16．3．8　現(xiàn)代病的預(yù)防與治療

生活在都市里的人們大多經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、憂郁、食欲減退、精神萎靡、失眠多夢、記憶力減退、偏頭痛、心律不齊等癥狀，這些癥狀的病因、病理較為復(fù)雜，但一般與精神心理、社會環(huán)境及生活方式等因素有密切關(guān)系。世界醫(yī)學(xué)專家們把它們統(tǒng)稱為“現(xiàn)代病”。

失眠，通常指患者的一種持續(xù)相當(dāng)長時間的對睡眠時間或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。通常表現(xiàn)在難以入眠、不能入睡、維持睡眠困難、過早或間歇性醒來而引致睡眠不足等。失眠會引起人的疲勞感、不安、易怒、情緒不穩(wěn)定、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中等，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點會導(dǎo)致精神分裂。隨著社會的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，失眠癥的發(fā)生率也在不斷上升。一般的失眠癥經(jīng)過病因、心理、軀體松弛治療可得到較好治療效果，對有效藥物治療的探索也在積極進(jìn)行中。

臨床研究中發(fā)現(xiàn)SOD有明顯的改善睡眠的作用。30例失眠患者口服SOD制劑，每日2～3次，每次20～25mL，3～4周后，顯效13例，有效12例，無效5例，有效率83．3%。一般服藥后5～8d起效，服藥時間大于3周者恢復(fù)最佳，主要表現(xiàn)是入睡時間縮短、易醒頻度和睡夢頻數(shù)減少、醒后感覺良好。5例無效，失眠史10年以上2例，20年以上3例，并伴有其他慢性疾病。在服藥期間無發(fā)現(xiàn)藥物不良反應(yīng)。

現(xiàn)代病已成為現(xiàn)代人的隱形殺手。雖有自身原因所致，但外界環(huán)境對人體的毒害更不容忽視，如環(huán)境污染、粉塵、汽車尾氣等有害氣體；食物中殘留的農(nóng)藥；現(xiàn)代裝修的居室中漂浮著的甲醛等，這些毒素進(jìn)入體內(nèi)產(chǎn)生大量的自由基，使人體SOD含量急劇減少，最終導(dǎo)致各種疾病紛紛侵襲而來。這些癥狀持續(xù)兩周以上不能緩解，說明自由基在體內(nèi)大量存在的時間過長，應(yīng)引起醫(yī)生和家屬的足夠重視。長期下去，其后果會直接導(dǎo)致冠心病、高血壓、心肌梗死等疾病。

據(jù)世界衛(wèi)生組織資料顯示：全球患有現(xiàn)代病的人有3～4億之多，精神抑郁癥在世界十大常見疾病中名列第4位，20年后極有可能上升到第1至第2位。在我國，此類患者約為1　600萬人，僅以上海為例，現(xiàn)代病總患病率以每年千分之零點三的速度遞增，全市現(xiàn)代病患病率在16．39%。

現(xiàn)代病是不知不覺潛伏在人們身邊的，它不會一朝一夕就置人于死地，而是到了一定的時間，達(dá)到了一定的“疲勞量”，才會引發(fā)疾病，所以往往容易被人們忽視。即使有某些現(xiàn)代病癥狀出現(xiàn)，人們一般只是休息一下，沒有把它看作是一種病癥。如果您發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)長期出現(xiàn)現(xiàn)代病的某種癥狀，一定要提高警惕，可服用SOD調(diào)治。