心肌梗死的預(yù)防和急救

心肌梗死90%以上是由于在冠狀動脈粥樣硬化病變基礎(chǔ)上形成血栓而引起的。心肌梗死是急性、持續(xù)性缺血、缺氧（冠狀動脈功能不全）所引起的心肌壞死。

臨床癥狀多有劇烈而持久的胸骨后疼痛，平時多有胸悶、氣短、疲勞、精神欠佳或新發(fā)心絞痛癥狀。原有的穩(wěn)定型心絞痛的病人，會突然加重，每日發(fā)作次數(shù)增加，持續(xù)時間延長，超過10分鐘，疼痛程度加重。新近出現(xiàn)的心絞痛，發(fā)作頻繁或突然出現(xiàn)前胸劇痛，伴心慌、出汗、惡心嘔吐，持續(xù)半小時以上不減輕或發(fā)生暈厥。

遇有以上情況，應(yīng)反復(fù)作心電圖檢查，確診后進行必要的急救，以防出現(xiàn)導(dǎo)致患者死亡的危險。

心肌梗死的預(yù)防很重要，控制在發(fā)病以前，可減少死亡危險。

（1）如果患有冠心病、高血壓等疾病，應(yīng)該控制病情，防止心肌梗死的發(fā)生。

（2）注意冷暖。過冷過熱都會引發(fā)心肌梗死，要根據(jù)氣候變化增減衣服。隆冬和早春要防寒保暖，三伏天要避免中暑，睡空調(diào)房間時，室內(nèi)外溫差不可過大，以防冷熱變化給心臟加重負擔(dān)。

（3）堅持適度的有氧運動。冠心病患者平時應(yīng)參加適度的體育鍛煉，有利于增強心肺功能，還可以使冠狀動脈建立起側(cè)支循環(huán)，保證心肌供血。

（4）合理飲食。膳食以清淡為宜，吃肉以鴨、雞、魚肉為主，可適量吃雞蛋和豆制品。多吃新鮮蔬菜。盡量不吃肥肉，少吃動物油且忌暴飲暴食。

（5）不要吸煙喝酒。煙中所含尼古丁可直接傷害心血管，使冠狀動脈血管發(fā)生痙攣，加重病情引發(fā)心絞痛和心肌梗死。酒會刺激心臟，導(dǎo)致病情加重。