海帶紫菜增強性欲

一句話解答

對于想要提高性生活質(zhì)量的男性來說，海帶、紫菜等海藻類食物無疑是很好的選擇。這類食品不僅味道鮮美，營養(yǎng)也很豐富，適當(dāng)食用不但有壯陽的效果，對身體也是很有好處的。

專家指導(dǎo)

對于想要改善性功能的男性朋友來說，海藻類食品是個不錯的選擇。海帶、紫菜等海產(chǎn)品中含有豐富的碘和其他營養(yǎng)元素，可以保障甲狀腺的正常功能。甲狀腺功能低下的病人，其雄性激素的代謝會受到影響，從而出現(xiàn)性欲低下、性功能減退的癥狀，而多食用一些海藻類食品，則可以補其不足。

此外，海藻類食物中還含有豐富的鋅。鋅對男性來說是很重要的營養(yǎng)元素，男子缺鋅常會導(dǎo)致不育，性功能也會減退。而缺鋅對女性來講同樣也是不利的，可以導(dǎo)致性交時陰道分泌物減少等癥狀。因此，對于想要享受“性福”的人來講，多食一些海藻類食品可以說是一個很好的辦法。

海藻類食物中，海帶具有疏肝理氣的功效。而根據(jù)中醫(yī)的理論，肝和性功能有著密切關(guān)系。因為肝主情志，只有情志通達、氣機順暢，人才能正常地產(chǎn)生性欲并完成性活動；另外，肝主血，肝血充足了，陰莖才能正常的勃起和堅挺。海帶還可以預(yù)防動脈粥樣硬化，因此可以減少勃起功能障礙的發(fā)生。

那么，海藻類食品如何食用才能達到最好的效果呢？紫菜和雞蛋一起做湯，加些蝦仁或青菜，這樣有很好的壯陽效果。此外，海帶也可與豆腐搭配食用。因為常吃豆腐易引起碘缺乏，而海帶含碘豐富，兩者搭配食用十分合理。

海帶雖好，也不可過量食用。因為海帶中含砷，如果體內(nèi)聚集過多很可能會導(dǎo)致中毒。食用時最好在水中浸泡24小時，且要勤換水。海帶味咸性寒，脾胃虛寒、腫脹、腹瀉消化不良者需慎食；有關(guān)節(jié)炎的病人也不宜多食，否則會導(dǎo)致病情加重。此外，吃海帶后不應(yīng)立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影響對礦物質(zhì)的吸收。

海帶買回之后，要在最短的時間內(nèi)食用。拆封后也應(yīng)貯存在冷藏柜中。另外，為了使海帶變得更軟，也可以用以下方法浸泡：淘米水泡發(fā)海帶；也可在煮海帶時加少量食用堿或小蘇打；或把成團的干海帶打開放在籠屜里隔水干蒸半小時左右，然后用清水浸泡一夜。這樣泡出來的海帶做菜肴味道更佳。

紫菜的壯陽效果也很好。大多數(shù)人喜歡用紫菜來做湯。我們這里介紹一款具有補腎壯陽效果的紫菜蝦米湯。將紫菜撕碎，用清水略泡去雜質(zhì)。蝦米洗凈。然后鍋中加水武火煲沸，下蝦米稍滾，下紫菜，稍滾，再加入蔥花、油鹽調(diào)味即可。

紫菜食用前最好用清水泡發(fā)，并換一兩次水，以清除污染物。每次不可過多，以15克為好。紫菜性寒涼，因此，胃腸消化功能不好或者腹痛便溏者應(yīng)少吃。

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紫菜的另類吃法

把干紫菜撕成一小團，油鍋燒熱后放入紫菜團快速翻炒然后出鍋。可適當(dāng)加入一些鹽，千萬不要炒過火。如果不夠酥脆，可再用微波爐大火加熱10秒鐘即可。為了不使紫菜燒焦，可在放入紫菜后馬上把火關(guān)掉，用余熱炒。這樣做出的紫菜又香又酥，別有一番風(fēng)味。