保護(hù)皮膚要注意防曬

太陽(yáng)的紫外線照射人體能消毒殺菌，有益于身體健康。但過(guò)量的紫外線照射人體則會(huì)損害人體的免疫系統(tǒng)，加速肌膚的老化，使皮膚變黑、粗糙、松弛，并可導(dǎo)致各種皮膚疾病，如產(chǎn)生黃褐斑、黑斑，甚至癌變。因此，陽(yáng)光照射對(duì)人體有利也有弊。尤其是近些年來(lái)，由于大氣層中臭氧層日趨稀薄，使太陽(yáng)中紫外線到達(dá)地球的強(qiáng)度日益增加，對(duì)人體的危害也大大增加。如何防止皮膚被曬傷？

遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘　皮膚要避免外界刺激，夏天的烈日照射，冬天的寒風(fēng)吹打，都會(huì)使皮膚粗糙，因而要根據(jù)季節(jié)的變化，對(duì)皮膚適時(shí)采取保護(hù)措施，如夏天戴遮陽(yáng)帽、打傘、涂防曬霜，冬天寒風(fēng)時(shí)遮面等，都是有效的保護(hù)皮膚方法。

防曬霜、防曬蜜　這類(lèi)防曬化妝品是實(shí)際應(yīng)用最廣、最易被消費(fèi)者接受的防曬用品，這類(lèi)防曬化妝品，不但能有效防曬，還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠滋潤(rùn)護(hù)理皮膚，是既防曬保健康，又護(hù)膚美容的佳品，故其越來(lái)越受人們的青睞。

防曬油　它是由礦物油配合紫外線吸收劑及其他助劑配制而成的。由于普通防曬用品不能抗水，因此在河海游泳及勞動(dòng)出汗時(shí)，就會(huì)被沖掉，其防曬效果大大降低。而防曬油則能抗水，因此水洗或出汗時(shí)，其防曬效果不減，故除在面部使用外，還可在全身暴露部位涂抹，特別適用于海濱浴場(chǎng)和郊游時(shí)使用，定期使用高效防曬油，可避免皮膚角質(zhì)化癥，防止紫外線削弱皮膚中骨膠原及彈性蛋白，從而保護(hù)皮膚健康和美麗。但防曬油全部為油性物質(zhì)構(gòu)成，易附著污垢和污染衣物，因此，在使用防曬油時(shí)要格外注意，搽抹時(shí)要小心，不需要時(shí)立即洗掉。

新型抗水性防曬用品　不少人差不多一年四季都在戶外活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)員、野外工地勘探人員，他們?nèi)菀壮龃蠛?，也需要不斷洗臉，因此，抗水、耐汗液的防曬產(chǎn)品很受人們的歡迎。含紫外線吸收劑的抗水性防曬品，不但可使肌膚得到保護(hù)，而且用后皮膚也感覺(jué)舒適、清爽，且不會(huì)在皮膚下留下油膩性殘留物。此種用品在市場(chǎng)上已有銷(xiāo)售，不妨一試。