寶寶打鼾會影響睡眠嗎

熟睡中的寶寶在正常情況下睡覺都是悄然無聲的，但是細心的爸爸媽媽也會發(fā)現(xiàn)可愛的寶寶偶爾會發(fā)出異樣的聲音，比如打鼾、粗粗的喘氣聲、咕噥的聲音等，打鼾在成年人身上是非常普遍的現(xiàn)象，也沒有什么不好的影響，但是為什么發(fā)生在成年人身上的打鼾會出現(xiàn)在寶寶身上呢？爸爸媽媽最好去醫(yī)院找醫(yī)生給寶寶做個檢查，通常情況下，這是由于鼻塞造成的，但是你也不能確定。因為這很有可能是一種病癥，甚至是某種嚴重疾病的信號。

鼾聲一般是由于呼吸道造成壓迫或者阻塞，從而產(chǎn)生振動后形成的，任何一種可能在寶寶睡眠時候可能會壓迫寶寶呼吸道使之變得狹窄，甚至阻塞的原因都可以導致寶寶打鼾。一般情況來說，導致寶寶打鼾的原因分為4種。

◎感冒導致寶寶打鼾

感冒是導致寶寶打鼾的一種常見現(xiàn)象，才出生幾個月的寶寶呼吸道比較狹窄，而當寶寶感冒的時候，局部就會產(chǎn)生炎癥，進而發(fā)生腫脹，從而導致分泌物增多，這樣就很容易阻塞寶寶的呼吸道。

如果這個時候?qū)殞毸X的姿勢不好，如仰臥睡眠的時候，舌頭根部會稍微往后倒，就會將寶寶咽喉處的呼吸道堵掉一半，當寶寶開始呼吸的時候，空氣通過鼻腔、口腔和咽喉、附近的黏膜組織或者肌肉就會產(chǎn)生振動，從而導致寶寶打鼾。

◎?qū)殞氝^于肥胖

肥胖的人都有可能會打鼾，寶寶也不例外，肥胖的寶寶比起一般的寶寶，打鼾的概率高很多。

肥胖的寶寶咽喉的軟組織比較肥厚，軟腭、咽喉壁的脂肪層都比較厚，所以睡覺的時候，脂肪就容易阻塞呼吸進來的空氣，導致寶寶打鼾。

◎?qū)殞毐馓殷w腫大

扁桃體位于咽喉部，呼吸道和消化道的交會處，把守著咽喉要道，因為有大量的淋巴組織存在，所以是抵御外界病原的重要據(jù)點。

有的寶寶扁桃體過于肥大，導致咽喉兩側(cè)的扁桃體幾乎碰在了一起，堵滿了咽喉腔，大大壓縮了空氣進入呼吸道的空間，從而造成呼吸不順暢，而且從肺部、氣管處呼出的氣體也無法從鼻腔順利呼出去，所以睡覺的時候，寶寶張開嘴巴呼吸，會發(fā)出呼嚕聲。

◎?qū)殞氃鲋丑w肥大

增殖體是聚集的淋巴組織，位于鼻咽腔頂部和后部，能夠使寶寶產(chǎn)生抗體，幫助寶寶抵御呼吸道病菌的入侵。在寶寶3～6歲的時候，增殖體生長最旺盛，8歲后逐漸萎縮，成年后就會完全消失了。

正常的增殖體對寶寶沒有任何的影響，但是如果增殖體過于肥大，就會阻塞住后鼻孔，阻礙空氣進入鼻腔，當寶寶睡覺以后，從氣管中呼出的氣體也很難從鼻腔里呼出去，只能被迫從嘴里呼出去，氣體沖擊舌頭根部的組織，摩擦擠壓而發(fā)出呼嚕聲。

增殖體肥大有先天性的，也有后天形成的。當外界氣溫發(fā)生變化的時候，寶寶的抵抗力下降或患上呼吸道感染、扁桃體炎、鼻咽炎、鼻竇炎等病癥的時候，都有可能導致增殖體肥大，此外，過敏性鼻炎也能造成增殖體肥大。

寶寶打鼾，對寶寶會產(chǎn)生非常嚴重的后果，除了影響睡眠質(zhì)量，那些引起寶寶打鼾的疾病還會對寶寶的生長發(fā)育造成非常不利的影響。

寶寶打鼾會對寶寶造成哪些很嚴重的后果呢？

◎?qū)е聦殞毭娌炕?/p>

寶寶打鼾的時候，因為鼻腔和咽喉部位受阻，所以只能張開嘴巴呼吸，長此以往，就會影響寶寶牙齒的咬合能力。如果爸爸媽媽不聞不問或者毫不在意，聽之任之，長期下去就會影響寶寶的臉部發(fā)育，導致臉部發(fā)育畸形，產(chǎn)生硬腭高拱、牙齒排列不整齊、嘴唇變厚、上唇上翹、面部表情呆滯、精神萎靡等等醫(yī)學上所謂的“增殖體面容”。這不僅會影響到寶寶的五官發(fā)育，還會讓寶寶從小就會產(chǎn)生自卑心理，對寶寶以后的學習、工作、婚姻都會產(chǎn)生很大影響。

