5. 養(yǎng)顏從養(yǎng)心開始

《老子》說：“眾人大言我小語，眾人多煩我少記，眾人悸怖我不怒。不以人事累意，淡然無為，神氣自滿，以為長生不死之藥?！鄙駳庾詽M，何患沒有容顏？

有很多朋友希望我多介紹一下養(yǎng)顏美容的竅門。其實，說起養(yǎng)顏，我們不妨岔開話題。我們想想，一個女子，什么時候最美？很多人都會說，是在微微害羞的時候。此時，她臉上泛起紅潮，喜悅之情含而不露，就像徐志摩在詩歌里說的：“最是那一低頭的溫柔，像一朵水蓮花不勝涼風(fēng)的嬌羞?！闭媸敲馈＿@種美不僅僅是外形上的美，而且是神韻上的美，可以意會，不可言傳，恐怕高明的畫家也難以用畫筆描摹它，這種美無跡可求。

然而，這樣的美是怎么產(chǎn)生的呢？是從心里。當(dāng)意中人的目光與她的目光在有意無意中相碰撞的時候，當(dāng)情郎的指尖快要觸及她的手的時候……她的心已經(jīng)動了。這種動，是一種青澀的惶恐、一陣甜蜜的喜悅。心為君主之官，統(tǒng)領(lǐng)五臟，體內(nèi)的五臟關(guān)乎面部的五官。心動的時候，氣血涌上面部，所以臉會紅而有光澤，這正是心所主的顏色；心動的時候，五臟隨之而動，體現(xiàn)在五官上，也有相應(yīng)的變化，于是眼睛里有別樣的神采，嘴角不由自主地露出甜美笑意。那種神形兼?zhèn)涞拿?，就這樣呼喚出來了。

面部是人的招牌，它需要有神有形，才是真正的美。所以，養(yǎng)顏既要養(yǎng)其形，又要養(yǎng)其神，而心主神明，其華在面，從心入手，正好養(yǎng)顏。當(dāng)我們出現(xiàn)心血不足的時候，整個臉面會顯得蒼白、晦暗，沒有光澤。如果出現(xiàn)心陽虛，血脈鼓動無力，臉上的血色也不會紅潤，甚至?xí)霈F(xiàn)臉色發(fā)白、蒼白或青紫。這時候，無論你涂什么膏、什么油、什么胭脂，都只能是表面文章，不是由內(nèi)而外、神形兼?zhèn)涞拿馈?/p>

那么，如何養(yǎng)心呢？養(yǎng)心先要養(yǎng)神，人體自有其神，只要我們不傷神就可以了。從事體力勞動過度則傷筋骨，從事腦力勞動過度，或是在日常生活中計較多了、算計多了，則傷神明。尤其是在現(xiàn)代社會的生活和工作壓力下，神明被傷是人們的通病。所以，當(dāng)我們走在街頭，看著來來往往的人，總覺得他們一臉疲憊，黯然無神。自己最寶貴的心神在奔忙中耗散，卻渾然不知。當(dāng)然，我也不是讓大家完全做到像老子那樣清凈無為，只要稍微在心神上節(jié)制一小點，就能在養(yǎng)生上進(jìn)一大步了?！独献印氛f：“眾人大言我小語，眾人多煩我少記，眾人悸怖我不怒。不以人事累意，淡然無為，神氣自滿，以為長生不死之藥?！鄙駳庾詽M，何患沒有容顏？

臉上有了血色和神氣還不夠，還不能過早長出皺紋。皺紋是人人都要長的，但須到了一定的年歲。如果過早長出皺紋，那肯定與你的惡劣情緒有關(guān)。尤其是發(fā)怒的時候，肝失條達(dá)，面部肌肉會變得僵硬，在僵硬的臉上更容易刻下紋路。我們在文學(xué)中會經(jīng)常見到“怒容滿面”、“一臉哭相”、“滿臉愁紋”，煩惱的時候臉就成了“苦瓜臉”，總之，一切惡劣的情緒都會在臉上有所表現(xiàn)，最后都以皺紋的形式固定下來。有人因為喜歡皺眉，20來歲眉頭就有2～3條深深的皺紋，很影響美觀，也影響交際。如果心里常常處在一種寧靜而喜悅的狀態(tài)中，心氣旺，肝氣舒，那皺紋是很快光臨的。

當(dāng)然，如果臉上再長一點瘡啊、痘啊，那就更影響美觀了，這其實也與心有關(guān)，心火太旺，因人體運(yùn)化功能跟不上，所以與體內(nèi)的濕氣相結(jié)而化熱，這股濕熱之邪就只能以瘡痘的形式從面部發(fā)泄。所以臉上容易生瘡長痘的一般是兩類人：一是年輕人，因為他們心火旺盛；二是長期心陰虛的人，陰虛生內(nèi)熱，心陰虛導(dǎo)致心火上炎。怎么排解呢？要瀉熱和去濕并行。瀉熱要瀉小腸的熱，因為心和小腸相表里，小腸為心之腑，是心火的最佳出口。如何瀉小腸之熱呢？我們前文說過，就是滾揉后溪穴。去濕要去全身的濕，方法還是喝薏米紅豆湯。其中去濕是主要的。

我的女兒讀初中，臉上開始長青春痘了，我給她熬薏米紅豆湯喝，喝了一個星期，就明顯消了。她班上還有很多同學(xué)臉上也長青春痘，都來問她是用什么方法祛痘的。我女兒說：“這是我的家傳秘方，不能外傳?！逼鋵?，她是故意吊大家的胃口的，不久，她就寫了一片小文章，發(fā)表在他們班教室后面的黑板報上。