板栗燒牛肉(回族)
【摘要】:炒鍋置旺火上,熱鍋注入菜子油,煉透無生油味,下入板栗煸炒,表皮發(fā)黃即可撈出;就鍋內(nèi)余油,下入草果、八角、花椒炒出香味后倒入牛肉煸炒,炒時放入精鹽、甜醬油、蔥、姜、紹酒。煸炒20~30分鐘,水分大部吸入肉質(zhì)中,即裝入鋁鍋中。鋁鍋放在小火上,將焯水過濾后注入鍋中,放入板栗,加蓋煨3~4小時,肉肥栗沙,即用旺火收汁,汁濃時即可裝盤上桌。
板栗燒牛肉是一道南方清真?zhèn)鹘y(tǒng)菜,色澤棕紅,汁芡稠濃,咸鮮適口。板栗燒牛肉具有食療作用。
原料
主料:牛肉300克。
配料:脫殼板栗200克。
調(diào)料:精鹽、甜醬油各5克,蔥、姜各3克,花椒10顆,草果1個,八角2個,紹酒7克,菜子油60克。
制法
(1)牛肉切成2厘米見方的坨,用清水泡洗數(shù)次,濾干水分。板栗用開水燙去細皮,濾干水分。
(2)炒鍋置旺火上,注入清水,沸后下牛肉,焯水打去浮沫,肉質(zhì)緊縮后撈出濾干水分。
(3)炒鍋置旺火上,熱鍋注入菜子油,煉透無生油味,下入板栗煸炒,表皮發(fā)黃即可撈出;就鍋內(nèi)余油,下入草果、八角、花椒炒出香味后倒入牛肉煸炒,炒時放入精鹽、甜醬油、蔥、姜、紹酒。煸炒20~30分鐘,水分大部吸入肉質(zhì)中,即裝入鋁鍋中。
(4)鋁鍋放在小火上,將焯水(煮牛肉之湯)過濾后注入鍋中,放入板栗,加蓋煨3~4小時,肉肥栗沙,即用旺火收汁,汁濃時即可裝盤上桌。
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