藥，因其瀉下力量較強(qiáng)，容易引起病人脫水，電解質(zhì)紊亂而加重心律失常。

小知識(shí)

便秘的飲食治療

（1）鮮蜜飲：取蜂蜜2～3匙，加溫開(kāi)水半杯，攪勻后飲用，每日2～3次。

（2）桃肉散：將核桃炒香后研末，睡前服20克，通便后改為10克。

（3）黑芝麻飲：黑芝麻適量，炒熟，每次1匙，用蜂蜜調(diào)，溫開(kāi)水沖服。