◎影響寶寶聽力發(fā)育

增殖體肥大，不僅會導致寶寶打鼾，還有可能會壓迫到旁邊的咽鼓管，從而導致寶寶患滲出性中耳炎，不僅影響寶寶夜間的睡眠質(zhì)量，增加寶寶的痛苦，還可能會導致寶寶聽力下降，甚至使寶寶耳聾。

◎影響寶寶睡眠質(zhì)量，導致抵抗力下降

打鼾會嚴重影響寶寶的睡眠質(zhì)量。呼吸道被堵住了，空氣就很難通過，寶寶不能呼吸到充足的氧氣，在夜間就會被迫醒來，大口大口地喘氣。因為太累了，寶寶過一會兒就會重新入睡，每當寶寶進入深度睡眠的時候，呼吸道就會被阻塞掉，然后就又會醒來，如此往復，寶寶根本不可能睡得好，就算早上醒來了也會非常疲倦。

◎?qū)е麓竽X供氧不足

寶寶長期打鼾，會導致呼吸不順暢，長期都是處于缺乏足夠氧氣供應的狀態(tài)，大腦長期缺氧，就容易出現(xiàn)精神萎靡、頭痛、頭暈、反應遲鈍等現(xiàn)象。

寶寶生長發(fā)育的時候，對氧氣的需求量是非常大的，如果大腦長期缺氧，不僅會對寶寶的智力發(fā)育造成影響，還會減少生長激素的分泌，使得寶寶的身體發(fā)育也受到影響。

既然打鼾對寶寶的的影響這么大，那么爸爸媽媽們?nèi)绻龅綄殞毚蝼默F(xiàn)象應該怎么辦呢？

◎改變寶寶睡眠的姿勢

當寶寶睡覺的時候打鼾，爸爸媽媽最好把寶寶的睡姿調(diào)整成側(cè)臥比較好，有的爸爸媽媽會問了，不是說側(cè)臥容易造成寶寶猝死嗎，那為什么還讓寶寶側(cè)臥呢？

在寶寶剛出生的時候，側(cè)臥睡眠確實比仰臥睡眠有更高的概率導致寶寶猝死，但是當寶寶四五個月乃至更大一點的時候，猝死的概率就大大減小了，所以爸爸媽媽不用擔心。

側(cè)臥可以改變寶寶咽喉軟組織的位置，使寶寶的舌頭后部不至于后垂，擋住呼吸道，同時還能減少滯留的分泌物，使寶寶的呼吸變得順暢，這樣寶寶也不會打鼾了。

經(jīng)驗之談

夜晚休息不足，會導致寶寶白天無精打采，食欲也會受到影響，甚至一吃奶就哭鬧。飲食不佳，攝入的熱量和營養(yǎng)就會跟不上，因此就容易導致寶寶生長發(fā)育遲緩，身體素質(zhì)低于同齡的其他寶寶，身體的抵抗力下降。從而導致寶寶體質(zhì)虛弱，還會出現(xiàn)貧血、消瘦和營養(yǎng)不良等病癥，上學后，學習能力也會受到影響。

◎及時治療寶寶的感冒

寶寶一旦出現(xiàn)感冒的癥狀，就要到醫(yī)院按照醫(yī)生的指示及時治療。治療及時不僅可以阻止扁桃體發(fā)炎，還能減少呼吸道的分泌物，如果處理得好，寶寶根本就不會出現(xiàn)打鼾的情況。

此外，還應該多帶寶寶去戶外散步，進行足夠的空氣浴和日光浴，這樣就能增強寶寶對外界刺激的抵抗能力，增強身體素質(zhì)，減少感冒的發(fā)生。

◎養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣

規(guī)律的生活習慣會減少感冒和其他疾病的發(fā)生，也可以使寶寶精力充沛，抵抗力上升，不易被病菌入侵。良好的飲食習慣可以使寶寶吸收到足夠的營養(yǎng)，增強寶寶的體質(zhì)，使寶寶健康成長。此外，還應減少寶寶睡前的劇烈活動，不要讓寶寶吸收太多的糖分，這樣在一定程度上可以抵御疾病。

◎使用有效的傳統(tǒng)方法

中醫(yī)從我國古代開始就有著輝煌的歷史，幾千年的發(fā)展使得許多傳統(tǒng)的治療方法有著意想不到的效果。

取5～10顆花椒，睡前泡在一杯熱水里，等水涼了以后喝掉，花椒不喝，連續(xù)服用一周，對治療打鼾有很好的效果，爸爸媽媽們可以給寶寶試試。

◎使用手術(shù)治療

如果寶寶的增殖體肥大使寶寶打鼾變得十分嚴重，爸爸媽媽們就應該及時果斷地采取措施，讓寶寶接受手術(shù)，進行手術(shù)切除。

經(jīng)驗之談

除了充足的睡眠，3個月以后的寶寶還需要合適的鍛煉。這個時候，寶寶每天都應該到戶外活動3個小時。如果天氣很好，可以把嬰兒車推到戶外去，不過最好還是抱著比較好。寶寶對外面的世界是非常好奇的，會不停地扭動胳膊，轉(zhuǎn)動腦袋，所以對寶寶來說，散步是一項非常好的運動。