185～186天　寶寶胃口大開

——如何喂養(yǎng)本月齡寶寶

年　月　日

寶寶長到6個月以后，不僅對母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且對食品口味的要求與以往也有所不同，開始對咸的食物感興趣。寶寶6個月后，可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗凈去皮后再吃。

怎樣喂養(yǎng)本月的寶寶

這個時期的寶寶已經(jīng)記住了各種食物的味道，同時也對自己喜歡的食物表現(xiàn)出想吃的欲望，這個時候?qū)殞毜闹魇橙匀灰阅溉榛蚺浞侥虨橹鳌?/p>

寶寶到了這個階段，可以給寶寶喂米粥或面包粥這樣的輔食，不要拘泥于一定的量，要滿足寶寶自己的食量，但從營養(yǎng)價值講，米粥是不如配方奶的，而且吃米粥多還會使寶寶脂肪堆積，對寶寶是不利的。為了使寶寶健康成長，還要加一些雞蛋、魚、肉等等。對于從上個月就開始實行換乳的寶寶，這個月的食量也開始增大，一般都可以吃魚或者動物肝臟了。若寶寶的體重平均10天增加100～120克，就說明換乳進行的比較順利。

有的媽媽不知道什么時候給寶寶喂輔食，其實這要根據(jù)寶寶的早晨起床時間、母親的空閑時間、寶寶的午睡時間來定?？梢越o寶寶吃魚（帶白肉的魚）、動物肝臟和肉，但是不要買市場現(xiàn)成的肉餡。隨著輔食的增加，要適當(dāng)減少奶量，比如要是輔食總量超過100克的話，就可以減少一次喂奶。

推薦寶寶吃的食物

6～7個月寶寶的參照食譜

添加輔食的方法

這個月齡的寶寶已經(jīng)可以記住各種食物的味道，并且習(xí)慣了這些味道，媽媽在這個時候就可以增加輔食的量了，同時還要增加輔食的種類，保證各種營養(yǎng)的均衡。

為了讓寶寶營養(yǎng)均衡，從這個月開始，除了給寶寶的奶量不變外，還要喂面條和粥，并且給寶寶添加些豆制品和菜泥、魚泥、肝泥、蛋黃等。最初一天給寶寶添加2次輔食，每次5匙。慢慢地食物就可以由泥狀變?yōu)楹隣睿澄镱w粒也可以變粗，水分可以減少。為了寶寶的牙齒發(fā)育，可以讓寶寶隨意地啃饅頭片或餅干。