溫度、濕度適宜

室內(nèi)溫度夏季以27～28℃,冬季20～22℃為宜?？諝鉂穸葢?yīng)保持在40%～50%。在干燥寒冷的冬季,可以采取加濕器加濕、向地板上灑水等方式保濕。但須注意,加濕器應(yīng)每周清洗一次,否則會(huì)導(dǎo)致二次污染。

保證安全

妊娠期間孕媽媽體重增加,腹部隆起,重心前移,不容易平衡,所以需要一個(gè)寬敞的空間進(jìn)行活動(dòng)。居室內(nèi)的家具要盡可能靠墻擺放,不要突出太多棱角,盡量增大相對(duì)的空間。房間的清潔應(yīng)保持,注意打掃房間的衛(wèi)生死角,除螨滅蟑,經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)空氣新鮮。

不鋪地毯

地毯可以保暖并吸收噪聲及室內(nèi)的塵埃,但同時(shí)地毯也是一個(gè)“蓄污池”。據(jù)測(cè)定:地毯上儲(chǔ)藏有人們從室外帶入的鉛、鎘等可致胚胎發(fā)育畸形的有毒物質(zhì);地毯對(duì)蔬菜和水果上殘留的農(nóng)藥及家用防腐劑的吸附力特別大,即使是停用多年的有毒物品,在地毯中仍能找到;地毯中暗藏的細(xì)碎顆粒比光面地板高出100多倍,且地毯越厚,含藏量越大;螨蟲最喜歡溫暖舒適的房間,地毯是它們棲身的好地方;而螨蟲所排泄的小顆粒衍生物P1極容易被孕婦吸入而發(fā)生過敏性哮喘。即使用吸塵器或者化學(xué)藥劑噴灑也不能解決這些問題。因此,孕媽媽家里不應(yīng)用地毯或暫時(shí)拿掉,以確保衛(wèi)生保健的妊娠環(huán)境。

如何對(duì)待裝修

室內(nèi)裝修污染物主要有甲醛、氨、氡、苯、TVOC(揮發(fā)性有機(jī)物)五種,這些物質(zhì)會(huì)給人體帶來很多危害,因此,在準(zhǔn)備懷孕時(shí)以及孕期、產(chǎn)后最好不要裝修房屋。新居裝修應(yīng)選用環(huán)保型的材料,家具應(yīng)選擇原木制品。裝修完畢后要空置,通風(fēng)換氣,至少3個(gè)月以后才能入住。在入住前,最好請(qǐng)居室環(huán)境監(jiān)測(cè)的專業(yè)人士對(duì)居室環(huán)境進(jìn)行檢測(cè),進(jìn)行總體安全的評(píng)估。

色彩和諧

和諧寧靜的色彩可以使人心情愉快、舒暢,窗簾、床上用品、布藝沙發(fā)等家居色調(diào)宜統(tǒng)一、柔和,可以選用素雅、明亮的色系,如淺黃、淺藍(lán)、淡綠。

如果有懷孕計(jì)劃,就應(yīng)該推遲裝修計(jì)劃

※貼心提醒※　目前,市場(chǎng)上還出現(xiàn)了一些空氣治理產(chǎn)品,如空氣消毒機(jī)、空氣精華機(jī)、空氣離子寶,帶有除甲醛、空氣凈化作用的多功能加濕器等,此外還有甲醛清除劑、三苯清除劑等。不過,目前國家尚未制定出室內(nèi)環(huán)境凈化治理產(chǎn)品凈化效果的檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn),所以孕媽媽及其家人在選擇這些產(chǎn)品時(shí)不要輕信廠家的宣傳。應(yīng)該盡量購買正規(guī)廠家、有一定銷售積累、市場(chǎng)反應(yīng)較好的大品牌產(chǎn)品,以免造成二次污染。