“糊涂”養(yǎng)生法

清代著名詩人、書畫家鄭板橋曾寫過一個(gè)條幅：“難得糊涂”，條幅下面還有一段小字：“聰明難、糊涂難，由聰明轉(zhuǎn)入糊涂更難……”當(dāng)然，這里所講的“糊涂”是指心理上的一種自我修養(yǎng)，意在勸人明白事理，胸懷開闊，寬以待人。

常言所說的“大事清楚，小事糊涂”，即指對原則性問題要清楚，處理起來要有準(zhǔn)則，而對生活中非原則性的小事，則不必認(rèn)真計(jì)較。在日常生活中，我們對一些非原則性的不中聽的話或看不慣的事，可以裝作沒聽見、沒看見或隨聽、隨看、隨忘，做到“三緘其口”。這種“小事糊涂”的做法，不僅是處世的一種態(tài)度，亦是健康長壽的秘訣之一。

如果一個(gè)人遇事總是過分計(jì)較，一味地追究到底，硬要討個(gè)“說法”，那么煩惱和憂愁便會(huì)先于“說法”而來，反而不利于身心健康。

人若經(jīng)常處于煩惱和憂愁的漩渦之中，會(huì)頻頻激發(fā)機(jī)體的“應(yīng)激反應(yīng)”，會(huì)加速人的衰老，引起高血壓、消化性潰瘍等疾病。而小事“糊涂”些的話，則可避免矛盾發(fā)生，使緊張的氣氛變得輕松、活潑。

其實(shí)，人們?nèi)粘Ｉ钪械脑S多小事在雙方感情好時(shí)常會(huì)被忽略，而感情不好就會(huì)被放大，搞得劍拔弩張。心理學(xué)研究告訴我們，感情常常帶有盲目性、沖動(dòng)性和時(shí)間性，聰明的人在處理這類糾紛時(shí)常常用“不置可否”、“聽其自然”的方法，或者稱為“冷卻法”。因?yàn)槿藗兊母星闆_動(dòng)常會(huì)因時(shí)間的消逝而冷靜下來。此時(shí)再看這些糾紛是何等的不值得，矛盾也會(huì)隨之化解。倘若過分熱衷于搞清誰是誰非，一味地斤斤計(jì)較，或只顧發(fā)泄心中的怨恨，則無異于“火上澆油”，反而會(huì)激化矛盾。由此可見，在處理某些感情沖突時(shí)，在適當(dāng)?shù)那闆r下，“糊涂”一下是很有必要的。