“過(guò)勞死”是怎么一回事

“過(guò)勞死”是源自日本的一種現(xiàn)代特殊病。據(jù)估計(jì)，日本每年約有萬(wàn)余人因過(guò)勞死而送命，多數(shù)是白領(lǐng)階層。過(guò)勞死已成為威脅上班族的一大災(zāi)難。

新華社曾報(bào)道過(guò)香港一名身體健壯、不沾煙酒的26歲男子，在一家電腦公司工作，同時(shí)在夜間兼讀碩士課程。由于工作量過(guò)重，每天只睡4個(gè)小時(shí)，身體長(zhǎng)期處于過(guò)度疲勞狀態(tài)，而突然死于辦公室。醫(yī)生懷疑是“過(guò)勞猝死”。

關(guān)于“過(guò)勞死”一詞至今仍有爭(zhēng)議，簡(jiǎn)單的解釋就是超過(guò)勞動(dòng)強(qiáng)度而致死。它是指“在非生理的勞動(dòng)過(guò)程中，勞動(dòng)者的正常工作規(guī)律和生活規(guī)律遭到破壞，體內(nèi)疲勞淤積并向過(guò)勞狀態(tài)轉(zhuǎn)移，使血壓升高、動(dòng)脈硬化加劇，進(jìn)而出現(xiàn)致命的狀態(tài)”。多年前，美國(guó)疾病控制中心已正式將此病癥命名為“慢性疲勞綜合征”，并擬定了相應(yīng)的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

一般來(lái)講，“過(guò)勞死”是由于工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、勞動(dòng)強(qiáng)度加重，以致精疲力竭，突然引發(fā)身體潛藏的疾病急速惡化，救治不及而喪命的。

“過(guò)勞死”又可視作一種疾病過(guò)程或身體非正常狀態(tài)。其主要表現(xiàn)有：經(jīng)常出現(xiàn)身體乏力、睡眠不穩(wěn)、記憶力減退、頭痛頭昏、腰痛背酸、食欲不振、視覺(jué)紊亂等疲勞癥狀，但到醫(yī)院去檢查，卻又沒(méi)有明顯的病癥。

“過(guò)勞死”與一般猝死幾乎沒(méi)什么不同，但其特點(diǎn)是隱蔽性較強(qiáng)，先兆不明顯，這點(diǎn)很容易被一般人所忽視?！斑^(guò)勞死”最常見(jiàn)的直接死因有：冠心病、腦出血、心瓣膜病、心肌病和糖尿病并發(fā)癥等。

健康提示

人體就像“彈簧”，勞累就是“外力”。彈簧發(fā)生永久形變有兩個(gè)條件：即外力超過(guò)彈性限度和作用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。當(dāng)勞累超過(guò)極限或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，身體這個(gè)彈簧就會(huì)產(chǎn)生永久形變，勢(shì)必老化、衰竭、死亡。只有勞逸交替才能保持彈性，增加承受力，保持旺盛的生命力。人都要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)生活，短期旅游、游覽名勝，爬山遠(yuǎn)眺、開闊視野，呼吸新鮮空氣，增加精神活力。忙里偷閑聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、跳跳舞、唱唱歌，都是解除疲勞，讓緊張的神經(jīng)得到松弛的有效方法，也是防止過(guò)勞的精神良藥。