第191天　如何做環(huán)境胎教

第7個(gè)月（第28周）

環(huán)境胎教是指對孕婦和胎兒所處的環(huán)境加以改善和調(diào)整，達(dá)到促進(jìn)胎兒生長發(fā)育的目標(biāo)，良好的環(huán)境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放松，而且能促進(jìn)胎兒的成長發(fā)育。

美化居室環(huán)境

居室環(huán)境對于孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀。

可以在居室的墻壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片，他們可愛的形象會(huì)使孕婦產(chǎn)生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態(tài)。

懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的，它不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開闊。

可以在居室懸掛一些雋永的書法作品，時(shí)時(shí)欣賞，以陶冶性情，書法作品的內(nèi)容常常是令人深思的名句，從中不僅能欣賞字體的美，更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時(shí)時(shí)激勵(lì)自己。

可以對居室進(jìn)行綠化裝飾，而且應(yīng)以輕松、溫柔的格調(diào)為主，無論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃，孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋里，一定會(huì)有舒適輕松的感覺，這有利于消除孕婦的疲勞，增添情趣。

在優(yōu)美的居室里，孕婦可以培養(yǎng)自己更廣泛的興趣，如自己種一些花草，喂養(yǎng)一些漂亮的小魚等，這些都能夠陶冶孕婦的情操。

感受室外美麗風(fēng)光

孕婦如果一味的在屋里悶著，對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以，孕婦要經(jīng)常到空氣清新、風(fēng)景秀麗的地方游覽，多看看美麗的花草，以調(diào)節(jié)情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內(nèi)各系統(tǒng)功能處于最佳狀態(tài)，使胎兒處于最佳的生長環(huán)境。

為了保證胎兒的健康發(fā)育，母親應(yīng)該避免六種不利于妊娠的內(nèi)外環(huán)境：

1.多次人工流產(chǎn)或自然流產(chǎn)后受精；

2.夫妻體弱患病時(shí)受精；

3.不潔的性生活（包括性?。┮鸬奶簩m內(nèi)感染；

4.放射線傷害；

5.職業(yè)與嗜好的不良刺激；

6.污染源及噪音。