（1）早期：固定后，開始練習(xí)伸屈指、掌、腕關(guān)節(jié)的活動，患肢上臂肌肉應(yīng)用力做主動舒縮活動，但禁忌做上臂旋轉(zhuǎn)活動，以免再發(fā)生移位。

（2）中期：在傷后2～3周，除繼續(xù)進(jìn)行早期的功能鍛煉外，還應(yīng)逐漸練習(xí)肩、肘關(guān)節(jié)的活動。①伸屈肩、肘關(guān)節(jié)：患者可用健手握住患側(cè)腕部，使患肢向前伸展，然后再屈曲肘關(guān)節(jié)，同時上臂后伸；②做劃圓圈動作：患者身軀向患側(cè)傾斜，肘關(guān)節(jié)屈曲90度，上臂向下垂直，健手握住患側(cè)腕部，做肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)動作，即劃圓圈動作；③雙臂上舉：將兩手置于胸前，十指交加，肘關(guān)節(jié)伸直約135度，用健肢帶動患肢，肘關(guān)節(jié)屈曲60度左右，雙上臂同時上舉，然后逐漸放回原處。

（3）后期：骨折臨床愈合后，①繼續(xù)中期的功能鍛煉。②舉臂摸頭，上臂外展、外旋，用手摸自己的后頭部。③反臂摸腰：患肢上臂外展、內(nèi)旋、屈肘、后伸，然后用手指背側(cè)觸摸腰部。④雙臂輪轉(zhuǎn)：又稱云手；左上肢屈肘，前臂置于胸前，掌心向后、向上；右側(cè)上肢伸直，外展于體側(cè)，掌心向下。首先左上肢向外上方經(jīng)外下方再向內(nèi)劃弧圈，還至原處；同時右側(cè)上肢向下內(nèi)方經(jīng)內(nèi)上方向外劃弧圈，還至原處；如此循環(huán)往復(fù)。此法可使肩、肘、腰、腿、頸部均得到鍛煉。