大成的父母常年在外做生意，一年中難得幾次回家，他主要是由爺爺奶奶帶大的。父母倒也很放心，因?yàn)榇蟪蓮男—?dú)立性就比較強(qiáng)，在學(xué)校里表現(xiàn)也很好，很愛學(xué)習(xí)，成績也不錯(cuò)。可突然有一天，大成的老師打電話告訴他父母說，大成這段時(shí)間人瘦了很多，面色蠟黃，眼光黯淡，神情呆滯，顯得恍恍惚惚和焦躁不安，還經(jīng)常遲到，上課就打瞌睡，作業(yè)也不能按時(shí)完成，學(xué)習(xí)成績下滑得很厲害等。老師最后說，綜合各種情況看，大成大概是患上了網(wǎng)癮綜合征，要想辦法治一治，不然再這樣發(fā)展下去可就麻煩了。父母一聽非常著急，生意再重要也不如兒子重要，于是放下手上的生意，立即回家。

回到家里，看到兒子，果然像老師說的那樣。爺爺奶奶也告訴他們說，這段時(shí)間大成一回家就關(guān)在自己房間里看電腦，經(jīng)常到深更半夜，叫門不開，多次催他睡覺也不聽，也不知到底他在干什么。第二天起來，無精打采的，看著吃飯也不香，還經(jīng)常惡心嘔吐。父母聽完，越發(fā)印證了老師的說法。他們很難過，本來給兒子購個(gè)電腦是讓他學(xué)習(xí)的，不想兒子竟染上了網(wǎng)癮，這可怎么辦呢？他們倆不懂網(wǎng)絡(luò)，也不懂心理學(xué)，于是就去找專家咨詢。專家詳細(xì)地給他們介紹了網(wǎng)癮的成因、表現(xiàn)和戒掉的辦法。

網(wǎng)絡(luò)是人類文明的結(jié)晶，它極大地豐富了人們的生活，工作、學(xué)習(xí)和獲取各種信息，以及溝通、娛樂等快捷而便宜。可它是把雙刃劍，既有文明，也有糟粕；既有鮮花，也有荊棘。所以，如何讓孩子在網(wǎng)上獲取有用有利和積極健康的信息，而摒棄無用、有害和低俗的東西，就成了教師和父母應(yīng)該十分注意的事情。

隨著電腦和網(wǎng)絡(luò)的普及，現(xiàn)在上網(wǎng)的青少年越來越多，并且非常喜歡上網(wǎng)，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)中的世界與現(xiàn)實(shí)的世界不同，他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)的世界里可以無拘無束、揮灑自如地展示自己，而且具有很好的隱藏性和隨意性；這里沒有高低貴賤和等級(jí)之分，完全平等地進(jìn)行交流，可以任意地發(fā)泄和傾訴；有什么煩惱和心理創(chuàng)傷，可以在這里得到慰藉；而有些游戲、聊天和娛樂的方式，以及情色的東西更是使很多青少年樂此不疲、流連忘返，甚至沉迷其中不能自拔，久而久之，就可能成癮。

網(wǎng)癮有以下表現(xiàn)和癥狀：無法控制自己的上網(wǎng)時(shí)間，上網(wǎng)時(shí)間越來越長，特別是晚上，有時(shí)到深夜，甚至通宵達(dá)旦；對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴越來越嚴(yán)重，越來越需要在網(wǎng)上滿足自己，即使不在網(wǎng)上可仍惦記著網(wǎng)上的內(nèi)容和上網(wǎng)的情形；當(dāng)自己試圖減少上網(wǎng)時(shí)間或停止上網(wǎng)時(shí)，就沮喪、不安、郁悶、脾性暴躁、情緒低落；神經(jīng)衰弱，生物鐘紊亂，惡心厭食，消化不良，頭疼失眠，注意力不集中，記憶力、視力和體質(zhì)下降；對(duì)人冷漠，不大關(guān)注現(xiàn)實(shí)中的人和事，與人的交往減少，角色錯(cuò)位；逃學(xué)厭學(xué)，學(xué)習(xí)成績下降，等等。孩子一旦染上網(wǎng)癮，不但對(duì)其身心發(fā)展影響很大，而且容易導(dǎo)致犯罪，據(jù)調(diào)查，未成年犯罪中有一半左右的人有網(wǎng)癮。

