做夢(mèng)對(duì)人有益嗎

馬小跳早晨起床后覺得疲憊不堪，昨晚他做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)里他不知怎么闖到了一個(gè)神秘的島嶼上，和那里的外星人搏斗了一夜。媽媽看他一副沒精打采的樣子，問道：“怎么了，沒睡好嗎？”馬小跳說：“我和外星人搏斗了一夜，好累啊?！眿寢屝α耍骸皼]關(guān)系的，做夢(mèng)可是好事?！?/p>

你可能以為做夢(mèng)不好，認(rèn)為它會(huì)影響睡眠?？涩F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)正相反：做夢(mèng)有益?！爸灰隽藟?mèng)，人的頭腦就會(huì)靈敏?！庇目死锟诉@樣說。這位榮獲1962年諾貝爾醫(yī)學(xué)或生理學(xué)獎(jiǎng)的科學(xué)家解釋，做夢(mèng)可以消除大腦中無用的信息，并使腦力得以恢復(fù)；如果不做夢(mèng)，不對(duì)白天接收到的萬千信息進(jìn)行篩選整理，去粗取精，那么，大腦中就會(huì)儲(chǔ)存一些沒有多大用處的亂麻似的信息。加拿大的研究者發(fā)現(xiàn)，做夢(mèng)時(shí)間長(zhǎng)的學(xué)生，學(xué)知識(shí)學(xué)得快，記得牢。日本科學(xué)家則注意到，癡呆者是極少做夢(mèng)的。科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，如果動(dòng)物做夢(mèng)的時(shí)間延長(zhǎng)，那么壽命也將相應(yīng)地延長(zhǎng)。