心態(tài)對(duì)演講有很大的影響，心態(tài)決定著認(rèn)識(shí)的態(tài)度和層次，理解水平、見解的質(zhì)量。演講中要以一種平常心態(tài)去暢然于言。

怎樣訓(xùn)練自己保持平常心態(tài)？

一、用平常心調(diào)整心態(tài)

演講中求勝欲望越強(qiáng)烈越容易失敗，越怕講不好就越講不好。

演講需要你投入事業(yè)、生活、工作，投入社會(huì)實(shí)踐，從中體驗(yàn)、體會(huì)，從中感受、感悟，從中思考、思索。做了，就不愁沒說的。只要有親歷，就會(huì)有體悟，一切盡在自然中，無需演戲，無需做作。這是心態(tài)平常的真諦。

二、用平常心思索所見

每個(gè)人的生活都會(huì)留下記憶的痕跡，需要用平常的心態(tài)去思索，捕捉閃過的靈感。

思索的意義在于揭示一種具有個(gè)人觀點(diǎn)又有認(rèn)識(shí)深度的獨(dú)特見解。體現(xiàn)演講的理性力量。這段演講就做得很好：

每個(gè)人對(duì)生日的看法都不盡相同。然而人生本是無數(shù)個(gè)驛站，當(dāng)我們吹熄了生日蠟燭，暢飲過美酒之后，我們終究還要乘著生命的小舟，搖著槳馳向另一個(gè)碼頭驛站。我們?cè)诘{(lán)色的人生航程奔跑，失去的是缺憾，而我們留下的是給社會(huì)、給母親、給自己永遠(yuǎn)的欣慰和驕傲。

演講者把生日的內(nèi)涵放大，注入了自己最本色的見解，顯得很有思辨意義，令人深思，讓人警省，給聽眾以強(qiáng)烈的心靈激蕩和情感震憾。

三、用平常心表達(dá)情感

情感使演講具有靈魂，要沉穩(wěn)控制，也不要留下情感空白。要用真心抒真情，要用靜心去抒激情，要用平常之心去對(duì)待情感，不要虛情假意、矯情矯意、縱情縱意，要用平常心抒情，在親身體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，讓情感自然而溢。

總之，演講者具備了平常的心態(tài)，既發(fā)乎于內(nèi)心，又能冷靜以待，就能很好地把控演講心理，在演講過程中輕松自如。