造成網(wǎng)癮的原因很多，從網(wǎng)絡(luò)本身來講，其信息豐富多彩，對(duì)青少年極具吸引力，各類網(wǎng)吧、驚險(xiǎn)網(wǎng)絡(luò)游戲、浪漫網(wǎng)絡(luò)聊天、激情情色影視等，更是有著很大的誘惑力；從孩子本身來講，一些孩子內(nèi)向、自卑、悲觀、孤獨(dú)，人際交往存在障礙，學(xué)習(xí)成績比較差等，在現(xiàn)實(shí)中感受到的是失敗和挫折，他們?yōu)樘颖墁F(xiàn)實(shí)，而將目光和精力轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)這樣的虛擬世界，在這兒尋找自我認(rèn)同、價(jià)值、滿足和成就感；從學(xué)校教育講，只注重學(xué)生的學(xué)習(xí)和應(yīng)試，忽視其心理健康教育；從家庭教育講，有的父母對(duì)孩子疏于管教，對(duì)其上網(wǎng)等行為放任自流，不管不問，或者當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子染上網(wǎng)癮后，就又打又罵，簡單粗暴地進(jìn)行處理，或者父母本身就癡迷網(wǎng)絡(luò)，而影響了孩子，等等。

如何戒掉孩子的網(wǎng)癮呢？

第一，支持與限制。青少年有著天然的和自發(fā)地探究的心理傾向，好奇心強(qiáng)，非常喜歡新鮮事物，而在網(wǎng)上能夠得到這種滿足，所以，父母要鼓勵(lì)和支持孩子上網(wǎng)，在網(wǎng)上學(xué)習(xí)、娛樂和獲取健康有益的信息等。同時(shí)，對(duì)孩子的上網(wǎng)行為進(jìn)行必要的限制，包括限制上網(wǎng)的時(shí)機(jī)、時(shí)間和內(nèi)容，一旦發(fā)現(xiàn)孩子超時(shí)而無節(jié)制地上網(wǎng)，在網(wǎng)上接觸不健康的，如情色、暴力之類的信息，癡迷網(wǎng)游和聊天不能自制和自拔，就應(yīng)堅(jiān)決制止其上網(wǎng)行為。當(dāng)然這種制止，并不是簡單地賣掉電腦、撤掉網(wǎng)線，或不讓孩子出門去網(wǎng)吧，或訓(xùn)斥體罰等，而是伴隨著教育行為。要循循善誘，入情入理地與孩子溝通和交流，讓其認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的利害兩面性，樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀，自覺地抵制不良信息和行為。有條件的最好與孩子一起上網(wǎng)，共同學(xué)習(xí)和娛樂。

第二，關(guān)注孩子的心靈。大多有網(wǎng)癮的孩子，都或多或少地有心理問題，正因?yàn)檫@樣的問題無法解決，所以才走向網(wǎng)絡(luò)世界，在那兒得到暫時(shí)的慰藉和解脫。所以，孩子網(wǎng)癮根本癥結(jié)在網(wǎng)絡(luò)之外。因此，父母要關(guān)注孩子的心靈，走進(jìn)其心靈世界，了解孩子的真實(shí)思想和心理狀況，傾聽其聲音，理解、尊重、疏通和教育，讓其克服自卑、悲觀等不良情緒，增強(qiáng)耐挫能力和自控能力，樹立自信心，并進(jìn)而獲得成功。

第三，豐富孩子的現(xiàn)實(shí)生活。培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，讓其生活豐富多彩，如運(yùn)動(dòng)、旅游、讀書和參加文體等方面的活動(dòng)等。鼓勵(lì)孩子多與人交往交流，讓其積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，從現(xiàn)實(shí)世界，而不是虛擬世界中得到慰藉和快樂。也可轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將其興奮點(diǎn)和關(guān)注點(diǎn)等引向網(wǎng)絡(luò)之外，從而減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。

第四，注意孩子的飲食，多給孩子吃些維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物。網(wǎng)癮比較嚴(yán)重的也可以找專家進(jìn)行心理治療。