2010年8月6日

一不留神釀場病，

自己受罪全家痛。

處處當心保健康，

平平安安度余生。

【背景】

最近，得了一場病。

經過是這樣的，8月2日下午，到菜園中干了兩個多小時的活，摘茄子，摘豆角，摘黃瓜，種白菜。正值伏天，汗水浸透了衣衫。回家后，草草吃了點飯，便去了游藝室打臺球。剛一進游藝室，便身不由己地打了一個寒戰(zhàn)，原因是到得比較早的球友們，將室內的兩臺空調機全部打開了，而且溫度調得很低，我一進屋感到很不適應。自認為待一會兒可能就適應了，一直在此活動了兩個多小時，回到家中即感到身體不適，第二天更是感到全身酸疼無力、不愿進食，繼而晚上又伴隨發(fā)燒，非常痛苦。經過三天的打針、吃藥，臥床休息，飲食調理，才逐步得以恢復。

通過這次得病，使我認可了一個道理：歲月不饒人。不服老是一種精神，應當提倡。但人老是自然規(guī)律，任何人都抗拒不了。自己畢竟是往70歲奔的人了，人老了，各種部件老化、抵抗能力下降，是不以人的意志為轉移的，任何人不可改變，這是不言而喻的。只有正視、尊重、當心才是。我就想，假如不是連續(xù)干兩個多小時的活之后又去游藝室打球，這場病或許可以避免；假如去打球不是只穿背心、短褲的話，這場病或許可以避免；假如進到游藝室后感到溫度太低馬上退出來，或者活動時間短一些，這場病或許可以避免。但這些畢竟都是后話。它給自己提了個醒兒：歲月不饒人啊！畢竟老了，該當心處且當心才是。

“最好的醫(yī)生是自己?！边@是至理名言。對于老年人來說，更是如此。