蓮子

【別名】蓮實(shí)、蓮米、蓮肉。

【性味】性平，味澀。

【功效】祛斑、補(bǔ)脾止瀉、補(bǔ)中養(yǎng)神。

【主治】心煩失眠、脾虛久瀉、大便溏泄、男子遺精、白帶過多。

【食用禁忌】大便燥結(jié)者不宜食用。

肉蓯蓉

【別名】大蕓、寸蕓、蓯蓉、地精。

【性味】性溫，味甘、咸。

【功效】補(bǔ)腎益精、潤(rùn)腸通便。

【主治】腰膝酸軟、筋骨無力、便秘。

【食用禁忌】陰虛火旺、大便泄瀉者不宜食用。

玫瑰花

【別名】徘徊花、刺客。

【性味】性溫，味甘、微苦。

【功效】利氣行血、美容養(yǎng)顏。

【主治】肝胃氣痛、吐血咯血、月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、乳房腫脹、表皮腫毒。

【食用禁忌】孕婦及陰虛火旺者忌食。

當(dāng)歸

【別名】秦歸、云歸、西當(dāng)歸。

【性味】性溫，味甘、辛。

【功效】補(bǔ)血活血、美容養(yǎng)顏。

【主治】眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、跌打損傷。

【食用禁忌】濕盛中滿及大便溏泄者忌食。

黑芝麻

【別名】胡麻、油麻。

【性味】性溫，味苦。

【功效】補(bǔ)血明目、益肝養(yǎng)發(fā)、延緩衰老。

【主治】身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高脂血癥、咳嗽、頭發(fā)早白、貧血萎黃、大便燥結(jié)。

【食用禁忌】慢性腸炎患者及便溏腹瀉者忌食。

玉竹

【別名】萎蕤、地管子、尾參。

【性味】性平，味甘。

【功效】滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津。

【主治】燥咳、勞嗽、內(nèi)熱尿多、陰虛外感、頭昏眩暈、筋脈攣痛。

【食用禁忌】痰濕氣滯及脾虛便溏者不宜食用。

大棗

【別名】南棗、白蒲棗、紅棗、刺棗。

【性味】性溫，味甘。

【功效】補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。

【主治】女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧、免疫力低下、脾胃虛弱、腹瀉。

【食用禁忌】糖尿病患者不宜食用。

葡萄

【別名】提子、蒲桃、草龍珠。

【性味】性平，味甘、酸。

【功效】補(bǔ)血益肝、補(bǔ)益氣血。

【主治】氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、水腫。

【食用禁忌】糖尿病患者以及便秘、脾胃虛寒者不宜食用。