放松，是假性宮縮

肚子一陣一陣的發(fā)緊，有生心澄的經(jīng)驗(yàn)，我知道這是假性宮縮，二寶在暗示我：他已經(jīng)做好準(zhǔn)備見媽媽了，讓媽媽再耐心等一等。

賈慧思醫(yī)生助孕詳解

【什么是假性宮縮】

分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時(shí)后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產(chǎn)，稱為假陣縮。當(dāng)子宮收縮出現(xiàn)腹痛時(shí)，可感到下腹部很硬。實(shí)際上，如果孕媽媽較長(zhǎng)時(shí)間采用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣變硬（即出現(xiàn)肚子緊的癥狀），這就是“假性宮縮”。其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無(wú)規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下部受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假性宮縮”的情況會(huì)越來(lái)越頻繁。

放松很重要

【宮縮頻繁時(shí)這樣做】

自我檢查

1.在例行產(chǎn)檢時(shí)應(yīng)該主動(dòng)告訴醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)幫孕媽媽安排最適當(dāng)?shù)臋z查及處置。

2.若是突然間出現(xiàn)規(guī)則且密集的子宮收縮，休息也不會(huì)改善，最好還是馬上到醫(yī)院檢查或治療。

危機(jī)處理

1.放下手邊的工作，馬上休息，若可躺下最好。

2.區(qū)別宮縮的頻率、強(qiáng)度、間隔、位置。

3.休息30～60分鐘后，如果是假性宮縮，則情況改善；如果為早產(chǎn)宮縮或生產(chǎn)陣痛，那就要盡快去醫(yī)院。